Йод во время беременности

Йод является очень важным микроэлементом, необходимым для образования гормонов щитовидной железы.

На всей территории России существует повышенная угроза заболеваний щитовидной железы, связанная с дефицитом йода, из-за недостаточного содержания йода в воде и продуктах питания. Беременные и кормящие имеют наибольший риск развития йододефицитных расстройств, так как потребность в йоде во время беременности увеличивается в несколько раз. Кожные покровы становятся сухими, холодными, нередко кожа шелушится. В связи с задержкой жидкости возможно образование отеков. Волосы также становятся сухими, ломкими, теряют блеск. Характерно снижение общего иммунитета. Однако перечисленные симптомы появляются лишь при достаточно выраженном дефиците йода во время беременности, в то время как ранние признаки заболевания можно вовремя не заметить.

Во время беременности рекомендуется употреблять в пищу специальные йодированные продукты и йодированную соль. При этом количество йода, получаемое с пищей, обычно не покрывает суточной потребности. Из воды и продуктов питания в среднем можно получить не более 80 мкг йода в сутки, тогда как беременным и кормящим согласно рекомендациям ВОЗ необходимо ежедневно получать не менее 250 мкг. Достаточное поступление в организм йода необходимо для нормальной работы практически всех органов и систем организма (эндокринная, нервная, сердечно-сосудистая и т. п.) и особо важно для нормального умственного развития вашего малыша. Поэтому данную потребность наилучшим образом восполняют йодсодержащие препараты, которые содержат гарантированное количество этого микроэлемента. Рекомендуется обратиться к врачу-специалисту, который поможет вам подобрать препарат йода, необходимый для восполнения недостатков в вашем питании во время беременности.