Магний и его значение во время беременности

Магний занимает очень важное место в человеческом организме с точки зрения необходимости для жизнедеятельности и количественного преобладания над другими элементами. Нельзя преуменьшать его роль в содействии функционированию различных систем организма и главных его органов, что особенно важно во время беременности.

Магний — функциональный антагонист кальция — выступает как средство, тормозящее активность гладкой и скелетной мускулатуры, проявляющуюся в судорогах, спазмах, тиках.

Магний поступает в организм вместе с пищей. При нарушении режима питания (например, жесткой диете) может наблюдаться недостаток магния. Потребность в нем может увеличиться при повышенной физической и умственной нагрузке, беременности, стрессе. Во время беременности очень важно достаточное содержание магния в организме. Препараты, содержащие магний, оказывают положительное влияние на нервную систему беременной женщины: понижают риск стрессов, устраняют последствия повышенной возбудимости и излишней нервозности.