Токсикоз во время беременности
Во время беременности признаки токсикоза (тошнота и рвота) встречаются у очень многих женщин. Именуемые «утренней болезнью», они могут проявляться на протяжении всего дня. Кого-то тошнота и рвота беспокоит лишь в течение первых трех месяцев беременности, у других токсикоз может продолжаться дольше. Считается, что обычно токсикоз вызван гормональными изменениями в организме беременной женщины.
Для ослабления токсикоза во время беременности желательно следовать следующим рекомендациям:
- Не делайте больших перерывов между приемами пищи;
- Принимайте пищу небольшими порциями, но часто;
- Потребляйте больше жидкости;
- Избегайте запахов и продуктов, вызывающих тошноту;
- Спите с открытыми окнами, чтобы поступал свежий воздух;
- Побольше отдыхайте;
- Избегайте перенапряжения;
- Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выявить причину возникновения тошноты.
Обычно токсикоз (тошнота и рвота) беременных не причиняет вреда здоровью беременной и не оказывает негативного влияния на ребенка. Но если тошнота не отступает в течение долгого времени, вы начинаете терять вес, появляются проблемы с мочеиспусканием или вас беспокоят другие серьезные недомогания, необходимо срочно обратиться к врачу.