Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Встречаем весну с облегчением!

На правах рекламы

В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами можно расслышать птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали!

Встречаем весну с облегчением!

Солнце, если появилось - ярче и греет, небо выше и синее. Да и настроение, какое-то странное, как будто, что-то должно вот-вот произойти, сердце стучит чаще... И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны?

Для того, чтобы встретить новую весну на пике своей формы, недостаточно пополнить косметичку новыми образцами декоративной косметики. Самое главное - это здоровый вид, а значит кожа должна быть эластичной, упругой, а цвет лица - безупречным. Для этого самое время затеять весеннюю уборку внутри самого организма.

Прежде всего, необходимо наладить здоровый сон, стараться высыпаться, уделяя отдыху не менее 8 часов в сутки. Если перенесенные за день стрессы и проблемы не дают спокойно расслабиться к вечеру, заведите полезную привычку – небольшую прогулку перед сном на свежем воздухе. Однако самое главное – привести в порядок пищеварение. Хотим мы этого, или нет, именно оно влияет на спокойный здоровый сон, чистоту кожи, настроение и работоспособность.

Фитомуцил норм безопасен

К сожалению, женщины страдают из-за проблем, связанных с пищеварением, в 2-3 раза чаще, чем мужчины, а больше всех уязвимы беременные и молодые мамы.

Дело в том, что развивающийся плод давит на мышцы живота, что существенно уменьшает активность пищеварительных процессов у беременных женщин, а молодые мамочки настолько поглощены первыми месяцами жизни своего малыша, что на себя и свой режим питания у них часто просто не хватает времени.

В результате неизбежно возникает неприятная тема запора. Как же решить проблему? Казалось бы, нет ничего проще – купить в аптеке первое попавшееся слабительное – и результат не заставит себя ждать! Однако не все так просто – разовые употребления слабительных средств проблемы не решают, требуется восстановить нарушенную функцию кишечника в полном объеме. К тому же выбранное наобум первое попавшееся средство может оказаться вредным для маленького ребенка, если он находится на грудном вскармливании.

Обдумывая режим питания, необходимо ввести в свой рацион 500-600 г овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб, каши, не забывать про кисломолочные продукты, пить больше воды – не менее 1,5 литра в день. Вода притупляет чувство голода, а значит, когда опять возникнет желание перекусить на ходу, просто достаточно утолить жажду.

Проблемы с пищеварением

Что касается выбора слабительных средств, следует быть очень осторожной, особенно, если речь идет о кормящих грудью мамах – главное, не нанести вред малышу. Если в составе препаратов находится сенна, это может привести к резким болям в кишечнике, болезненным позывам в самое неудобное для вас время, к тому же не все знают, что частое употребление таких препаратов может привести к тому, что кишечник откажется работать сам без посторонней помощи. Это означает, что помощь должна быть мягкой, деликатной и в то же время абсолютно действенной.

С проблемой запора поможет справиться Фитомуцил норм – абсолютно натуральное средство, в его состав входит только оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть сливы. Полностью отсутствуют красители, заменители сахара и вкусовые добавки.

Фитомуцил - норм

Благодаря своему натуральному составу он совершенно безопасен для беременных женщин и кормящих мам. С его помощью проблему запора женщины не пытаются устранить за один раз, а наоборот, благодаря ему восстанавливается нарушенная функция кишечника на длительный промежуток времени.

Натуральные волокна подорожника разбухают в кишечнике, впитывая в себя воду, и превращают его содержимое в гелевую массу, которая без труда выводится из организма. Мягко и эффективно Фитомуцил норм восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника, выводит шлаки из организма и очищает его.

Главное – не забывать выпивать за день необходимое количество чистой воды, 1,5-2 литра в сутки, для поддержания ее баланса в организме. И как дополнение к этому, растворить пакетик Фитомуцила норм в стакане сока, кефира или йогурта утром во время завтрака и вечером во время ужина - и кишечник заработает как часы. Освобождение произойдет в удобное для вас время, без спазмов, болей и неприятных ощущений.

Впереди весна – а значит, настроение должно быть отличным, а все проблемы, в том числе и самые деликатные, обязаны остаться в прошлом.

фитомуцил бад

Фитомуцил – победитель геморроя
Пожалуй, любая женщина, которой хотя бы раз в жизни сообщали о том, что она станет ма…
5 оттенков запора, или что мы теряем
Общеизвестно, что женщины – натуры впечатлительные, и расстраивать их не нужно. Вероя…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!