Растущему детскому организму нужно много энергии, которая во время активного роста затрачивается на правильное развитие и формирование здоровья. А для того, чтобы ребенок оставался жизнерадостным и подвижным, следует укреплять защитные силы маленького организма, повышать иммунитет у ребенка. Одними из важных составляющих гармоничного роста малыша являются витамины и минеральные вещества. Ведь от их количества зависит сбалансированная работа всего детского организма.
Повысить иммунитет ребенка – задача номер один
В первые годы жизни ребенок должен получать огромное количество витаминов, причем всех, какие только существуют в природе. Ребенок в 2-3 года расходует калории намного быстрее потому, что он постоянно двигается, исследует окружающий мир, а потому ему требуется беспрерывно пополнять запас энергии для роста.
К сожалению, не всегда малолетний ребенок может похвастаться крепким здоровьем. В период активного роста иммунитет малыша ослабевает из-за нехватки витаминов в организме, и нередко дети заболевают, попадая в другую среду (к примеру, при поступлении в школу или детский сад). Восстановить детское здоровье после болезней не так легко, как хотелось бы. Часто приходится слышать от молодых родителей, что ребенок болеет ОРВИ по нескольку раз в год, страдает аллергиями, выглядит вялым, страдает расстройствами пищеварения и т.д. Все это – признаки слабого иммунитета.
Повысить иммунитет ребенка помогут, прежде всего, профилактические мероприятия. Нужно следить за рационом питания малыша, в котором должны присутствовать продукты, обогащенные витаминами и полезными веществами. Кроме того, чтобы укрепить здоровье, нужно регулярно заниматься спортом, ежедневно бывать на свежем воздухе и закаляться.
Зимой и летом повышаем иммунитет у ребенка
Когда мы говорим о закаливании, то не обязательно подразумеваем обливания ледяной водой или купание зимой в проруби. Такие экстремальные способы могут привести к еще большим проблемам со здоровьем. К любым видам закаливания нужно подходить с осторожностью и учитывать физическое состояние малыша. Если ваш ребенок стойко переносит перепады температур, например, при перемещении из тепла в холод, то вы можете продолжать приучать ребенка к закаливанию. Посоветуйтесь с лечащим педиатром, как еще можно повысить иммунитет ребенка способом закаливания.
Весной, летом и осенью – благоприятная пора для насыщения детского организма свежими фруктами, овощами, ягодами. Очень полезны для укрепления здоровья свежевыжатые соки – морковный, яблочный, апельсиновый. Что касается питья, давайте ребенку настои из шиповника и компот из сухофруктов. Включайте в рацион питания малыша лук и чеснок, которые являются лучшими защитниками от простуды.
В зимнее время года повышать иммунитет ребенка гораздо сложнее, потому что в холодное время дети наиболее уязвимы по отношению к простудным заболеваниям. Сказывается и недостаток огородных и садовых культур, которые отчасти можно компенсировать витаминными комплексами. Важно знать, какие витамины наиболее важны для малыша, и будут способствовать укреплению здоровья: это витамины С, А, Е, D, витамины группы В. Традиционно родители приобретают эти витамины не по отдельности, а в форме мультивитаминных комплексов.
10 основных витаминов, необходимых для правильного развития и поддержания иммунитета ребенка, содержатся в пастилках Натурино. Натурино может стать хорошим помощником мамам, которые не только хотят побаловать своих малышей чем-то вкусным, но следят за тем, чтобы сладости были полезными.
Пастилки Натурино с витаминами и натуральным фруктовым соком
Натурино - биологически активная добавка, разработанная для детей старше 3 лет и их родителей, которые не только заботятся о здоровом питании, но и предпочитают великолепный вкус.
- C: для укрепления стенок сосудов, повышения иммунитета.
- E: антиоксидант, способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
- B1: повышает аппетит, положительно влияет на пищеварение, функционирование сердца. B2: стимулирует образование гемоглобина.
- B5: улучшает состояние кожи и полезен для пищеварения.
- B6: необходим для нервной системы и росту мышечной ткани.
- B9: важен для интеллектуального развития, участвует в образовании клеток крови.
- B12: повышает гемоглобин и регулирует состав крови, облегчает захват кислорода клетками организма.
- B8 (H): улучшает аппетит и пищеварение, необходим при приёме антибиотиков и дисбактериозе.
- B3 (PP): делает здоровой кожу, укрепляет нервную систему, участвует в пищеварении.
- Пастилки Натурино следует применять по следующей схеме:
- Детям c 2 до 6 лет - до 3 пастилок в день.
- Детям старше 6 лет - до 6 пастилок в день.
- Взрослым - до 8 пастилок в день.
Известно, что иммунитет человека формируется уже в детстве. И от того, насколько вы будете заботиться о повышении иммунитета у ребенка с младших лет, зависит дальнейшее его здоровье и развитие.