Расхожая фраза «все болезни от нервов» не так далека от истины. Во всяком случае, была выявлена прямая связь между психологическими расстройствами и возникновением таких заболеваний, как астма, синдром раздраженного кишечника, вегетососудистая дистония и некоторых других. Телесные недуги, идущие «от нервов», выделяют в отдельную группу психосоматических болезненных состояний.
Что такое «психосоматика», как ее распознать и как справиться с такими заболеваниями – на вопросы родителей отвечает Posobie.info.
Слово «психосоматика» образовано от сочетания двух слов греческого происхождения – «psycho», означающего душу и «soma» – тело. Психосоматическими заболеваниями принято называть состояния и симптомы, возникшие в результате психологических травм, негативных эмоций, стрессами. Все перечисленные состояния способствуют угнетению защитных функций организма и развитию болезни при имеющейся предрасположенности. Дети в этом смысле – не исключение.
По данным исследователей, от нервно-психических расстройств страдают примерно 80 % детей развитых стран с любым заболеванием в анамнезе, а психосоматические расстройства отмечаются у 40 % детей и 70 % подростков.
Причины психосоматических заболеваний
Согласно психологу Лесли ЛеКрон, можно выделить следующие причины психосоматической симптоматики:
Внутренний конфликт, вызванный борьбой между двумя противоположными стремлениями, между подсознательными склонностями и внешними требованиями, ожиданиями окружающих.
Мотивация к болезни – ребенок заболевает тогда, когда получает определенную «выгоду» от своего состояния. Например, получает освобождение от школы в связи с недомоганием. При этом, физические симптомы вполне реальны, их ни в коем случае нельзя считать симуляцией.
Отождествление – определенная симптоматика может развиться у ребенка, имеющего перед глазами живой пример заболевания и при сильной эмоциональной связи с больным человеком.
Самовнушение – симптомы появляются у человека, психологически настроенного на болезнь и принимающего идею о собственном физическом недуге как случившийся факт, не подвергая ее сомнению и анализу. Симптомы могут быть так же внушены извне, близкими людьми, которым заболевший доверяет безоговорочно.
Самонаказание – психосоматика возникает на почве имеющегося чувства вины, в качестве кары за реальный или воображаемый проступок.
Психосоматические заболевания у детей и подростков: таблица
В таблице приведены самые распространенные детские заболевания, которые классифицируются как соматические, и их психологические причины.
| Заболевание | Психологическая причина |
|---|---|
Аллергические реакции |
Попытка привлечь к себе внимание, противоречия, невысказанные эмоции, страх и гнев, неприятие кого-либо или чего-либо (от людей до жизненной ситуации), неверные родительские установки |
Одышка, астматические приступы |
Внутренний конфликт в результате несовпадения потребностей личности и реальных возможностей, родительская гиперопека, самонаказание, подавление эмоций, чрезмерная совестливость |
Ангина |
Невысказанные чувства, подавление личности, ощущение себя в качестве жертвы |
Носовые кровотечения |
Сдерживание эмоций, излишний самоконтроль на фоне обиды, недостаток родительской любви |
Насморк |
Проблемы с социальной адаптацией, попытка дистанцироваться от окружающих |
Вирусные инфекции и повышение температуры |
Подавляемые негативные эмоции, отсутствие радостных моментов в жизни |
Неврозы (обгрызание ногтей, тики, энурез и т. д.) |
Высокий эмоциональный накал, давление со стороны окружающих, недостаток родительской любви |
Головные боли |
Неприятие себя, чувство вины и подсознательное стремление быть наказанным |
Заболевания пищеварительного тракта (гастрит, расстройство кишечника и т. д.) |
Самокопание, стремление к несбыточным результатам, разочарование в ожиданиях, перманентное беспокойство, неопределенность, общение с людьми, вызывающими отвращение |
Кариес |
Нерешительность, застенчивость, тревожный тип личности |
Печень и почки |
Неосознаваемая депрессия, сопротивление любым переменам, склонность к самообману, недоверие к окружающим, длительно подавляемое чувство гнева |
Кожные заболевания |
Несогласие с собой, внутренний разлад, нетерпеливость, зависимость от чужого мнения, низкая самооценка |
Проблемы с суставами |
Неуверенность и неудовлетворенность собой, пассивно-агрессивное отношение к окружающим, подавление обиды, несправедливое отношение родителей (реальное или надуманное) |
Плохой сон |
Сильное эмоциональное напряжение, навязчивые мысли, чувство обделенности, нестабильная ситуация в семье, страх |
Лишний вес |
Отказ от собственных потребностей в угоду окружающим, стремление к саморазрушению, следствие пережитого унижения и ощущение беззащитности |
Как лечить психосоматические заболевания у детей и подростков?
Психосоматику начинают «подозревать», когда по результатам медицинских обследований не удается обнаружить физиологическую причину соматического (телесного) заболевания. В таком случае врачи склоняются к выводу, что недуг вызван психическими расстройствами и деструктивных эмоциональными переживаниями – гневом, депрессией, чувством вины. При выборе метода лечения нужно учитывать, что у психосоматических заболеваний всегда присутствует две составляющие: физиологическая и психологическая. И врачевать следует обе.
Что делать родителям ребенка, страдающего психосоматическим заболеванием? Прежде всего, наладить эмоциональный фон в семье. Исключить воздействие на ребенка стрессогенных факторов, возможно, чуть понизить свои требования к чаду, стать более внимательным и чутким родителей. Если не справляетесь – идите к психологу. Велика вероятность, что психологическая помощь позволит ребенку избавиться от хронических заболеваний уже в ближайшем будущем. И не забывайте о положительных эмоциях – даже самые простые и доступные радости способны прогнать прочь многие болезни, обладая, в том числе, омолаживающим воздействием на организм.
Здоровья вам и вашим детям!