Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Солнечный витамин Д

На правах рекламы
Почему витамин Д так важен для малышей?

Во время активного роста малыша интенсивность обменных процессов увеличивается, и уже к 3-4 месяцу жизни ребенка витаминов, поступающих с грудным молоком, оказывается зачастую недостаточным. Витамин Д – один из первых витаминов, который обычно назначают малышам.
Чем же так важен витамин Д?

Малыш
Что такое витамин Д?

Витамин Д или как его называют «солнечный витамин» образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Для образования витамина Д необходим не просто солнечный свет, а ультрафиолетовое излучение спектра «В». Интенсивность ультрафиолетового излучения спектра «В», достаточная для образования витамина Д, наблюдается только в определенное время суток (с 11.00 до 14.00).

Эффективное образование витамина Д в коже наблюдается 4 месяца в году: с середины апреля до середины августа. В течение остальной части года уровни синтеза витамина Д под воздействием солнечного света ограничены. В частности, с ноября по февраль вся область мира выше 42 градусов северной широты (т.е. вся территория России) находится в зоне повышенного риска заболеваний, связанных с нехваткой витамина Д.

Роль витамина Д в организме

Всем известно, что основная функция витамина Д – помогать организму усваивать кальций, чтобы зубы и кости формировались правильными и были здоровыми.

Мало кто знает, что рецепторы к активным формам витамина Д расположены во всех тканях организма, поэтому дефицит витамин Д может повлечь за собой множество заболеваний. В медицинской литературе отмечаются, к примеру, следующие функции витамина Д:

- Витамин Д способствует укреплению иммунитета и снижению воспалительных процессов в организме, 

- Витамин Д участвует в регулировании мышечной деятельности,

- Витамин Д препятствует росту раковых клеток,

- Витамин Д регулирует активность инсулина и баланс сахара в крови,

- Витамин Д регулирует кровяное давление,

- Витамин Д предотвращает хроническую усталость, 

- Витамин Д участвует в функционировании щитовидной железы.

Витамин Д в организме малыша

Витамин Д особенно важен и необходим именно в первый год жизни, когда ребенок активно растет и развивается.  Нехватка витамина Д может привести к развитию детского рахита, при котором происходит размягчение костных тканей. В результате возникают деформации костей скелета (плоский затылок, нарушение осанки, искривление конечностей и т.д.). Кроме того, наблюдается слабость мышц, дисфункция вегетативной нервной системы и склонность к частым простудным заболеваниям. Получить суточную норму витамина Д с продуктами питания достаточно сложно, именно поэтому беременным и малышам часто назначается прием препаратов витамина Д.

Препараты Витамина Д

Выбор препарата витамина Д - это задача врача, который должен оценить состояние организма и назначить курс приема с учетом индивидуальных особенностей организма. Препараты витамина Д выпускаются в виде капель и таблеток. Витамин Д может также входить в состав поливитаминных препаратов.

Минисан
Остановимся на обзоре финских капель Минисан Витамин Д3, недавно появившегося в аптеках нашей страны. Минисан Витамин Д3 также выпускается в виде жевательных таблеток с приятным вкусом.

· Минисан капли не содержат алкоголя и аллергенных добавок.

· Минисан капли можно давать с ложки или добавлять в пищу и напитки. Не требуют маскировки вкуса.

· Минисан капли содержат 100 МЕ в одной капле, что обеспечивает гибкость дозирования с учетом индивидуальных потребностей ребенка.

Не забудьте проконсультироваться с врачом перед применением!

Подводя итог вышесказанному, отметим, что функции витамина Д в организме не ограничиваются укреплением костей и зубов. Витамин Д оказывает влияние и на целый ряд других функций организма.


Колики: причины, симптомы и облегчение боли
Колики у малыша зачастую становятся для родителей настоящим испытанием и являются одн…
Не болей-ка: как снизить риск заболевания ребенка гриппом этой осенью
С приходом первых холодов для родителей детишек разных возрастов наступает период заб…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!