Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Солнечный витамин Д

На правах рекламы
Почему витамин Д так важен для малышей?

Во время активного роста малыша интенсивность обменных процессов увеличивается, и уже к 3-4 месяцу жизни ребенка витаминов, поступающих с грудным молоком, оказывается зачастую недостаточным. Витамин Д – один из первых витаминов, который обычно назначают малышам.
Чем же так важен витамин Д?

Малыш
Что такое витамин Д?

Витамин Д или как его называют «солнечный витамин» образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Для образования витамина Д необходим не просто солнечный свет, а ультрафиолетовое излучение спектра «В». Интенсивность ультрафиолетового излучения спектра «В», достаточная для образования витамина Д, наблюдается только в определенное время суток (с 11.00 до 14.00).

Эффективное образование витамина Д в коже наблюдается 4 месяца в году: с середины апреля до середины августа. В течение остальной части года уровни синтеза витамина Д под воздействием солнечного света ограничены. В частности, с ноября по февраль вся область мира выше 42 градусов северной широты (т.е. вся территория России) находится в зоне повышенного риска заболеваний, связанных с нехваткой витамина Д.

Роль витамина Д в организме

Всем известно, что основная функция витамина Д – помогать организму усваивать кальций, чтобы зубы и кости формировались правильными и были здоровыми.

Мало кто знает, что рецепторы к активным формам витамина Д расположены во всех тканях организма, поэтому дефицит витамин Д может повлечь за собой множество заболеваний. В медицинской литературе отмечаются, к примеру, следующие функции витамина Д:

- Витамин Д способствует укреплению иммунитета и снижению воспалительных процессов в организме, 

- Витамин Д участвует в регулировании мышечной деятельности,

- Витамин Д препятствует росту раковых клеток,

- Витамин Д регулирует активность инсулина и баланс сахара в крови,

- Витамин Д регулирует кровяное давление,

- Витамин Д предотвращает хроническую усталость, 

- Витамин Д участвует в функционировании щитовидной железы.

Витамин Д в организме малыша

Витамин Д особенно важен и необходим именно в первый год жизни, когда ребенок активно растет и развивается.  Нехватка витамина Д может привести к развитию детского рахита, при котором происходит размягчение костных тканей. В результате возникают деформации костей скелета (плоский затылок, нарушение осанки, искривление конечностей и т.д.). Кроме того, наблюдается слабость мышц, дисфункция вегетативной нервной системы и склонность к частым простудным заболеваниям. Получить суточную норму витамина Д с продуктами питания достаточно сложно, именно поэтому беременным и малышам часто назначается прием препаратов витамина Д.

Препараты Витамина Д

Выбор препарата витамина Д - это задача врача, который должен оценить состояние организма и назначить курс приема с учетом индивидуальных особенностей организма. Препараты витамина Д выпускаются в виде капель и таблеток. Витамин Д может также входить в состав поливитаминных препаратов.

Минисан
Остановимся на обзоре финских капель Минисан Витамин Д3, недавно появившегося в аптеках нашей страны. Минисан Витамин Д3 также выпускается в виде жевательных таблеток с приятным вкусом.

· Минисан капли не содержат алкоголя и аллергенных добавок.

· Минисан капли можно давать с ложки или добавлять в пищу и напитки. Не требуют маскировки вкуса.

· Минисан капли содержат 100 МЕ в одной капле, что обеспечивает гибкость дозирования с учетом индивидуальных потребностей ребенка.

Не забудьте проконсультироваться с врачом перед применением!

Подводя итог вышесказанному, отметим, что функции витамина Д в организме не ограничиваются укреплением костей и зубов. Витамин Д оказывает влияние и на целый ряд других функций организма.


Колики: причины, симптомы и облегчение боли
Колики у малыша зачастую становятся для родителей настоящим испытанием и являются одн…
Не болей-ка: как снизить риск заболевания ребенка гриппом этой осенью
С приходом первых холодов для родителей детишек разных возрастов наступает период заб…
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий