Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Установка на здоровье: 5 способов укрепить иммунитет ребенка

На правах рекламы
Коллективное родительское сознание характеризует осенне-зимний период как тревожное время для семьи с детьми. Опасения не лишены смысла — с похолоданием малыша атакуют более двухсот различных вирусов. Не стоит относиться спокойно к тому, что «наш, как всегда, болеет в сезон, да еще и по нескольку раз», насморк и больное горло у ребенка не должны становиться привычным явлением для родителей.

Витамины
В интервью Детскому радио Екатерина Осипенко, кандидат медицинских наук, доцент, врач-оториноларинголог, фониатр, посоветовала мамам и папам не жаловаться на слабый иммунитет своего чада, а заняться правильной профилактикой простудных заболеваний. Приводим самые важные советы доктора в материале ниже.

Забота о здоровье ребенка в осенне-зимний период — это:

Правильный выбор одежды
Позвольте организму ребенка постепенно адаптироваться к смене температурного режима. Не спешите доставать теплый пуховик при первом понижении температуры, но и мерзнуть малыш не должен, дети идут в детский сад или в школу рано утром, когда на улице еще холодно. Для дневных прогулок в детском саду можно взять более легкий комплект одежды.

Ежедневные закаливающие процедуры

Начните с обтирания влажным полотенцем. Вода должна быть комфортной температуры (28 градусов). Обтирайте малыша от пальчиков к середине тела. После процедуры ребенка растирают махровым полотенцем и одевают. Когда малыш привыкнет к обтираниям, можно перейти к обливаниям. Для таких процедур ребенку достаточно трех литров воды. Понижать температуру стоит постепенно, по полградуса. Психика детей, приученных к водным процедурам, значительно более устойчива.

Активный отдых и физические нагрузки

Ежедневно уделяйте 5-10 минут физкультуре. Очень важно заниматься вместе с ребенком — на хороших примерах быстрее учишься! И не забывайте о том, что время, проведенное на природе, поможет легче адаптироваться к холодам.

Соблюдение режима дня

Карандаши
Дети должны засыпать не позднее 11 часов вечера, тогда эффективный сон гарантирован.

Запас витаминов 

Не забывайте про сухофрукты и компоты, а как только садовые запасы закончатся, переходите на мультивитаминные комплексы. 

Если все-таки избежать простуды не удалось, и у малыша появились первые признаки, то справиться с недугом поможет комплексная терапия. При различных осложнениях респираторных инфекций, при лечении отитов, синуситов и бронхита можно применять препарат Бронхобос. Его основным компонентом является карбоцистеин, который нормализует количество мокроты и разжижает ее, а так же укрепляет иммунитет. Выпускают препарат в виде капсул и сиропа, которым легко поить малышей (Бронхобос рекомендован детям старше 3-х лет).

Справиться с болью в горле поможет препарат Лизобакт, который обладает антибактериальной активностью и регулирует местный иммунитет. В его составе — только естественные для организма компоненты: лизоцим и витамин В6. Лизоцим — это антисептик, который вырабатывается в организме и помогает справится с болью в горле, однако во время болезни содержание этого компонента может снижаться, поэтому важно восполнять его дефицит.
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!