Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Лактационные кризы: что это такое, и как с ними бороться

Налаживание лактации – процесс довольно сложный, и у всех проходит по-разному. Но с некоторыми проблемами в той или иной мере сталкиваются почти все мамы, например, с наступлением лактационных кризов. Как пройти через них максимально безболезненно и для мамы, и для малыша?

Что такое лактационный криз

Лактационные кризыПосле рождения ребенка почти каждая мама испытывает довольно тревожный период, когда грудное молоко только начинает приходить в достаточном для малыша объеме. Но вот, наконец, этот период пройден, малыш сыт и доволен, ему хватает молока, уже выработался режим, и маме стало спокойнее. Однако это спокойствие может быть нарушено – наступает день, когда кажется, что молока стало меньше. Все чаще и чаще раздается голодный плач малыша, и частота кормлений увеличивается. Получив грудь, малыш не всегда успокаивается, и мама понимает, что молока не хватает. Это – признаки лактационного криза.

Лактационный криз наступает не потому, что молока стало меньше. Просто для развития малыша характерны скачки роста, когда потребности его в питании резко возрастают, а выработка грудного молока не успевает «подстроиться» под изменение запросов ребенка.

Как и развитие малыша, явление лактационных кризов сугубо индивидуально, но, если приводить усредненные данные – самые заметные кризы наступают на третьей и шестой неделе вскармливания, а затем - на третьем, седьмом, одиннадцатом и двенадцатом месяцах. Впрочем, еще раз повторюсь, для каждого малыша эти сроки индивидуальны.

Режим кормящей мамы во время лактационного криза

Так как лактационный криз достаточно неприятен и тревожен и для мамы, и для малыша, встает вопрос: как его избежать? Однако так как это не патология, а совершенно естественное явление, связанное с нормальным развитием, ростом и взрослением ребенка, полностью избежать его не получится. Но ведь все переносят лактационные кризы по-разному, иногда они почти незаметны, а в других случаях представляют угрозу для грудного вскармливания. На интенсивность данного явления влияют не только особенности развития малыша, но и режим его мамы. Советы по смягчению криза совпадают с общими рекомендациями для кормящих мам. Возможно, эти рекомендации помогут добиться того, что лактационный криз пройдет незаметно.

Лактационные кризы

  • потребление достаточного количества жидкости. Как правило, оптимальным считается потребление не менее 2,5 литров жидкости за день, причем основную долю должна составлять чистая питьевая вода.
  • правильное питание. Конечно, кормящая мама должна получать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества! Заботясь о ребенке, мама нередко пропускает собственный прием пищи, но это не может не сказаться на количестве и качестве молока. Кормящим мамам следует организовывать себе 5 полноценных приемов пищи в день.
  • полноценный сон. Не всегда молодой маме удается поспать 8-9 часов в сутки, как рекомендуют врачи. Но сон должен быть одним из главных приоритетов, особенно если молока недостаточно – это один из самых важных факторов в налаживании лактации.

Что делать, если наступил лактационный криз

Консультанты по грудному вскармливанию предупреждают – нельзя докармливать ребенка сразу же, как ему стало не хватать молока. Ведь выработка грудного молока напрямую связана с потребностями малыша, и если он будет сыт искусственной смесью, молоко просто не придет, и лактация постепенно сойдет на нет. Вместо докармливания специалисты советуют увеличить число кормлений, чаще прикладывать ребенка к груди. Особенно эффективно действует увеличение числа ночных кормлений, так как именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за лактацию – пролактин и окситоцин. Если малыш не просыпается ночью для кормления, а маме по вполне понятным причинам не хочется его будить, она может просто сцеживаться в ночное время – эффект будет практически тем же.

Лактационные кризыНекоторые специалисты по грудному вскармливанию говорят о необходимости еще более тесного контакта с ребенком во время лактационного криза. Результаты ряда медицинских исследований показывают, что интенсивность выработки гормонов, отвечающих за лактацию (окситоцина и пролактина) напрямую связана с тем, как часто мама дотрагивается до ребенка, ощущает рядом с собой его тепло и запах, слышит его крик или лепет. Консультанты по налаживанию лактации советуют как можно чаще трогать ребенка, целовать, даже обнюхивать, чтобы запустить естественные гормональные процессы, выработанные тысячами лет эволюции. С той же целью при интенсивных лактационных кризах рекомендуют на ночь брать ребенка в свою кровать, даже если обычно малыш спит отдельно.

Лактационный криз – естественное явление. Обычно женскому организму достаточно природных ресурсов, чтобы пройти через него, а соблюдение правил грудного вскармливания и рекомендаций по налаживанию лактации поможет в этом. Желаем Вам безболезненно пройти через лактационные кризы и сохранить грудное вскармливание максимально долго!

Можно ли замораживать грудное молоко?
Вопрос хранения грудного молока волнует многих мам, вынужденных часто и надолго отлуч…
Что нужно знать о сцеживании молокоотсосом?
Медицинские обоснования для использования молокоотсосаИспользование молокоотсоса необ…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!