Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Лактационные кризы: что это такое, и как с ними бороться

Налаживание лактации – процесс довольно сложный, и у всех проходит по-разному. Но с некоторыми проблемами в той или иной мере сталкиваются почти все мамы, например, с наступлением лактационных кризов. Как пройти через них максимально безболезненно и для мамы, и для малыша?

Что такое лактационный криз

Лактационные кризыПосле рождения ребенка почти каждая мама испытывает довольно тревожный период, когда грудное молоко только начинает приходить в достаточном для малыша объеме. Но вот, наконец, этот период пройден, малыш сыт и доволен, ему хватает молока, уже выработался режим, и маме стало спокойнее. Однако это спокойствие может быть нарушено – наступает день, когда кажется, что молока стало меньше. Все чаще и чаще раздается голодный плач малыша, и частота кормлений увеличивается. Получив грудь, малыш не всегда успокаивается, и мама понимает, что молока не хватает. Это – признаки лактационного криза.

Лактационный криз наступает не потому, что молока стало меньше. Просто для развития малыша характерны скачки роста, когда потребности его в питании резко возрастают, а выработка грудного молока не успевает «подстроиться» под изменение запросов ребенка.

Как и развитие малыша, явление лактационных кризов сугубо индивидуально, но, если приводить усредненные данные – самые заметные кризы наступают на третьей и шестой неделе вскармливания, а затем - на третьем, седьмом, одиннадцатом и двенадцатом месяцах. Впрочем, еще раз повторюсь, для каждого малыша эти сроки индивидуальны.

Режим кормящей мамы во время лактационного криза

Так как лактационный криз достаточно неприятен и тревожен и для мамы, и для малыша, встает вопрос: как его избежать? Однако так как это не патология, а совершенно естественное явление, связанное с нормальным развитием, ростом и взрослением ребенка, полностью избежать его не получится. Но ведь все переносят лактационные кризы по-разному, иногда они почти незаметны, а в других случаях представляют угрозу для грудного вскармливания. На интенсивность данного явления влияют не только особенности развития малыша, но и режим его мамы. Советы по смягчению криза совпадают с общими рекомендациями для кормящих мам. Возможно, эти рекомендации помогут добиться того, что лактационный криз пройдет незаметно.

Лактационные кризы

  • потребление достаточного количества жидкости. Как правило, оптимальным считается потребление не менее 2,5 литров жидкости за день, причем основную долю должна составлять чистая питьевая вода.
  • правильное питание. Конечно, кормящая мама должна получать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества! Заботясь о ребенке, мама нередко пропускает собственный прием пищи, но это не может не сказаться на количестве и качестве молока. Кормящим мамам следует организовывать себе 5 полноценных приемов пищи в день.
  • полноценный сон. Не всегда молодой маме удается поспать 8-9 часов в сутки, как рекомендуют врачи. Но сон должен быть одним из главных приоритетов, особенно если молока недостаточно – это один из самых важных факторов в налаживании лактации.

Что делать, если наступил лактационный криз

Консультанты по грудному вскармливанию предупреждают – нельзя докармливать ребенка сразу же, как ему стало не хватать молока. Ведь выработка грудного молока напрямую связана с потребностями малыша, и если он будет сыт искусственной смесью, молоко просто не придет, и лактация постепенно сойдет на нет. Вместо докармливания специалисты советуют увеличить число кормлений, чаще прикладывать ребенка к груди. Особенно эффективно действует увеличение числа ночных кормлений, так как именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за лактацию – пролактин и окситоцин. Если малыш не просыпается ночью для кормления, а маме по вполне понятным причинам не хочется его будить, она может просто сцеживаться в ночное время – эффект будет практически тем же.

Лактационные кризыНекоторые специалисты по грудному вскармливанию говорят о необходимости еще более тесного контакта с ребенком во время лактационного криза. Результаты ряда медицинских исследований показывают, что интенсивность выработки гормонов, отвечающих за лактацию (окситоцина и пролактина) напрямую связана с тем, как часто мама дотрагивается до ребенка, ощущает рядом с собой его тепло и запах, слышит его крик или лепет. Консультанты по налаживанию лактации советуют как можно чаще трогать ребенка, целовать, даже обнюхивать, чтобы запустить естественные гормональные процессы, выработанные тысячами лет эволюции. С той же целью при интенсивных лактационных кризах рекомендуют на ночь брать ребенка в свою кровать, даже если обычно малыш спит отдельно.

Лактационный криз – естественное явление. Обычно женскому организму достаточно природных ресурсов, чтобы пройти через него, а соблюдение правил грудного вскармливания и рекомендаций по налаживанию лактации поможет в этом. Желаем Вам безболезненно пройти через лактационные кризы и сохранить грудное вскармливание максимально долго!

Можно ли замораживать грудное молоко?
Вопрос хранения грудного молока волнует многих мам, вынужденных часто и надолго отлуч…
Что нужно знать о сцеживании молокоотсосом?
Медицинские обоснования для использования молокоотсосаИспользование молокоотсоса необ…
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий