Реклама

Posobie.info – полезный сайт для родителей

Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Грудное вскармливание: как наладить лактацию?

На правах рекламы

Казалось бы, что может быть сложного в грудном вскармливании? Приложила младенца к груди и сиди отдыхай, пока он наедается. И все же с появлением малыша на свет у молодой мамочки появляются тысячи вопросов, связанных с кормлением. И одним из важных моментов является процесс кормления, успех которого будет зависеть от того, насколько у вас налажена выработка грудного молока.

как наладить лактациюМолочные железы готовятся к этому еще во время беременности. Но после родов материнская грудь будет вырабатывать молоко, если этот процесс постоянно стимулировать. Полезно знать, что сразу после рождения ребенка важно приложить его к груди, чтобы он прикоснулся к соску. А организм женщины в этот момент как бы получает сигнал, что пора производить для малыша питание!В дальнейшем молодая мамочка должна обязательно заботиться о нормализации процесса лактации.

Как наладить лактацию?

Необходимо учесть несколько факторов, которые помогут обеспечить успех.

Комфортная обстановка

Обстановка в вашей спальне должна быть комфортной, так как после рождения младенец много времени будет проводить у вас на руках, что увеличит нагрузку на ваши спину и руки. Окружите себя и малыша мягкой мебелью с множеством подушечек, которые можно подкладывать под голову или спину. Многие мамы используют специальную подушку для кормления, которая трансформируется и поддерживает младенца на нужном уровне.

Одежда для кормящих

За счет притока молока ваша грудь значительно увеличивается в размере, и, конечно, белье, которое вы носили до беременности и рождения, придется убрать далеко в шкаф, а приобрести специальное белье для кормящих. Бюстгальтер должен быть из натуральных волокон, хорошо поддерживать, легко расстегиваться, иметь впитывающие вставки, не быть тугим. Также стоит позаботиться о прокладках от протекания молока.

Уход за грудью

Кормление неизбежно придаст больше забот, связанных с соблюдением личной гигиены. В первые недели после родов, пока мамочка занята освоением техники кормления, на сосках могут появиться трещины, из-за которых любые прикосновения младенца будут для вас болезненными. Чтобы избежать появления трещин на сосках, важно защитить их от влажности (чаще менять прокладки от протекания), устраивать воздушные ванны (дома не надевать бюстгальтер и носить свободную одежду). Если же трещины на сосках все же появились, вам поможет заживляющий крем от трещин либо специальные накладки на соски, а также ежедневный душ теплой водой.

Питание при грудном вскармливании

Пожалуй, питание при грудном вскармливании является самым важным в процессе налаживания лактации. Нередко наступает момент, когда кормящая мама как будто бы чувствует отток молока, и ей начинает казаться, что малыш не наелся. Не торопитесь переводить ребенка на искусственные смеси, а сосредоточьте свои силы на налаживании лактации. Прежде всего, ваше питание должно быть сбалансированным и полезным, а продукты-аллергены придется исключить из своего рациона. Для лактирующей женщины крайне важно питаться правильно, чтобы избежать проблем с переизбытком ли недобором веса во время кормления грудью.

В ежедневное меню кормящей матери должны входить мясо или рыба, кисломолочные продукты, творог, неострые сыры, овощи и фрукты (не цитрусовые), цельнозерновые каши, свежевыжатые соки с мякотью, фиточаи для улучшения лактации. Исключить из рациона нужно алкоголь, кофе, острые приправы, сладости и шоколад.

Бытует мнение, что маме новорожденного нужно пить молоко при грудном вскармливании, что усилит работу молочных желез. Однако белки коровьего молока могут негативно сказаться на здоровье малыша. Лучше частично заменить его кефиром или ряженкой.

Можно ли включать в питание специальные травы, обладающие молокогонным свойством? Не только можно, но и нужно! Ведь ни одна женщина не застрахована от недостатка грудного молока. И, если вам нужно наладить лактацию, заваривание трав с молокогонными свойствами, поможет поддержать активную работу молочных желез.

Фиточай Лактафитол® – популярное средство при недостатке грудного молока.

Существует множество рецептов по завариванию трав, но, если вы готовите их самостоятельно, очень важно соблюдать пропорции. А молодой мамочке, у которой масса других дел,лактафитол питание порой, не хватает времени возиться с мерными ложками и ждать, пока чай заварится. Сэкономить время и получить эффект поможет популярное средство, которое продается в аптеках и является полностью натуральным продуктом. Фиточай Лактафитол® - это чай, в состав которого входят натуральные компоненты в оптимальной пропорции: плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы. Фиточай удобен в употреблении.

Каждая порция расфасована в фильтр-пакетики. 1-2 фильтр-пакета залить кипятком и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды.

Благодаря травам, входящим в состав сбора, количество грудного молока увеличивается до 45%. Фиточай Лактафитол® заботится не только о маме, но и о малыше, так как, проникая в грудное молоко, компоненты Лактафитол® способствуют уменьшению вздутия живота и улучшению аппетита младенца. О пользе грудного вскармливания знает любая мама, а также она должна знать о том, как наладить лактацию, чтобы малыш всегда был сыт и получал необходимые для его здоровья вещества. Желаем вам, чтобы период вскармливания проходил максимально комфортно и успешно для вас и вашего малыша.

Что нужно знать о сцеживании молокоотсосом?
Медицинские обоснования для использования молокоотсосаИспользование молокоотсоса необ…
12 Мифов о грудном вскармливании или чем полезно грудное молоко
Нередко женщины после рождения ребенка отказываются от грудного вскармливания. Многие…

Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий