Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Как обмануть старение кожи? Советы по уходу за кожей любого возраста

Во все времена женщины страстно желали как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными. В древности на этом желании охотно паразитировали алхимики и знахари – изобретатели омолаживающих эликсиров. Сейчас им на смену пришла бьюти-индустрия и анти-эйд уход – женщинам активно продают мечту о вечной молодости.

Мы подвержены навязанным стереотипам и так боимся потерять привлекательность, что охотно верим в чудо: настойку от всех болезней, ягоды для похудения или крем «минус 10 лет за ночь». Но, к сожалению, молодость и красота – это капитал, который нельзя преумножить, сколько в него ни вкладывай. Можно «прописаться» у косметолога, но с возрастом активы все равно будут таять, ведь деградация кожи — это естественный процесс, который реально только отсрочить.

Posobie.info расскажет, как продлить молодость и противостоять основным признакам старения кожи — морщинкам, пигментным пятнам, потере тонуса.
 

Уход за кожей в 20-25 лет

Уход за кожей в 20-25 лет

В ранней юности многие девушки надеются, что после 20 лет можно будет «вздохнуть свободно» и попрощаться со всеми «прелестями» подростковой жизни – надоедливыми угрями и сальностью кожи. Действительно, для большинства это правило работает: до 25 лет кожа лица выглядит наилучшим образом даже при минимальном уходе.

Многие девушки этого возраста подвержены иллюзиям, что их красота не подвластна времени – и не слишком озабочены уходом за кожей. Однако, нужно понимать, что уже к тридцати годам состояние кожи сможет многое сказать о том, как женщина относилась к себе в молодости и насколько «бурным» был этот период ее жизни. 

В возрасте 20-25 лет достаточно 3-х основных этапов ухода за лицом:
  1. Очищение;
  2. Тонизирование;
  3. Увлажнение по типу кожи.
Для очищения подойдут гели, пенки или муссы для умывания, подобранные по возрасту. В качестве тоника можно использовать как готовые средства, так и всевозможные травяные отвары, гидролаты или даже минеральную воду. В качестве основного ухода лучше отдать предпочтение легким увлажняющим эмульсиям. А вот от «тяжелых» косметических средств с растительными маслами стоит отказаться: особенно если кожа склонна к сальному блеску. Для всех типов кожи в этом возрасте показаны средства с антиоксидантами (витаминами С, Е, экстрактом зеленого чая). Кроме того, летом обязательно использовать крема с УФ-фильтрами. Эти нехитрые меры помогут предотвратить фотостарение (повреждение кожи ультрафиолетовым излучением) и замедлить истинное старение кожи.

Также, не стоит пренебрегать витаминно-минеральными комплексами для поддержания женской красоты и здоровья. А вот в специальном ночном креме пока нет необходимости: если чувствуете сухость кожи вечером после умывания – просто воспользуйтесь своим дневным увлажняющим средством.
 

Дополнительный уход
В качестве салонной процедуры допустимо делать чистку или массаж лица. Обогатить домашний уход за кожей можно с помощью пилингов (например, с фруктовыми кислотами), масками по типу кожи и гелем для век: все, естественно, должно быть подобрано исходя из вашей возрастной группы.


Внимание! Случается, что совсем молоденькие девушки начинают активно использовать косметические средства с анти-возрастным эффектом. Делается это из желания нанести «предупредительный удар» по старению, но, на деле оборачивается «медвежьей услугой» для кожи – раннее применение анти-эйдж ухода снижает естественную активность эпидермиса, заставляя ее «лениться». Антивозрастная косметика, используемая преждевременно, может оказаться слишком жирной для молодой кожи, вызывая закупорку пор и образование воспалений.


Важно!
Если после двадцати лет вам так и не удалось избавиться от акне, это веская причина для обращения к дерматологу, чтобы разобраться с причиной явления. Вам необходимо будет сдать анализы на гормоны и мазок с кожи, по результатам которых врач назначит соответствующее лечение.

 

Уход за кожей в 25-30 лет 

Уход за кожей в 25-30 лет

25-30 лет – это замечательный возраст! Жизнь успела обрести определенность: появились работа, семья, дети. Между тем, с этого возраста в организме уже начинают запускаться процессы деградации: кожа все еще молода и упруга, но постепенно утрачивает очарование юности.

Первые морщинки, сухость, «круги» под глазами – женщины в возрастном промежутке 25-30 лет сталкиваются с этими косметическими проблемами все чаще. Однако, подобные изъяны легко устраняются, поэтому на данном этапе мы еще не боремся со старением, а занимаемся его профилактикой. Можно смело экспериментировать с марками и классами косметических средств – пробовать органику, косметику-люкс или продолжать пользоваться продуктами масс-маркета. Главное, стараться выбирать качественную продукцию из всей, предложенной на рынке и не приобретать косметику хаотично, например под влиянием рекламы.

Начиная с 25 лет, женщина должна бережнее относиться к своему здоровью – полноценный восьмичасовой сон и регулярные прогулки на свежем воздухе становятся обязательными для цветущего внешнего вида.
 

25-30 лет: расширяем арсенал
В дополнение к трем базовым этапам ухода за кожей лица (очищение, тонизирование, увлажнение) следует ввести в обиход гели или кремы для век, пилинги и различные маски. 

Уход за областью вокруг глаз
Тонкая и нежная кожа век значительно нагружается в течение дня – чем активнее мимика, тем раньше дадут себя знать первые ранние морщинки вокруг глаз. Поэтому гель или легкий увлажняющий крем в вашем ежедневном арсенале должен присутствовать обязательно.

Пилинги
Начиная с 25 лет, важно регулярно пользоваться пилингами с энзимами или фруктовыми AHA-кислотами – они разгладят поверхность кожи и улучшат цвет лица. Выбирайте средство, соответствующее вашему типу кожи и смело включайте его в свой регулярный уход.

Маски
Увлажняющие маски – это универсальное средство для всех типов кожи, а для счастливым обладательницам нормальной кожи этим можно и ограничиться. Для тех, кому не повезло иметь жирную или комбинированную кожу, рекомендуется дополнительно взять на вооружение качественную очищающую маску для лица, успокаивающую – для чувствительной, а питательную – для сухой кожи.




Если ваша кожа склонна к раннему старению или, в силу жизненных обстоятельств, вы часто испытываете стрессы, страдаете от недосыпов или не можете избавиться от вредных привычек – такого ухода, скорее всего, будет недостаточно. Чтобы исправить ситуацию, можно использовать анти-эйдж средства возрастной группы 30+ курсами в два-три месяца.
 

Дополнительный уход
Для профилактики старения можно периодически посещать косметологический кабинет, чтобы дополнить свой ежедневный уход салонными процедурами. Выбирайте массаж, поверхностные пилинги, микротоки и другие процедуры, которые способствуют активизации собственных резервов кожи.

Важно! Чем больше сахара вы едите, тем быстрее стареете, — уверен доктор Фредерик Брандт, дерматолог и автор книги «10 Minutes 10 Years».
 

Уход за кожей в 30-40 лет

Уход за кожей в 30-40 лет

Многие тридцатипятилетние женщины, глядя в зеркало и отмечая первые возрастные изменения, начинают паниковать – им мерещится старость и они спешат принять самые радикальные меры.

Действительно, в возрасте после 30 лет снижается скорость образования структурных элементов кожи (эластина и коллагена), обмен веществ замедляется, снижается синтез липидов, нарушается микроциркуляция, кожа становится менее гладкой, а окружающие чаще интересуются, почему у вас «усталый вид». В этом возрасте могут проявиться первые признаки купероза, особенно если в предыдущие десять лет вы пренебрегали солнцезащитными кремами, а также злоупотребляли сочетанием кофе-сигареты. Однако, об увядании кожи в 30-40 лет говорить все-таки рано.

Эпидермис весьма зависим от гормонов, а до 35-40 лет они, как правило, вырабатываются в достаточном количестве: в данном возрасте кожа хорошо реагирует на большинство косметических процедур.
 

Как ухаживать за кожей после 30
Кроме основных и дополнительных уходовых средств для лица – «умывалок», тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, следует включить в свой арсенал сыворотки и кремы с активными анти-возрастными компонентам, среди которых стоит особо выделить:
  • Пептиды;
  • АНА-кислоты;
  • Витамин C (аскорбиновая кислота);
  • Ретинол.
Экстракт конского каштана для ухода за кожейКроме того, не будут лишними средства для укрепления сосудистой стенки, в состав которых могут входить следующие компоненты:
  • Экстракт арники;
  • Гинкго билоба;
  • Конский каштан;
  • Различные морские водоросли. 

Домашний уход за зрелой кожей
Если ваша кожа уже отмечена морщинками, щеки стали «сухими», а Т-зона до сих пор беспокоит своим жирным блеском – выбирайте средства, которые решают сразу несколько проблем. К примеру крем, обогащенный витамином А, заметно снижает выработку кожного сала и, одновременно, оказывает анти-возрастное действие.

Сухая кожа, которая в ранней молодости выглядит великолепно, ближе к 40 способна вызывать массу неудобств. Стянутость, шелушение отлично убираются с помощью питательного крема с пептидами. Если общая картина осложнена комедонами, чрезмерной чувствительностью кожи и сосудистыми «звездочками», то стоит обратить внимание на очищающие анти-возрастные средства с АНА-кислотами и анти-куперозным комплексом. 

Салонный уход
Когда рубеж в 35 лет пройден, женщина должна полюбить себя настолько, чтобы начать посещать косметолога. Это может быть:
  • Различные виды массажа;
  • Микротоковая терапия;
  • Салонные маски.
Перечисленные анти-эйдж процедуры обеспечивают комплексное воздействие на кожу, мышцы лица, кровеносные и лимфатические сосуды, что способствует улучшению местного метаболизма и общего состояния тканей.

А вот подключать «тяжелую артиллерию» в виде инъекций, химических пилингов или серьезных аппаратных методик стоит только в том случае, если не получилось достичь желаемого результата с помощью процедур, перечисленных выше. Кроме того, дамам бальзаковского возраста особое внимание следует уделить качеству своей жизни: полноценному сну, отдыху и борьбе со стрессом. В этом помогут регулярные вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание и йога.
 

От 50 лет и старше

Уход за кожей от 50 лет и старше

Если в предыдущие десятилетия вам удавалось успешно справляться со старением, то после 50, увы, признаки этого процесса будут «на лицо»:
  • Опускаются уголки глаз и губ – ближе к вечеру лицо выглядит «уставшим»;
  • Происходит опущение бровей, которые как бы «переползают» через надбровную дугу, придавая лицу насупленный вид;
  • Отчетливо проступает носогубная складка, тургор кожи снижается – щеки становятся дряблыми, появляются «брыли»;
  • Кожа грубеет, но вместе с тем истончается, поскольку в ней уменьшается количество липидов;
  • «Плывет» овал лица, в том числе, линия нижней челюсти – появляется второй подбородок;
  • Недостаток женских половых гормонов — эстрогенов, приводит к сухости кожи, заставляет морщинки углубляться.
С возрастом лицо расширяется в нижней части и начинает напоминать треугольник.

На этом этапе жизни, важно обеспечить коже максимальное питание и увлажнение – пользуйтесь кремами с гиалуроновой кислотой и ретинолом; уделите должное внимание тонкой коже век, вводите в уход натуральные органические масла и пейте достаточное количество чистой воды. В качестве дополнительных домашних процедур по уходу за кожей выбирайте те, которые обладают выраженным лифтинг-эффектом. Можно смело сказать, что пришла пора попробовать более тяжелую артиллерию в виде срединных пилингов или «инъекций красоты» – но все-таки помните, что вести войну со старением следует от простого к сложному, то есть, от физиологичных процедур к более агрессивным вмешательствам.

Кроме того, обратите внимание на свой вес – возможно, вам не помешает похудеть: помните, каждый дополнительный килограмм лишнего веса старит организм на три месяца. Согласитесь, это хороший стимул начать заниматься спортом! А недавно проведенные исследования и вовсе утверждают, что регулярные занятия аэробными упражнениями 2 раза в неделю омолаживают кожу и весь организм в целом! 

Любите себя в любом возрасте и будьте счастливы!

Массаж лица: делаем дома
Массаж лица – это процедура, которая совмещает приятное с полезным. Несложный в освое…
Как правильно выщипывать брови в домашних условиях?
Привлекательность женского лица во многом зависит от выразительности глаз. Ее можно д…
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий