Реклама

Posobie.info – полезный сайт для родителей

Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Как обмануть старение кожи? Советы по уходу за кожей любого возраста

Во все времена женщины страстно желали как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными. В древности на этом желании охотно паразитировали алхимики и знахари – изобретатели омолаживающих эликсиров. Сейчас им на смену пришла бьюти-индустрия и анти-эйд уход – женщинам активно продают мечту о вечной молодости.

Мы подвержены навязанным стереотипам и так боимся потерять привлекательность, что охотно верим в чудо: настойку от всех болезней, ягоды для похудения или крем «минус 10 лет за ночь». Но, к сожалению, молодость и красота – это капитал, который нельзя преумножить, сколько в него ни вкладывай. Можно «прописаться» у косметолога, но с возрастом активы все равно будут таять, ведь деградация кожи — это естественный процесс, который реально только отсрочить.

Posobie.info расскажет, как продлить молодость и противостоять основным признакам старения кожи — морщинкам, пигментным пятнам, потере тонуса.
 

Уход за кожей в 20-25 лет

Уход за кожей в 20-25 лет

В ранней юности многие девушки надеются, что после 20 лет можно будет «вздохнуть свободно» и попрощаться со всеми «прелестями» подростковой жизни – надоедливыми угрями и сальностью кожи. Действительно, для большинства это правило работает: до 25 лет кожа лица выглядит наилучшим образом даже при минимальном уходе.

Многие девушки этого возраста подвержены иллюзиям, что их красота не подвластна времени – и не слишком озабочены уходом за кожей. Однако, нужно понимать, что уже к тридцати годам состояние кожи сможет многое сказать о том, как женщина относилась к себе в молодости и насколько «бурным» был этот период ее жизни. 

В возрасте 20-25 лет достаточно 3-х основных этапов ухода за лицом:
  1. Очищение;
  2. Тонизирование;
  3. Увлажнение по типу кожи.
Для очищения подойдут гели, пенки или муссы для умывания, подобранные по возрасту. В качестве тоника можно использовать как готовые средства, так и всевозможные травяные отвары, гидролаты или даже минеральную воду. В качестве основного ухода лучше отдать предпочтение легким увлажняющим эмульсиям. А вот от «тяжелых» косметических средств с растительными маслами стоит отказаться: особенно если кожа склонна к сальному блеску. Для всех типов кожи в этом возрасте показаны средства с антиоксидантами (витаминами С, Е, экстрактом зеленого чая). Кроме того, летом обязательно использовать крема с УФ-фильтрами. Эти нехитрые меры помогут предотвратить фотостарение (повреждение кожи ультрафиолетовым излучением) и замедлить истинное старение кожи.

Также, не стоит пренебрегать витаминно-минеральными комплексами для поддержания женской красоты и здоровья. А вот в специальном ночном креме пока нет необходимости: если чувствуете сухость кожи вечером после умывания – просто воспользуйтесь своим дневным увлажняющим средством.
 

Дополнительный уход
В качестве салонной процедуры допустимо делать чистку или массаж лица. Обогатить домашний уход за кожей можно с помощью пилингов (например, с фруктовыми кислотами), масками по типу кожи и гелем для век: все, естественно, должно быть подобрано исходя из вашей возрастной группы.


Внимание! Случается, что совсем молоденькие девушки начинают активно использовать косметические средства с анти-возрастным эффектом. Делается это из желания нанести «предупредительный удар» по старению, но, на деле оборачивается «медвежьей услугой» для кожи – раннее применение анти-эйдж ухода снижает естественную активность эпидермиса, заставляя ее «лениться». Антивозрастная косметика, используемая преждевременно, может оказаться слишком жирной для молодой кожи, вызывая закупорку пор и образование воспалений.


Важно!
Если после двадцати лет вам так и не удалось избавиться от акне, это веская причина для обращения к дерматологу, чтобы разобраться с причиной явления. Вам необходимо будет сдать анализы на гормоны и мазок с кожи, по результатам которых врач назначит соответствующее лечение.

 

Уход за кожей в 25-30 лет 

Уход за кожей в 25-30 лет

25-30 лет – это замечательный возраст! Жизнь успела обрести определенность: появились работа, семья, дети. Между тем, с этого возраста в организме уже начинают запускаться процессы деградации: кожа все еще молода и упруга, но постепенно утрачивает очарование юности.

Первые морщинки, сухость, «круги» под глазами – женщины в возрастном промежутке 25-30 лет сталкиваются с этими косметическими проблемами все чаще. Однако, подобные изъяны легко устраняются, поэтому на данном этапе мы еще не боремся со старением, а занимаемся его профилактикой. Можно смело экспериментировать с марками и классами косметических средств – пробовать органику, косметику-люкс или продолжать пользоваться продуктами масс-маркета. Главное, стараться выбирать качественную продукцию из всей, предложенной на рынке и не приобретать косметику хаотично, например под влиянием рекламы.

Начиная с 25 лет, женщина должна бережнее относиться к своему здоровью – полноценный восьмичасовой сон и регулярные прогулки на свежем воздухе становятся обязательными для цветущего внешнего вида.
 

25-30 лет: расширяем арсенал
В дополнение к трем базовым этапам ухода за кожей лица (очищение, тонизирование, увлажнение) следует ввести в обиход гели или кремы для век, пилинги и различные маски. 

Уход за областью вокруг глаз
Тонкая и нежная кожа век значительно нагружается в течение дня – чем активнее мимика, тем раньше дадут себя знать первые ранние морщинки вокруг глаз. Поэтому гель или легкий увлажняющий крем в вашем ежедневном арсенале должен присутствовать обязательно.

Пилинги
Начиная с 25 лет, важно регулярно пользоваться пилингами с энзимами или фруктовыми AHA-кислотами – они разгладят поверхность кожи и улучшат цвет лица. Выбирайте средство, соответствующее вашему типу кожи и смело включайте его в свой регулярный уход.

Маски
Увлажняющие маски – это универсальное средство для всех типов кожи, а для счастливым обладательницам нормальной кожи этим можно и ограничиться. Для тех, кому не повезло иметь жирную или комбинированную кожу, рекомендуется дополнительно взять на вооружение качественную очищающую маску для лица, успокаивающую – для чувствительной, а питательную – для сухой кожи.




Если ваша кожа склонна к раннему старению или, в силу жизненных обстоятельств, вы часто испытываете стрессы, страдаете от недосыпов или не можете избавиться от вредных привычек – такого ухода, скорее всего, будет недостаточно. Чтобы исправить ситуацию, можно использовать анти-эйдж средства возрастной группы 30+ курсами в два-три месяца.
 

Дополнительный уход
Для профилактики старения можно периодически посещать косметологический кабинет, чтобы дополнить свой ежедневный уход салонными процедурами. Выбирайте массаж, поверхностные пилинги, микротоки и другие процедуры, которые способствуют активизации собственных резервов кожи.

Важно! Чем больше сахара вы едите, тем быстрее стареете, — уверен доктор Фредерик Брандт, дерматолог и автор книги «10 Minutes 10 Years».
 

Уход за кожей в 30-40 лет

Уход за кожей в 30-40 лет

Многие тридцатипятилетние женщины, глядя в зеркало и отмечая первые возрастные изменения, начинают паниковать – им мерещится старость и они спешат принять самые радикальные меры.

Действительно, в возрасте после 30 лет снижается скорость образования структурных элементов кожи (эластина и коллагена), обмен веществ замедляется, снижается синтез липидов, нарушается микроциркуляция, кожа становится менее гладкой, а окружающие чаще интересуются, почему у вас «усталый вид». В этом возрасте могут проявиться первые признаки купероза, особенно если в предыдущие десять лет вы пренебрегали солнцезащитными кремами, а также злоупотребляли сочетанием кофе-сигареты. Однако, об увядании кожи в 30-40 лет говорить все-таки рано.

Эпидермис весьма зависим от гормонов, а до 35-40 лет они, как правило, вырабатываются в достаточном количестве: в данном возрасте кожа хорошо реагирует на большинство косметических процедур.
 

Как ухаживать за кожей после 30
Кроме основных и дополнительных уходовых средств для лица – «умывалок», тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, следует включить в свой арсенал сыворотки и кремы с активными анти-возрастными компонентам, среди которых стоит особо выделить:
  • Пептиды;
  • АНА-кислоты;
  • Витамин C (аскорбиновая кислота);
  • Ретинол.
Экстракт конского каштана для ухода за кожейКроме того, не будут лишними средства для укрепления сосудистой стенки, в состав которых могут входить следующие компоненты:
  • Экстракт арники;
  • Гинкго билоба;
  • Конский каштан;
  • Различные морские водоросли. 

Домашний уход за зрелой кожей
Если ваша кожа уже отмечена морщинками, щеки стали «сухими», а Т-зона до сих пор беспокоит своим жирным блеском – выбирайте средства, которые решают сразу несколько проблем. К примеру крем, обогащенный витамином А, заметно снижает выработку кожного сала и, одновременно, оказывает анти-возрастное действие.

Сухая кожа, которая в ранней молодости выглядит великолепно, ближе к 40 способна вызывать массу неудобств. Стянутость, шелушение отлично убираются с помощью питательного крема с пептидами. Если общая картина осложнена комедонами, чрезмерной чувствительностью кожи и сосудистыми «звездочками», то стоит обратить внимание на очищающие анти-возрастные средства с АНА-кислотами и анти-куперозным комплексом. 

Салонный уход
Когда рубеж в 35 лет пройден, женщина должна полюбить себя настолько, чтобы начать посещать косметолога. Это может быть:
  • Различные виды массажа;
  • Микротоковая терапия;
  • Салонные маски.
Перечисленные анти-эйдж процедуры обеспечивают комплексное воздействие на кожу, мышцы лица, кровеносные и лимфатические сосуды, что способствует улучшению местного метаболизма и общего состояния тканей.

А вот подключать «тяжелую артиллерию» в виде инъекций, химических пилингов или серьезных аппаратных методик стоит только в том случае, если не получилось достичь желаемого результата с помощью процедур, перечисленных выше. Кроме того, дамам бальзаковского возраста особое внимание следует уделить качеству своей жизни: полноценному сну, отдыху и борьбе со стрессом. В этом помогут регулярные вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание и йога.
 

От 50 лет и старше

Уход за кожей от 50 лет и старше

Если в предыдущие десятилетия вам удавалось успешно справляться со старением, то после 50, увы, признаки этого процесса будут «на лицо»:
  • Опускаются уголки глаз и губ – ближе к вечеру лицо выглядит «уставшим»;
  • Происходит опущение бровей, которые как бы «переползают» через надбровную дугу, придавая лицу насупленный вид;
  • Отчетливо проступает носогубная складка, тургор кожи снижается – щеки становятся дряблыми, появляются «брыли»;
  • Кожа грубеет, но вместе с тем истончается, поскольку в ней уменьшается количество липидов;
  • «Плывет» овал лица, в том числе, линия нижней челюсти – появляется второй подбородок;
  • Недостаток женских половых гормонов — эстрогенов, приводит к сухости кожи, заставляет морщинки углубляться.
С возрастом лицо расширяется в нижней части и начинает напоминать треугольник.

На этом этапе жизни, важно обеспечить коже максимальное питание и увлажнение – пользуйтесь кремами с гиалуроновой кислотой и ретинолом; уделите должное внимание тонкой коже век, вводите в уход натуральные органические масла и пейте достаточное количество чистой воды. В качестве дополнительных домашних процедур по уходу за кожей выбирайте те, которые обладают выраженным лифтинг-эффектом. Можно смело сказать, что пришла пора попробовать более тяжелую артиллерию в виде срединных пилингов или «инъекций красоты» – но все-таки помните, что вести войну со старением следует от простого к сложному, то есть, от физиологичных процедур к более агрессивным вмешательствам.

Кроме того, обратите внимание на свой вес – возможно, вам не помешает похудеть: помните, каждый дополнительный килограмм лишнего веса старит организм на три месяца. Согласитесь, это хороший стимул начать заниматься спортом! А недавно проведенные исследования и вовсе утверждают, что регулярные занятия аэробными упражнениями 2 раза в неделю омолаживают кожу и весь организм в целом! 

Любите себя в любом возрасте и будьте счастливы!

Массаж лица: делаем дома
Массаж лица – это процедура, которая совмещает приятное с полезным. Несложный в освое…
Как правильно выщипывать брови в домашних условиях?
Привлекательность женского лица во многом зависит от выразительности глаз. Ее можно д…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий