Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Косточка на пальце ноги: как справиться с заболеванием?

Шишка на стопе – проблема, знакомая многим женщинам. Выступ мешает носить элегантную, красивую обувь, портит внешний вид аккуратных женских ножек и даже негативно влияет на походку. Расскажем, отчего появляется данная проблема и как нужно с ней бороться.

 Ноги 686Чаще всего косточка образуется на большом пальце ноги, реже на противоположной стороне стопы, рядом с мизинцем. Несмотря на то, что многие считают данный недуг наростом, это не совсем так. Шишка возникает в ходе деформации стопы, поскольку вместе с неправильным положением большого пальца при ходьбе, кость начинает смещаться и выпирать.
 
Почему появляется заболевание?
 
Безусловно огромное значение здесь играет наследственный фактор. Если у мамы или бабушки был подобный недуг, то вы в группе риска.
 
Также косточка может появиться из-за слабости мышц. Наиболее сильно образованию шишек подвержены женщины, поскольку постоянное хождение на высоких каблуках, увеличивает нагрузку на стопу, в результате чего возникает данная проблема.
 
Спровоцировать появление косточки могут также лишний вес, заболевания суставов и плоскостопие.
 
Лечение косточки без хирургического вмешательства
 
На различных сайтах и в разнообразных журналах предлагаются тысячи народных рецептов по борьбе с образованием – ванночки, массажи, йодные сетки. Скажем сразу, подобные меры от заболевания не избавят.
 
Не помогут и таблетки, пилюли и мази – они всего лишь снимут боль и воспаление, но не вернут вашу стопу в начальное состояние.

 
Если изменение формы стопы только началось, и выступ очень маленького размера, то вам сможет помочь ортопедическая обувь или специальный отводящий бандаж. Бандаж сможет зафиксировать большой палец ноги при ходьбе, чтобы он оставался в правильном положении, а ортопедическая обувь снизит нагрузку на стопу и позвоночник.
 
Ноги 7845
Также для недопущения развития деформации стопы рекомендуют заниматься лечебной физкультурой, посещать физиотерапию и лечебные массажи. Однако, стоит отметить, что данные процедуры стоит делать только после консультации с врачом.
 
Стоит помнить, что во время лечения косточки, нужно придерживаться и определенной диеты для скорейшего восстановления. Так, не рекомендуется употреблять жирные блюда, копчености и алкоголь.
 
Хирургическая коррекция косточки
 
Сегодня одним из эффективных и часто используемых методов по лечению шишек является остеотомия – укорачивание кости и возвращение стопы в первоначальное состояние. Коррекция кости проводится при помощи нескольких проколов и скрепления ее специальными винтиками, которые не требуют удаления после операции. Обычно полная реабилитация после такой процедуры длится от месяца до 3-х, а подвижность стопа обретает уже после 2-х недель после операции.
 
Первое время реабилитационный период требует ношения специальной обуви, после месяца можно перейти на ортопедическую обувь и далее вернуться к обычной.
 
Есть и противопоказания, при которых операция запрещена. Не делают подобные процедуры людям в возрасте и пациентам с плохой свёртываемостью крови.

Ноги 76823
Стоит отметить, что операция является уже крайним способом по борьбе с заболеванием, и применяется, когда остальные методы уже бессильны.
 
Профилактика
 
Для того чтобы не допустить появления косточки, носите правильную обувь, мягкую, с круглым носом. Каблук не должен превышать 4-х см. Если же вы привыкли всегда находиться на высоте и носить шпильки, то приобретите себе стельку с эффектом поддержания стопы – это поможет снизить нагрузку на ноги.

Отличной профилактикой против шишек считается хождение босиком. Особенно полезно ходить по мелкой гальке – это очень действенный и бесплатный массаж, который укрепит связки стопы и не позволит ей деформироваться.
 
Ноги 78413
Не забывайте придя домой уделять внимание своим ножкам. Если вы весь день были вынуждены стоять или много ходить, то сделайте себе легкий массаж: разотрите ступни рукой, оттяните большой палец и подвигайте им вверх-вниз. Неплохо приобрести для дома массажный коврик, чтобы вы могли ходить по нему ногами – это очень полезно и для взрослых и для детей.
 
Ногам требуется обязательный уход, ведь изо дня в день они подвержены сильным нагрузкам. Особенно это касается зимнего и осеннего периодов, когда мы вынуждены носить теплую, не всегда комфортную и удобную обувь. Для того, чтобы у вас не появлялись проблемы с появлением косточки, тщательно следите за стопами и внимательно относитесь к своему здоровью.

Как поднять иммунитет?
Во все времена года, а особенно зимой – в период буйства инфекций и простудных заболе…
С какими проблемами помогут справиться свечи в гинекологии?
Каждая женщина, которая тщательно следит за своим женским здоровьем, старается соблюд…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!