Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Косточка на пальце ноги: как справиться с заболеванием?

Шишка на стопе – проблема, знакомая многим женщинам. Выступ мешает носить элегантную, красивую обувь, портит внешний вид аккуратных женских ножек и даже негативно влияет на походку. Расскажем, отчего появляется данная проблема и как нужно с ней бороться.

 Ноги 686Чаще всего косточка образуется на большом пальце ноги, реже на противоположной стороне стопы, рядом с мизинцем. Несмотря на то, что многие считают данный недуг наростом, это не совсем так. Шишка возникает в ходе деформации стопы, поскольку вместе с неправильным положением большого пальца при ходьбе, кость начинает смещаться и выпирать.
 
Почему появляется заболевание?
 
Безусловно огромное значение здесь играет наследственный фактор. Если у мамы или бабушки был подобный недуг, то вы в группе риска.
 
Также косточка может появиться из-за слабости мышц. Наиболее сильно образованию шишек подвержены женщины, поскольку постоянное хождение на высоких каблуках, увеличивает нагрузку на стопу, в результате чего возникает данная проблема.
 
Спровоцировать появление косточки могут также лишний вес, заболевания суставов и плоскостопие.
 
Лечение косточки без хирургического вмешательства
 
На различных сайтах и в разнообразных журналах предлагаются тысячи народных рецептов по борьбе с образованием – ванночки, массажи, йодные сетки. Скажем сразу, подобные меры от заболевания не избавят.
 
Не помогут и таблетки, пилюли и мази – они всего лишь снимут боль и воспаление, но не вернут вашу стопу в начальное состояние.

 
Если изменение формы стопы только началось, и выступ очень маленького размера, то вам сможет помочь ортопедическая обувь или специальный отводящий бандаж. Бандаж сможет зафиксировать большой палец ноги при ходьбе, чтобы он оставался в правильном положении, а ортопедическая обувь снизит нагрузку на стопу и позвоночник.
 
Ноги 7845
Также для недопущения развития деформации стопы рекомендуют заниматься лечебной физкультурой, посещать физиотерапию и лечебные массажи. Однако, стоит отметить, что данные процедуры стоит делать только после консультации с врачом.
 
Стоит помнить, что во время лечения косточки, нужно придерживаться и определенной диеты для скорейшего восстановления. Так, не рекомендуется употреблять жирные блюда, копчености и алкоголь.
 
Хирургическая коррекция косточки
 
Сегодня одним из эффективных и часто используемых методов по лечению шишек является остеотомия – укорачивание кости и возвращение стопы в первоначальное состояние. Коррекция кости проводится при помощи нескольких проколов и скрепления ее специальными винтиками, которые не требуют удаления после операции. Обычно полная реабилитация после такой процедуры длится от месяца до 3-х, а подвижность стопа обретает уже после 2-х недель после операции.
 
Первое время реабилитационный период требует ношения специальной обуви, после месяца можно перейти на ортопедическую обувь и далее вернуться к обычной.
 
Есть и противопоказания, при которых операция запрещена. Не делают подобные процедуры людям в возрасте и пациентам с плохой свёртываемостью крови.

Ноги 76823
Стоит отметить, что операция является уже крайним способом по борьбе с заболеванием, и применяется, когда остальные методы уже бессильны.
 
Профилактика
 
Для того чтобы не допустить появления косточки, носите правильную обувь, мягкую, с круглым носом. Каблук не должен превышать 4-х см. Если же вы привыкли всегда находиться на высоте и носить шпильки, то приобретите себе стельку с эффектом поддержания стопы – это поможет снизить нагрузку на ноги.

Отличной профилактикой против шишек считается хождение босиком. Особенно полезно ходить по мелкой гальке – это очень действенный и бесплатный массаж, который укрепит связки стопы и не позволит ей деформироваться.
 
Ноги 78413
Не забывайте придя домой уделять внимание своим ножкам. Если вы весь день были вынуждены стоять или много ходить, то сделайте себе легкий массаж: разотрите ступни рукой, оттяните большой палец и подвигайте им вверх-вниз. Неплохо приобрести для дома массажный коврик, чтобы вы могли ходить по нему ногами – это очень полезно и для взрослых и для детей.
 
Ногам требуется обязательный уход, ведь изо дня в день они подвержены сильным нагрузкам. Особенно это касается зимнего и осеннего периодов, когда мы вынуждены носить теплую, не всегда комфортную и удобную обувь. Для того, чтобы у вас не появлялись проблемы с появлением косточки, тщательно следите за стопами и внимательно относитесь к своему здоровью.

Как поднять иммунитет?
Во все времена года, а особенно зимой – в период буйства инфекций и простудных заболе…
С какими проблемами помогут справиться свечи в гинекологии?
Каждая женщина, которая тщательно следит за своим женским здоровьем, старается соблюд…
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий