Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Как избавиться от отеков во время беременности?

На правах рекламы

Период беременности – один из самых чудесных моментов в жизни женщины. Есть время подумать о себе и своем малыше, строить планы на будущее, больше гулять и начать по-новому заботиться о себе. И хочется, чтобы эти счастливые моменты ничто не омрачало.

От чего образуются отеки во время беременности?

В период беременности организм женщины работает за двоих.Из-за такой нагрузки сердце и почки могут выразить свой протест. Нередко во время беременности у женщин отекают руки и ноги. В некоторых случаях стоит обратиться к лечащему врачу, который поможет скорректировать диету и выпишет вспомогательные лекарственные средства. Чаще всего отеки и тяжесть в ногах появляются на поздних сроках беременности.

отеки ног во время беременности Итак, стоит разобраться, по каким причинам образуются отеки во время беременности? Во-первых, накопление жидкости в организме связано с высокой потребностью в воде при вынашивании ребенка: женщина пьет много воды. В первую очередь дополнительная жидкость требуется кровеносной системе, нагрузка на которую также возрастает вдвое. Во-вторых, увеличивается и количество околоплодных вод, ведь ребенок плавает в мамином животике, как рыбка в аквариуме, с ростом малыша растет и его «персональное море». Поэтому женщине в положении нужно пить два литра воды в день и больше. Причем упор надо делать на чистую питьевую воду, избегать сладких газированных напитков, которые не утоляют жажду, а становятся дополнительной причиной отеков во время беременности.

Растущий в животике малыш набирает вес, который также становится дополнительной нагрузкой на ноги женщины. При этом для правильного развития ребенка женщинам в положении рекомендовано гулять хотя бы 1,5 часа в день. Но длительное пребывание на ногах – еще одна причина появления отеков во время беременности.

Как избавиться от отеков ног при беременности?

Для профилактики отеков во время беременности и сохранности здоровья вен рекомендуется делать специальный комплекс упражнений для беременных, стараться поднимать ноги повыше во время отдыха, соблюдать диету, увлажнять и тонизировать кожу.

отеки во время беременностиОсобое внимание при отеках надо уделить питанию. Главным ограничением станет потребление соли, которая задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки во время беременности. Также лучше исключить жареную и копченую пищу. А вот количество белка надо увеличить. Растущему организму малыша требуется повышенное количество аминокислот, которые он забирает из крови мамы. Уменьшение белка в крови снова приводит к отекам. Поэтому для профилактики отеков при беременности следует вводить в рацион больше вареного мяса, рыбу и творог.

Легкий массаж с тонизирующим кремом может существенно облегчить самочувствие при отеках ног во время беременности и свести ощущение тяжести и дискомфорта к минимуму. В крем должны входить витамины и тонизирующие средства, укрепляющие кожу и сосуды и тем самым препятствующие возникновению отеков и расширению вен.

Тонизирующий крем для ног «9 месяцев» создан специально для беременных в помощь при отеках во время беременности

В помощь женщинам, которых беспокоят отеки во время беременности, создано множество средств. Но к выбору косметики надо подходить особенно ответственно, чтобы не навредить здоровью малыша. Поэтому использовать надо только средства, разработанные специально для беременных женщин.

Ученые Швейцарии и России разработали уникальный комплекс, в который входит тонизирующий крем для ног «9 месяцев».

Он интенсивно увлажняет, тонизирует и питает кожу ног, способствует устранению отеков во время беременности и застойных явлений в коже будущих и кормящих мам, избавляет ноги от усталости и отеков. В состав тонизирующего крема для ног "9 месяцев" входят натуральные компоненты: экстракт конского каштана, ценные растительные масла сои и авокадо, эфирные масла грейпфрута и ментола.

крем от отеков ногО чудодейственных свойствах плодов конского каштана знали еще наши бабушки: настой из каштанов применяли для уменьшения отечности. Теперь опыт наших предков взяла на вооружение современная медицина и косметология.

Не менее полезно масло сои, в котором содержится рекордный процент витамина E. Он питает кожу, увлажняет, удерживает влагу, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. Чаще всего масло сои используют для кожи лица, но создатели комплекса «9 месяцев» справедливо решили, что коже ног беременной женщины тоже нужны дополнительная защита и увлажнение, особенно если ее беспокоят отеки во время беременности.

Богато по своему составу масло авокадо. Оно не только обогащает кожу витаминами, питает и увлажняет, но и активно стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже, таким образом препятствуя застойным явлениям. Кроме того, масло авокадо служит отличной профилактикой варикоза.

Эфирное масло грейпфрута снимает чувство усталости и тяжести в ногах при отёках во время беременности. Одним из свойств этого масла является способность предупреждать растяжки на коже, поэтому оно очень популярно в косметологии. Ментол в составе крема добавляет ощущение прохлады и легкости. В косметологии он также популярен как средство, улучшающее тонус кожи, поэтому его часто добавляют в массажные антицеллюлитные смеси.

Тонизирующий крем для ног "9 месяцев" имеет насыщенный, натуральный состав, легок в использовании и хорошо впитывается. Достаточно наносить его массажными движениями на кожу ног и ступней два раза в день, а также после длительного пребывания на ногах.

Не бойтесь проводить больше времени на ногах, гулять и радоваться жизни! Наслаждайтесь свободой движений и забудьте об отеках во время беременности!

Питание и витамины при планировании беременности
Если при виде малышей, гуляющих на детской площадки, у вас все чаще замирает сердце… …
Подготовка полости рта к беременности
Во время беременности женский организм подвержен различным изменениям, он становится …
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!