Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 67 68 69 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Klubni4Ka
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Георгий (29.06.2007)
Последний визит: 22 апреля 2011 | 1:24
На сайте: c 18 июня 2008
Рейтинг: 627
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Laluna от Вт Ноя 25, 2008 10:23 дня/вечера:
правда до 1-го размера


У меня и до этого не доросла. Хотя капусточку ела всю жизнь в любом виде, а еще корки от хлеба и батона - взрослые говорили, что грудь пышная будет!!! hysterical hysterical

В ответ на сообщение Starchenko от Вт Ноя 25, 2008 5:30 дня/вечера:
Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют


Это про меня, я с 15 лет, только один год на диете не сидела - к сввадьбе готовилась - вот стимул-то был!!!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Отчитываюсь за сегодня:
завтрак-кофе и бутерброд с сыром(черный хлеб с отрубями)
обед 15 пельмешек и кофе с кусочком пастилы
ужин-горох вареный с половинкой рыбной котлетки и кофе с сухофруктами
сегодня не занималась,чтоб мышцы востановились

вчера вечером пошла в магазин и безумно захотела орехов с сухофруктами,купила и с таким удовольствием поела,правда не много,а то они очень калорийные!
Последний раз поела в 18630,постараюсь больше не есть сегодня!
Последний раз редактировалось: mamulka (26 ноября 2008 | 20:57), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу homa84
Аня, 36 лет,  Москва 
Марина (02.11.2008)
Последний визит: 13 сентября 2011 | 16:37
На сайте: c 12 сентября 2008
Рейтинг: 402
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
а у меня сегодня разгрузочный день...только молоко и чай...правда в обед позволила себе яблочко... happy с нагрузками хуже...только прогулка с ребенком...ну и еще пластыри клею вдруг поможет...ведь самое главное делать комплексный удар по проблеме...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Klubni4Ka
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Георгий (29.06.2007)
Последний визит: 22 апреля 2011 | 1:24
На сайте: c 18 июня 2008
Рейтинг: 627
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
А у меня сегодня "загрузочный" день выдался, сделал шаверму домашнюю по заказу мужа и 2 слопала, правда без курицы, но с лавашом. Завтра - на кефир.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
А я вчера не удержалась и позанималась на ночь,смотрела любимый сериал и 40 мин. потренировала все мышцы по чуть-чуть,сейчас акцент делаю на бока,живот и грудные мышцы!Мама весь вечер соблазняла меня пмрожными,но я выдержала,потом всю ночь снилось как я поглащаю эту карзиночку с кремом,в конце концов решила утром съесть одну,но больше сегодня постораюсь не есть сладкого!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Klubni4Ka
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Георгий (29.06.2007)
Последний визит: 22 апреля 2011 | 1:24
На сайте: c 18 июня 2008
Рейтинг: 627
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение mamulka от Чт Ноя 27, 2008 1:27 дня/вечера:
я вчера не удержалась и позанималась на ночь,смотрела любимый сериал и 40 мин. потренировала все мышцы по чуть-чуть


Какая умничка, а я к кровати вечером прилипаю с книжкой и не до занятий мне.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Laluna
Полина, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Время любви – это лучшее время!
Станислав (31.08.2008)Ольга (26.09.2010)
Последний визит: 29 октября 2015 | 10:47
На сайте: c 16 октября 2008
Рейтинг: 6463
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сделала сегодня гречку с кефиром, ммммм nyam буду целый день этим питаться*)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Wischenka от Чт Ноя 27, 2008 1:49 дня/вечера:
Какая умничка, а я к кровати вечером прилипаю с книжкой и не до занятий мне.


Спасибо,это я просто загорелась желанием наконец-то превисти себя в полный порядок,осталось-то сбросить всего ничего,правда это самый засторелый жир,от которого трудней всего избавиться!Вчера встала перед зеркалом и поняла,что я близка к цели,главное не останавливаться! good
В ответ на сообщение Laluna от Чт Ноя 27, 2008 2:28 дня/вечера:
Сделала сегодня гречку с кефиром, ммммм nyam буду целый день этим питаться*)


А гоечка вареная?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Laluna
Полина, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Время любви – это лучшее время!
Станислав (31.08.2008)Ольга (26.09.2010)
Последний визит: 29 октября 2015 | 10:47
На сайте: c 16 октября 2008
Рейтинг: 6463
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение mamulka от Чт Ноя 27, 2008 3:08 дня/вечера:
А гоечка вареная?


гречка запаренная на ночь, а кефир - подогретый на сковородке до состояния расслоения, куда потом и бухнула гречку, вкусненько, кисленько)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bloom
Анна, 38 лет,  Москва 
Ян (03.02.2003)Вениамин (05.02.2004)Севастьян (21.04.2007)
Последний визит: 21 мая 2013 | 15:29
На сайте: c 13 сентября 2007
Рейтинг: 429
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки , какие вы умнички! flower
Молодцы, прям читаю ваши отчеты и понимаю что зря я пару раз сорвалась, это меня погубило окончательно.
Весь день стараюсь кушать отдельно, не большими порциями , все как положено. Но как только на часах стрелки на 6 вечера показывают, голову теряю и начинаю поглощать все без разбора и в колличествах не поддающихся осмыслению.
Теперь моя главная задача , хотя бы не набрать вес обратно, уж не говорю о похудеть еще , а так хочется до заветных 48-50 добраться.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Laluna
Полина, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Время любви – это лучшее время!
Станислав (31.08.2008)Ольга (26.09.2010)
Последний визит: 29 октября 2015 | 10:47
На сайте: c 16 октября 2008
Рейтинг: 6463
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bloom от Чт Ноя 27, 2008 3:38 дня/вечера:
Но как только на часах стрелки на 6 вечера показывают, голову теряю и начинаю поглощать все без разбора и в колличествах не поддающихся осмыслению.


та же проблема. Закупилась рисовыми и гречневыми хлебцами, теперь их поглощаю)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Starchenko
Ольга, 49 лет,  Москва 
Мария (28.07.1992)Екатерина (24.07.2007)Кирилл (30.01.2010)
Последний визит: 29 августа 2020 | 14:28
На сайте: c 31 января 2007
Рейтинг: 205
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение mamulka от Чт Ноя 27, 2008 2:08 дня/вечера:
что я близка к цели,главное не останавливаться!


clap clap clap
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Laluna от Чт Ноя 27, 2008 3:18 дня/вечера:
гречка запаренная на ночь, а кефир - подогретый на сковородке до состояния расслоения, куда потом и бухнула гречку, вкусненько, кисленько)


Я про такую диету читала!Но всетаки не решилась,лучше уж также буду худеть как в тот раз!

Сейчас позанималась часок,теперь только через 2 часа можно будет покушать!Уже 4-й день на диете,завтра замериюсь наверное!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Starchenko
Ольга, 49 лет,  Москва 
Мария (28.07.1992)Екатерина (24.07.2007)Кирилл (30.01.2010)
Последний визит: 29 августа 2020 | 14:28
На сайте: c 31 января 2007
Рейтинг: 205
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
А я кефир не пью, к сожелению... А с ряженкой такой фокус не пройдет.
Сегодня на ужин для семьи готовлю рыбу в кляре. А себе и малышке просто отвариваю. На гарнир кабачки.
Утром ела творожную запеканку
Обед борщ
Полдник ряженка + витаминка
А как Вы грамы считаете?
Пью чай черный, зеленый, Нарзан, Ромашку с Корицей, мяту (не всё сразу, как чего-то захочется)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Starchenko от Чт Ноя 27, 2008 6:26 дня/вечера:
А как Вы грамы считаете?


Какие граммы?

Отчет:
завтрак - кофе с пирожным
обед - горох вареный с половинкой рыбной катлетки,кофе с сухофруктами
ужин - половинка рыбной катлетки,3 ложки вареного гароха и 12 пельмешек с черным перцем,кофе с сухофруктами

физ.нагрузка-1 час тренировки
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 67 68 69 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы