Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 13 14 15 ... 498 499 500  далее »
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
tum-tum
да, когда есть чем заняться, то от холодильника можно легко сбежать!


Согласна,я во время беременности в последние месяцы вообще от него не отлипала,вот и поправилась так сильно из-за этого! cranky
А можно еще перекусывать орешками какими-нибудь,чтоб сильно не наедаться,правда они тоже калорийные.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Отчет за этот день.

Завтрак - чай с медом.

Полдник - картофельное пюре с 2 кусочками колбасы. огурец с помидором.
Кофе с молоком и пряник.

Обед - Еще картофель, но жаренный (немного), морковь тертая с дочей пополам.
Чай без сахара.

Ужин - Творожок 150 гр. Стакан минеральной воды где-то минут через 40.

Прогулка с малышкой 3 часа по роще.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
VVolshebnica
Отчет за этот день.

Завтрак - чай с медом.

Полдник - картофельное пюре с 2 кусочками колбасы. огурец с помидором.
Кофе с молоком и пряник.

Обед - Еще картофель, но жаренный (немного), морковь тертая с дочей пополам.
Чай без сахара.

Ужин - Творожок 150 гр. Стакан минеральной воды где-то минут через 40.

Прогулка с малышкой 3 часа по роще.


В принципе хорошо:) Но, не советовала бы пропускать завтрак!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
В принципе хорошоSmile Но, не советовала бы пропускать завтрак!



Я просто завтракаю, сразу как проснусь, и есть не могу. А полдник у меня через 1-1,5.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МАСТ
Татьяна, 39 лет,  Зеленоград 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Люблю
Максим (20.08.2001)Анастасия (08.10.2006)Кирилл (09.08.2009)
Последний визит: 8 октября 2013 | 8:23
На сайте: c 21 февраля 2007
Рейтинг: 2054
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (5515)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Сразу скажу,каюсь cry
Отчет за вчерашний день:
Завтрак:кофе(с пониженным содержанием кофеина,неудержалась cry )с молоком и сахаром,2 бутера с сыром(хлеб с отрубями)
Обед:щи с хлебом(с отрубями),крабовые палочки,чай.
Полдник:творог дет.50гр,овощи 100гр,чай
Ужин:салат из овощей в Макдональдсе и чизбергер cry 3 дольки картошки по-деревенски cry и чай зеленый.
На ночь сок и чай.В перерывах между приемами пищи чай,вода.
Физ.нагрузки:прогулка с ребенком(забиралась на горку с Настей и бегом обратно ловить ее внизу)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
VVolshebnica
Я просто завтракаю, сразу как проснусь, и есть не могу. А полдник у меня через 1-1,5.


тогда ничего страшного:)

МАСТ
Сразу скажу,каюсь
Отчет за вчерашний день:
Завтрак:кофе(с пониженным содержанием кофеина,неудержалась )с молоком и сахаром,2 бутера с сыром(хлеб с отрубями)
Обед:щи с хлебом(с отрубями),крабовые палочки,чай.
Полдник:творог дет.50гр,овощи 100гр,чай
Ужин:салат из овощей в Макдональдсе и чизбергер 3 дольки картошки по-деревенски и чай зеленый.
На ночь сок и чай.В перерывах между приемами пищи чай,вода.
Физ.нагрузки:прогулка с ребенком(забиралась на горку с Настей и бегом обратно ловить ее внизу)


спокойствие, не все так ужасно! Ты не очень много вредного съела, а физ. нагрузками все сожгла:) баловать себя тоже ИНОГДА можно:)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
привет. я снова с вами. сегодня совсем уже хорошо чувствую, я вчера гулять ходила.
будем считать что вчера еще болела. отчет за сегодня.
прогулка с малышом на физ.нагрузки. постоянно втягивания живота. иду и втягиваю.
еда. завтрак гренки с омлетом. чай с фруктозой.
обед. свекла с огурцом с олив.маслом без соли, куриная грудка с рисом. полстакана кефира. кусок белого хлеба.
полдник на прогулке. банан
ужин. свекла с иогуртом 3,5% натуральный вкус (не сладкий), яблочный сок.
перед сном буду кефир с черным хлебом
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Sky
Последний визит: 4 апреля 2011 | 21:00
На сайте: c 24 января 2007
Рейтинг: 944
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (5337)   Фотоальбом   Личное сообщение 
закидайте меня помидорами! я сейчас ем суши...
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
AnnaTov
привет. я снова с вами. сегодня совсем уже хорошо чувствую, я вчера гулять ходила.
будем считать что вчера еще болела. отчет за сегодня.
прогулка с малышом на физ.нагрузки. постоянно втягивания живота. иду и втягиваю.
еда. завтрак гренки с омлетом. чай с фруктозой.
обед. свекла с огурцом с олив.маслом без соли, куриная грудка с рисом. полстакана кефира. кусок белого хлеба.
полдник на прогулке. банан
ужин. свекла с иогуртом 3,5% натуральный вкус (не сладкий), яблочный сок.
перед сном буду кефир с черным хлебом


Молодчина clap

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

tum-tum
закидайте меня помидорами! я сейчас ем суши...


не буду dill не вижу ничего плохого:)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Отчитываюсь:
Завтрак:Кофе без сахара и бутерброд с сыром
Обед:Картошка и катлетка
Полдник Какао и кусочек торта
Ужин пельмешки(немного) и чай с жевательным зефиром
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
mamulka
Отчитываюсь:
Завтрак:Кофе без сахара и бутерброд с сыром
Обед:Картошка и катлетка
Полдник Какао и кусочек торта
Ужин пельмешки(немного) и чай с жевательным зефиром


Буду ругаться Smash Где овощи, где фрукты??? angry
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Shкода
tum-tum писал(а):
закидайте меня помидорами! я сейчас ем суши...



не буду не вижу ничего плохого


точно, суши очень полезная еда. посмотрите на японцев. здоровая нация и долгожители
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Shкода
Буду ругаться Smash Где овощи, где фрукты??? angry


Ой,забыла написать Smash 2 банана и яблоко съела 30 минут назад!А из овощей ела кортошку,а то испортится,завтра приготовлю что-нибудь другое Rev
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодняшний отчет.
завтрак: стакан воды с ложкой меда.
полдник: Чай зеленый с мелиссой, бутерброд с сыром.
обед: гречка с мясом и яйцом.+ огурец.Кофе с пряником.
Ужин: чай с мелиссой.
на ночь стакан кефира.

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:

И прогулка с дочкой, мамой, сестрой и племянницей. 4 часа.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Sky
Последний визит: 4 апреля 2011 | 21:00
На сайте: c 24 января 2007
Рейтинг: 944
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (5337)   Фотоальбом   Личное сообщение 
AnnaTov
точно, суши очень полезная еда. посмотрите на японцев. здоровая нация и долгожители


да, только одна порция роллов тянет на 400 ккал...
но вкуснотища !!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:

А вообще я сегодня много по магазинам ходила... так что того гляди истратила злосчастные калории. Прикупила себе курточку (а то обещают +20 через неделю, а я тут в пальто гуляю). А еще хочу купить очки от солнца и новый телефон... и если на этом фоне я не скину пару кг, то уже точно не поверю в то, что подарки для себя любимой перебивают аппетит!
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 13 14 15 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы