Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 141 142 143 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Машушка
Мария, 35 лет,  Москва 
Леруня (06.12.2008)
Последний визит: 6 октября 2010 | 19:59
На сайте: c 27 октября 2009
Рейтинг: 51
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (192)   Фотоальбом   Личное сообщение 
evo
А я наоборот могу вообще не есть, Но без сладкого никак Sad . Если держусь несколько дней(без сладких вкусностей), потом все равно наверстаю упущенное Sad



У моей сестры также, но ее останавливает, то что после съедания сладкого на лице вылезают прыщики...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение evo от Ср Ноя 04, 2009 1:36:
Но без сладкого никак Sad


У меня без сладкого даже настроение иногда портится(((

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Всем спокойной ночи...пошла худеть...то есть спать
....нет...нет НЕ ЕСТЬ! А СПАТЬ! hysterical

Всем сладких снов и скорейшей победы над противным жирком!!! Smash Мы его накажем - без ужина оставим! angry hysterical
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу АННА!!!
Анна, 45 лет,  Москва 
Серафим (17.01.2006)Павлик (14.07.2011)Нинуля (18.07.2016)
Последний визит: 19 апреля 2021 | 18:53
На сайте: c 30 мая 2006
Рейтинг: 5428
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
во понаписали тут писательницы))))
все перечитала, всем сопереживаю.
Девченки, на самом деле ничего не есть, это легче чем ограничиваться малым. серьёзно! но настрой должен быть колосальным. я часто думаю о том, что снова надо разгрузиться на воде или у кого на чем. но реально сидеть вышло только 1 раз на 8 дней и пару раз на пару дней. силы воли нет. а вот заставить себя тем. что получите колосальный резльтат и сразу минус как минимум 4 кило за 5 дней. очищается организм от шлаков. и главное девочки просто как правило - ЕДА ОТ НАС НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ!!!!! ну ведь правда..как было так и будет...ну не съедите сегодня тортик, пирожок, сальце, ну завтра оно не сгинет на веки вечные. мне помогает в этом внушении весы. каждый день каждое утро, вечер встаю и идёт минус.я это вижу, я себя от этого больше уважаю на достигнутом. а если я готовлю, я конечно пробую, но тут же выплёвываю или рот полощу. дальше рта еда не идет чисто вкусовые качества.
Всем заинтересовавшимся на голоде рекомедую пить чай с лимончиком маленькой долькой и с пол ложечкой меда (у кого нет аллергии, у кого есть фруктоза) какао пейте(так же добавляю пол ложки меда), редко кефир обезжиренный. но он разжигает аппетит у меня лично. стараюсь не пить. Обязательно в стекле минералку!!!! газики заполняют желудок, обманывают наполненностью. и плюс соли поступают с минералкой. Хорошо бы очистить кишечник, да да именно его. т.к. организм впитывает "еду" не только с жиров ваших, но и с кишечника. соответственно свечки бифидо -лактобактерии(обычно это если более 5 дней на воде).
Давайте присоединяйтесь ко мне!
САМОЕ сложное первые 2 дня. Дальше ваще легко. чувство голода пропадает. только минусы на весах!!!!!!!!!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Текст удален автором при удалении профиля
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
я питаюсь так.
завтрак (как проснулись 9-10) - творог с мюсли, кофе без сахара с молоком сыр
12.00 - обед почти - суп с куриной котлетой (пока у нас котлеты)
14-15 - как малыша уложу - салат с гарниром (помидоры, капуста, и прочая свежая зелень с рисом или фасолью, или рыба не жирная тунец) и чай
16-17 - как проснется - йогурт, или оладьи овсяные, кофе или сок. яблоко, банан. ну тут на усмотрение что захочется.
19 - опять белок - котлета, или фасоль или рыба и салат. или банан или йогурт, яблоко в нагрузку.
и все. после чай или пару глотков йогурта питьевого. или молоко
на ночь пока в нете чай очищающий большая кружка 350 мл. вот так
в течение дня иногда позволяю семечки, сушки (парочку или овсяное печенье)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
моё питание такое:
за 20 мин до еды стакан воды + столовая ложка оливкового масла.
завтрак: овсянка на 1/2молоке+1/2воде без сахара с изюмом.
Бутер (желательно из черного или зернового хлеба) с котлетой или колбасой. Если приспичит,то съем кекс или что-нибудь сладкое.
Через 4 часа обед: перед обедом стакан воды, суп с бутером или гарнир с мясом или рыбой и овощами. ЧАй с медом или кофе с молоком или какао с молоком.
(между завтраком и обедом могу слопать апельсин или горсть орехов)
Через 4 часа полдник-ужин: фрукты,либо йогурт,можно сыр.
На ночь кефир,вода. Вообще стараюсь пить больше воды.Могу вечером кампотика попить или зелёного чайку.Если ужжжжж оoooчень приспичит на так называемый полдник кусок мяса съем.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Сейчас мой вес 58,6 кг. Желаемый 55 кг!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я до беременности весила 62кг, а когда замуж выходила вообще 65кг. Мои свадебные фотки в разделе "Художественная фотография".Всегда была пухленькой!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

https://posobie.info/forum/viewtopic.php?t=13114&postdays=0&postorder=asc&start=585

Мне всегда хотелось быть стройненькой,животик убрать,ляжки.....
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ЯсчастливаЯ
дарья, 32 года,  Москва 
Анна (12.04.2009)
Последний визит: 12 декабря 2010 | 23:44
На сайте: c 3 сентября 2009
Рейтинг: 300
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим пластырь чудодейственный,
что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь,
мы им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и ни дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное
скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливая hysterical hysterical hysterical
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Вот ещё смешной стишок!)))

Диетная молитва.

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ЯсчастливаЯ
дарья, 32 года,  Москва 
Анна (12.04.2009)
Последний визит: 12 декабря 2010 | 23:44
На сайте: c 3 сентября 2009
Рейтинг: 300
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
[b]В ответ на сообщение Метель от Ср Ноя 04, 2009 20:20 ПРИКОЛЬНО Leb
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Yani
 ЦАР  
Последний визит: 24 февраля 2011 | 14:22
На сайте: c 27 июля 2009
Рейтинг: 391
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Да, действительно выход один- "Не жрать!" Так и я тоже пироженков мне видите ли сегодня захотелось, паразитке толстой!!! Точно - рот скотчем и все!!! Девочки, восхищаюсь вами, решительные вы
какие Аня,Наташа,Аня - молодцы! На воде, для меня - вообще улет!!!
Так держать!!! А я пока даже весами не обзавелась, срочно попрошу завтра мужа купить! Чтоб мне стыдно было! Тоже хочу ночью - ни-ни и сладкое и хлеба не есть, а то ем бутеры и все и один раз вечером с мужем, кефир не могу у меня от него сосет как от голода, может чем-то заменить?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ~Екатерина~
Екатерина, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Хочу на море... Эх, опять на солёное потянуло! :)
Вика (25.07.2008)Дима (25.08.2010)
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 2784
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Yani от Ср Ноя 04, 2009 19:40:
кефир не могу у меня от него сосет как от голода, может чем-то заменить


Попробуй кисель, например, но желательно без сахара...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение Yani от Ср Ноя 04, 2009 20:40:
кефир не могу у меня от него сосет как от голода,


А питьевой йогурт не пробовали вместо кифирчика?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Машушка
Мария, 35 лет,  Москва 
Леруня (06.12.2008)
Последний визит: 6 октября 2010 | 19:59
На сайте: c 27 октября 2009
Рейтинг: 51
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (192)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Ох девочки, вес застопорился на 59, сейчас хочу попробовать диету -60 Екатерины Миримановой и скачала себе пилатес на видео, буду еще каждый день заниматься...
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение ~Екатерина~ от Чт Ноя 05, 2009 1:01:
Попробуй кисель


он каллорийный.. молока можно низкой жирности

Добавлено спустя 53 секунды:

В ответ на сообщение Yani от Ср Ноя 04, 2009 19:40:
кефир не могу у меня от него сосет как от голода, может чем-то заменить


еще йогурт густой можно от него не так есть охота (проверено на себе)
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 141 142 143 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы