Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 17 18 19 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Sky
Последний визит: 4 апреля 2011 | 21:00
На сайте: c 24 января 2007
Рейтинг: 944
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (5337)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Alenushka
Всё плохо. Вес без изменения. angry Это я на себя.


И вовсе не плохо!!! надо дать организму привыкнуть - любая диета, это стресс. И в любом случае - без изменений, тоже хорошо - лишних-то кг и объемов больше не стало!
Все еще впереди!

Alenushka
Думаю,что надо ещё меньше есть.


Рискуешь замедлить обмен веществ! Все хорошо вмеру!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Alenushka
Людмила
Последний визит: 17 января 2011 | 12:16
На сайте: c 21 декабря 2007
Рейтинг: 172
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
tum-tum
Все еще впереди!



Спасибо.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Отчет
Завтрак-чай без сахара и бутерброд с сыром
обед-рис очищающий от шлаков и салат овощной,чай без сахара и 2 конфетки суфле
полдник - бульон на фрикадельках и банан
ужин немного бульона и салат овощной
на ночь 2 мандарина
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мой отчет!
Завтрак: Гречневая каша с мясом. чай с хлебцом и сыром.
Обед: Рыбный суп с овощами, Чай с вареньем.
Ужин: Бульон от щей. Кофе с молоком.

Уборка по дому.

Мои замеры.
ОГ - 110
ОТ - 90
ОБ - 112
Вес 84,5
Последний раз редактировалось: VVolshebnica (14 апреля 2008 | 22:44), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
отчет. в 7 часов банан.
завтрак (11 часов) омлет из 2-х яиц, кофе
полдник (17 часов) 2 батончика мюсли
ужин - обед (18 часов) суп из шампиньонов с рисом, салат из свеклы и китайской капусты с олив.маслом, кусок хлеба кольраби жаренная, морковный сок и яблоко
ужин (21 час) кефир и 2 хлебца воздушные гречневые. совсем немного белого куриного мяса.
на ночь чай сладкий
физ. нагрузки. нет и массаж живота.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Shкода
AnnaTov писал(а):
да меня собственно кг не особо беспокоят. я всегда ориентировалась на объемы. а вес.. это понятие относительное



а как с объемами?


объемы я написала. немного ушло и живот и бедра. ноги тоже мерию тоже уходят. но до размеров годовой давности еще далеко

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Shкода
фотка на месте аватарки супер


это малявкин. редко улыбается на камеру. папина удача
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу kisik16
Ирина, 39 лет,  Москва 
Александра (03.01.2006)Екатерина (20.12.2011)Михаил (15.02.2014)
Последний визит: 9 октября 2017 | 19:13
На сайте: c 19 марта 2008
Рейтинг: 5
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (61)   Фотоальбом   Личное сообщение 
У меня ушел 1кг, а объемы я не замеряла
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Девочки, молодцы!!! не гонитесь за быстрыми результатами! Главное, что "лед" тронулся clap
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Shкода
Девочки, молодцы!!! не гонитесь за быстрыми результатами! Главное, что "лед" тронулся clap


Это правильно,я слышала,что ученые доказали,что потеря в весе происходит волнами!Сначала резкое похудение,потом стабильный вес,а потом опять резко!У меня так и вышло!
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
mamulka
Это правильно,я слышала,что ученые доказали,что потеря в весе происходит волнами!Сначала резкое похудение,потом стабильный вес,а потом опять резко!У меня так и вышло!


ну вообще при нормальном подходе сначала резко (ну или не очень) снижается, а потом начинается ступор. т.е снижение или начинается очень медленно или совсем останавливается. в данный момент надо либо понижать еду либо повышать нагрузки
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Alenushka
Людмила
Последний визит: 17 января 2011 | 12:16
На сайте: c 21 декабря 2007
Рейтинг: 172
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня ем только салат: свежая капуста,помидоры,огурцы,лук,укроп.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодняшний отчет:
утро чай с сухариками и сыром.
обед: щи с гречкой.
Чай с бутербродом - хлеб, колбаса и огурец.

Ужин - кофе с молоком.
Между делом, огурчики и помидорки.

Физ. нагрузка: ген. уборка квартиры.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Божья Коровка
Наташа, 42 года,  Коммунар 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений вечный оптимист
Анастасия (13.02.2006)Даниил (17.02.2013)
Последний визит: 31 июля 2021 | 17:54
На сайте: c 20 марта 2007
Рейтинг: 12753
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2013 года
– – – – – – – – – – – – – – – –
А я тут 3 дня не дома.... Поэтому ем совсем немного.....некогда.... После 18.00 - только чай (или кефир)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Мой отчет:
сегодня немного дала волю желаниям dill
завтрак-кофе без сахара и бутерброд(это уже почти традиция hysterical )
обед-бульон и чай без сахара с конфеткой
полдник-чай без сахара и клубника с тростниковым сахаром
ужин -овощной салат и маленький кусочек мяса (филе грудки ципленка,т.е. белое мясо тушеное с 1 ложкой майонеза на всю сковородку и посыпано зеленью)
Физ.нагрузка-уборка квартиры
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки, поругайте меня!!! Я не знаю, что со мной происходит, ну никак не могу вступить на путь истинный - диеты!!! cry Отлупите меня кто-нибудь мокрым веником!!! Ну не знаю, что делать!!! Начинаю день с чая без сахара с бутербродом, а потом понеслась... angry Ну что мне делать?!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
sttonya
Девочки, поругайте меня!!! Я не знаю, что со мной происходит, ну никак не могу вступить на путь истинный - диеты!!! cry Отлупите меня кто-нибудь мокрым веником!!! Ну не знаю, что делать!!! Начинаю день с чая без сахара с бутербродом, а потом понеслась... angry Ну что мне делать?!


Без паники!!!Начинай день с более тяжолой пищи,тогда потом будет не так хотеться,начинать всегда тяжело,а потом желудок со временем уменьшиться и будет проще!Попробуй утром есть кашу,или питайся часто,например,через каждые 2 часа,но не по много!
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 17 18 19 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы