Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 174 175 176 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу dorika
Марина,  Там где лето 
моё солнышко (06.03.2009)570 неделя
Последний визит: 5 декабря 2011 | 10:26
На сайте: c 22 июля 2009
Рейтинг: 26
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (78)   Фотоальбом   Личное сообщение 
нашла программку счетчик калорий , удобная может кому пригодится

Ссылка

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

а это
РАСХОД КАЛОРИЙ
ПРИ РАЗНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Ссылка
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ~Екатерина~
Екатерина, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Хочу на море... Эх, опять на солёное потянуло! :)
Вика (25.07.2008)Дима (25.08.2010)
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 2784
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки! Ура!!!
За 2 дня сбросила то, что набрала за праздники. Итак, худеем дальше... Сейчас вешу 75. Хочу сбросить еще 10 кг до весны.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение ~Екатерина~ от Ср Янв 13, 2010 17:47:
Сейчас вешу 75. Хочу сбросить еще 10 кг до весны.


молодец!! я набрала 2 кг за праздники. буду скидывать.. мне бы хоть 5 кг до весны. буду пить пустырник и боярышник чтоб поспокойнее быть
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Женьшень
Евгения, 43 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пока вся в работе!
Никита (18.08.2004)Димочка (21.06.2007)
Последний визит: 15 августа 2013 | 20:04
На сайте: c 17 мая 2007
Рейтинг: 5765
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я даже боюсь взвеситься после приезда от свекров...всех этих праздников hide , знаю ,что набрала не мало cry джинсы застегиваются с большим трудом! Будем разгружаться по тихонечку...! Smash
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ~Екатерина~
Екатерина, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Хочу на море... Эх, опять на солёное потянуло! :)
Вика (25.07.2008)Дима (25.08.2010)
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 2784
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Женьшень от Чт Янв 14, 2010 12:53:
Я даже боюсь взвеситься после приезда от свекров.


А у меня всегда так, как у теток в гостях бываю. Они кормят наповал, а если отказываешься - обижаются hysterical

В ответ на сообщение AnnaTov от Чт Янв 14, 2010 9:35:
мне бы хоть 5 кг до весны


А что, все реально!
Ну я 10 написала скорее для себя, чтоб подзадорить. Вообще я стараюсь радоваться любому результату, главное чтобы в минус Wink

Девочки, всем удачи!!!!
Последний раз редактировалось: ~Екатерина~ (14 января 2010 | 23:46), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Текст удален автором при удалении профиля
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Женьшень
Евгения, 43 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пока вся в работе!
Никита (18.08.2004)Димочка (21.06.2007)
Последний визит: 15 августа 2013 | 20:04
На сайте: c 17 мая 2007
Рейтинг: 5765
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ~Екатерина~ от Чт Янв 14, 2010 23:45:
А у меня всегда так, как у теток в гостях бываю. Они кормят наповал, а если отказываешься - обижаются



Тут я больше готовила сама (у нас там квартира своя соседняя через стенку от свекров hide ), приходилось все пробывать и пробывать hysterical еще салатики эти праздничные, не могла от них отказаться! Ну и сладостей детям надарили кучу, все такое вкусное, и свекровь моя такая добрая (честно добрая, очень ее люблю!) накупила конфет...это тебе, говорит к чаю! obmorok Вот и эффект!

Взвесилась, оказалось не так много к счастью, где то в районе 1 кг +, по вещам казалось, что больше, будем худеть, к лету хочу быть красоткой, но для этого как и раньше писала надо 10 кг в - или -5 кг, хотя бы, чтоб более или менее себе нравиться! happy
Последний раз редактировалось: Женьшень (17 января 2010 | 21:41), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Женьшень от Вс Янв 17, 2010 15:39:
чтоб более или менее себе нравится!


главное себе нравиться!!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Женьшень
Евгения, 43 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пока вся в работе!
Никита (18.08.2004)Димочка (21.06.2007)
Последний визит: 15 августа 2013 | 20:04
На сайте: c 17 мая 2007
Рейтинг: 5765
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение AnnaTov от Вс Янв 17, 2010 19:16:
главное себе нравиться!!



Я и говорю, если себя не любишь, никто любить тебя не будет, хочу нравиться себе и улыбаться своему отражению в зеркале во весь рост Mr. Green а пока такая ухмылочка выходит, типа ну-ну похудела, как же! Силы воли не хватает, блин, незнаю прям что с собой и делать...! Smash
Последний раз редактировалось: Женьшень (17 января 2010 | 21:46), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Женьшень от Вс Янв 17, 2010 21:45:
хочу нравиться себе и улыбаться своему отражению в зеркале во весь рост


я что-то стала как-то выглядеть в зеркале не очень. второй опдбородок ди и вообще морда такая жуть!! к лету срочно худеть!!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Женьшень
Евгения, 43 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пока вся в работе!
Никита (18.08.2004)Димочка (21.06.2007)
Последний визит: 15 августа 2013 | 20:04
На сайте: c 17 мая 2007
Рейтинг: 5765
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение AnnaTov от Вс Янв 17, 2010 21:50:
к лету срочно худеть!!



Будем худеть вместе! friends Посмотрим к лету, насколько нам это удастся..! Smile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Юарсик
Юлия, 100 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весной лицо без улыбки - ошибка!
Владюша (20.10.2002)Кирюша (08.12.2009)
Последний визит: 14 апреля 2019 | 22:16
На сайте: c 20 сентября 2009
Рейтинг: 12780
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Женьшень от Вс Янв 17, 2010 22:28:
Будем худеть вместе! Посмотрим к лету, насколько нам это удастся..!


Девочки, примите в компанию, тоже очень хочу постройнеть....
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Небольшой отчетчик:
перед летом весила 77 кг, взвесилась в январе - 72 кг. Как уже писала - ничего не делала, просто умеренно питалась.
После праздников недельку сидела на кефире, для очищения организма (прям организм просил), и легкой еде в виде творога, сыров, фруктов.
Итог на сегодня 70,9! УРА!

С сегодняшнего дня я не ем послде 18, а чтобы не мучаться от голода вечером до сна изобрела действенный способ - около 5-6 вечера буду делать себе обычный молочный коктейль с бананом и медом (вареньем). Гарантировано, что кушать не захочется, да и на еду противно будет смотреть. Он очень вкусный, полезный, СЫТНЫЙ!

По калориям сегодня пробила - отличный вариант вообще:

банан 1 штука
молоко пастеризованное 1.5% 200 грамм
мед 1 чайная ложка
повидло 1 чайная ложка

ИТОГО ВСЕГО 192.74
ИТОГО НА 100 ГРАММ 66.69
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Юарсик
Юлия, 100 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весной лицо без улыбки - ошибка!
Владюша (20.10.2002)Кирюша (08.12.2009)
Последний визит: 14 апреля 2019 | 22:16
На сайте: c 20 сентября 2009
Рейтинг: 12780
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bombotchka от Пн Янв 18, 2010 11:17:
молоко пастеризованное 1.5% 200 грамм


Ирина, специалисты рекомендуют, молочные продукты брать с нормальной жирностью,даже если Вы на диете, это необходимо для усвоения кальция. Диетологи согласились с тем, что на практике, кефир с жирностью 3,2% дает лучший результат, чем с жирностью 1%.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Юарсик от Пн Янв 18, 2010 11:22:
Я знаю, но просто программа почему-то автоматически выдала именно эту жирность (может, что-то среднее).
Я сама лично за нормальную жирность, как и за майонез обычной жирности. Они более натуральны и не напичканы различными добавками для легкости. В итоге, они оказываются еще жирнее, нежели купить молоко жирностью 3.2 или майонез 67%.
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 174 175 176 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы