Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 176 177 178 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ParadiseLife
Рената, 31 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений в споре рождается истина
Карина (22.05.2009)
На сайте: c 26 февраля 2009
Рейтинг: 15123
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bombotchka от Пн Янв 18, 2010 20:35:
Я выше уже писала, что кефир, сыр, творого и тд. Один кефир целую неделю нельзя. Максимум 3 дня только кефир.




В ответ на сообщение ParadiseLife от Пн Янв 18, 2010 19:23:
хорошо неделю пить один кефир и свежевыжатые соки яблок и грейпфрута... желудок очищается моментально

хорошо неделю пить один кефир и свежевыжатые соки яблок и грейпфрута... желудок очищается моментально



То есть только одна жидкость и все? А если очень хочется кушать?


прости, лень было листать назад странички=)))
по поводу очищения, кто как говорит... одна моя знакомая три дня пила один яблочной сок, другая грейпфрутовый, одна сидела на одном кифире... кто-то смешивает (мне кажется так лучше всего), все это расчитано не больше, чем на 4 дня,.. вообще знаю, много интересного есть на этом сайте Ссылка
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
извиняюсь..немного не в тему! НО БОДРИТ! Mr. Green
Ну как?Ну как мне похудеть?
Хоть килограммчиков на пять?
Чтоб стройной попой повертеть,
Чтоб вспомнить молодость опять!
А ты в ответ:Зачем худеть?
Чтоб завертеться вновь в романе?
Ведь я такой тебя люблю!
Мне щётка не нужна в стакане!..
Вот если мне повыше стать,
Тогда б смотрелась я стройнее!
Но ты ответил:Что опять?
Ну будь ты чуточку умнее!
Да,похудеешь,подрастёшь,
Морщинки малость уберёшь.
А я найду себе другую.
Ведь я люблю тебя такую!
Проверив мужа на любовь,
Я успокоилась немножко.
Пошла, похрумкала морковь...
Да и нажарила картошки!..
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
мне тут мама подогнала диету на которой сидела ее знакомая (ей уже далеко за 50) так что диета как раз для нас. девочки я решила сесть. она строгая, но эффект будет. знаю точно и она гармоничная и сбалансированная!
утром (после сна и умывания) - творог 0% без сахара, с фруктами
через 2 часа каша с фруктами или овощами
еще через 2 часа обед - мясо не жирное 100-150 г с овощами (не ограниченно)без масла и соли
через 2 часа (или полдник) фрукты (кроме бананов) или сухофрукты
ужин - не позже 19.00 опять творог.
воды за час до или через час после еды. можно пить чай, просто воду. сок приравнивается к фруктам.
без хлеба соли и масла.
теперь мои дополнения.
я ем в 9-12-14-16-19. утром вместо творога белки от двух яиц. в качестве мяса лучше курицу или рыбу. кашу можно любую (рис гречка овсянка) фрукты - яблоки, апельсины, можно сухофрукты не очень сладкие. рекомендую не пить соков.
я начинаю с понедельника. вчера сегодня завтра и послезавтра еще наслаждаюсь обжорством, т.е все по диете, но даедаю пирожок что мама привезла и допиваю молоко.
главное не есть между едой. и после семи. если хочется есть между едой пить чай или теплую воду. я заварила себе успокаивающий сбор. очень знаете повышает силы настроение и вообще очень хороший. он не просто успокаивает, он дает ощущение спокойствия и гармониис собой, а еще я вчера как электровеник пахала вечером. и почти не устрала и настроение было хорошее и мозги на место встали, а то обычно у меня пустота в голове!!
и еще делаю гимнастику по утрам. но так размять немного мышицы
Последний раз редактировалось: AnnaTov (22 января 2010 | 12:14), всего редактировалось 2 раз(а)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mom_of_three_princesses
Alice, 35 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим
Eva (01.06.2009)Lea (06.04.2013)Mia (12.07.2016)
Последний визит: 24 августа 2018 | 15:15
На сайте: c 23 марта 2009
Рейтинг: 10357
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я по поводу худения вцелом могу сказать, операясь лишь на опыт подруг, так как самой, не доводилось. Многие хвалили и сельдереевый суп, и луковый. Большинство худели по принципу Майи Плисейкой - "Жрать надо меньше". Но самое интересное, что я почерпнула из расказов - шоколадная диета!!! Выглядит она примерно так:

Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Там еще есть нюансы в употребляемой жидкости, но это не страшно, я думаю.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 12:22:
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней


жуть какая!! это противопоказано нормальным людям (так и диабет можно заработать)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Goroshek
Леночек, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Что бы такого съесть, чтобы похудеть...
Ванюша (07.09.2002)Катюшка (25.09.2007)
Последний визит: 7 ноября 2015 | 23:02
На сайте: c 6 августа 2007
Рейтинг: 5656
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 13:22:
Там еще есть нюансы в употребляемой жидкости, но это не страшно, я думаю.


Это средневековая пытка dont Mr. Green
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mom_of_three_princesses
Alice, 35 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим
Eva (01.06.2009)Lea (06.04.2013)Mia (12.07.2016)
Последний визит: 24 августа 2018 | 15:15
На сайте: c 23 марта 2009
Рейтинг: 10357
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Goroshek от Пт Янв 22, 2010 12:28:
Это средневековая пытка



сейчас найду...

Добавлено спустя 18 секунд:

"Как и в большинстве других диет следует воздерживаться от соков (в том числе натуральных), газированной воды и напитков (вызывают повышенный аппетит - в отличие от обычной воды).
Так же в шоколадной диете исключены какие либо овощи и тем более фрукты.

Алкоголь во всех видах запрещен.

Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль."

Да...нужно очень любить кофе и шоколад...кстати, писАли когда-то, что на ней сидит постоянно Ума Турман)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ~Екатерина~
Екатерина, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Хочу на море... Эх, опять на солёное потянуло! :)
Вика (25.07.2008)Дима (25.08.2010)
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 2784
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 12:22:
Меню шоколадной диеты на 7 дней


И вот так каждый день всю неделю?!
Неее! В этой диете мне нравится только название Smile

В ответ на сообщение AnnaTov от Пт Янв 22, 2010 12:10:
Хороший вариант, мне нравится...
В ответ на сообщение AnnaTov от Пт Янв 22, 2010 12:10:
и еще делаю гимнастику по утрам


Молодец!!! А я все никак не могу начать Sad
Зато у меня на аэробике 7 потов сходит. У нас после Нового года такая жесть пошла в плане нагрузок.
За эту неделю сбросила 1 кг, хотя кушала пирожки flush
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Goroshek
Леночек, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Что бы такого съесть, чтобы похудеть...
Ванюша (07.09.2002)Катюшка (25.09.2007)
Последний визит: 7 ноября 2015 | 23:02
На сайте: c 6 августа 2007
Рейтинг: 5656
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 13:33:
Так эта диета - именно "быстрая" - на сгон лишней воды, т.к. кофе(но именно в зернах и хороший) мочегонный!!!!
Худеть, для того, что бы похудеть так нельзя, вернее невозможно.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Текст удален автором при удалении профиля
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mom_of_three_princesses
Alice, 35 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим
Eva (01.06.2009)Lea (06.04.2013)Mia (12.07.2016)
Последний визит: 24 августа 2018 | 15:15
На сайте: c 23 марта 2009
Рейтинг: 10357
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Кстати, вспомнила еще одно, в Америке раньше считалось, что вся проблема лишнего веса заключается в жирах, а здоровой пищей считались хлеб, макароны, мюсли и хлопья. Потом появился такой доктор Аткинс, который все это осознал, доказал, свел воедино и создал даже не диету, а образ жизни, суть заключалась в отказе от некоторых видов углеводов. Недостаток углеводов приводит к тому, что организму приходится использовать в качестве «топлива» жировые запасы. Сейчас эта диета самая популярная, потому что она не предусматривает подсчета калорий и не требует «жертв».

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

В ответ на сообщение Eleonora от Пт Янв 22, 2010 12:52:
вот хочу опять в течении 6 месяцева походить



бассейн, плавание - вообще великая вещь, не только для похудения, а для общего тонуса, физической формы, настроения, здоровья в конце концов. У нас поблизости ВООБЩЕ ни одного, я уже с ног сбилась в поисках нормального, а-то один (в помешении колледжа какого-то), подошла абонемент оформлять, и наблюдаю такую картину: выбегают видимо с физкультуры студенты из спортзала, потные и тд и тп, и с разбега в этот бассейн, им преподаватель говорит: Ополоснулись? Вылезайте, сейчас же плавать люди придут за деньги...
Вот теперь ищу другой, хоть бы поближе найти.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 12:22:
Рехнуться можно такой диете. Я взвою !

В ответ на сообщение ~Екатерина~ от Пт Янв 22, 2010 12:46:
Зато у меня на аэробике 7 потов сходит. У нас после Нового года такая жесть пошла в плане нагрузок.
За эту неделю сбросила 1 кг, хотя кушала пирожки


Молодечик, хороший результат! Я восхищена, что ты ходишь на занятия!

В ответ на сообщение AnnaTov от Пт Янв 22, 2010 12:10:
мне тут мама подогнала диету


Это больше не диета в стиль питания в принципе. Но переносится, думаю, легко!
Анюта, ты давай берись за дело и отчитывайся за результат! Ок?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mom_of_three_princesses
Alice, 35 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим
Eva (01.06.2009)Lea (06.04.2013)Mia (12.07.2016)
Последний визит: 24 августа 2018 | 15:15
На сайте: c 23 марта 2009
Рейтинг: 10357
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bombotchka от Пт Янв 22, 2010 13:29:
Рехнуться можно такой диете. Я взвою !



ты про шоколад или доктора этого?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение bombotchka от Пт Янв 22, 2010 13:29:
Это больше не диета в стиль питания в принципе. Но переносится, думаю, легко!

Анюта, ты давай берись за дело и отчитывайся за результат! Ок?


да не это диета. рекомендуют на ней сидет не больше месяца. но мамина эта знакомая сидела полгода строго, потом начала давать послабление. что сказала мама - женщина была полная (ну как многие в таком возрасте) и конечно большие бедра и попа. так говорит ушло много. а вообще похудела это дама на 20 кг 9и именно в первые 3 месяца) потом стало просто сходить внешне.
я конечно буду отчитываться. но и кто-нибудь тоже присоединяйтесь и будем вместе

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

В ответ на сообщение Goroshek от Пт Янв 22, 2010 12:28:
Это средневековая пытка


точно!!
В ответ на сообщение ~Екатерина~ от Пт Янв 22, 2010 12:46:
Молодец!!! А я все никак не могу начат

ну так аэробика это еще лучше!! просто я-то никуда не хожу, а гимнастика это для разминания, а то вся уже закостенела. все хрустит и скрипит
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Alisenciya от Пт Янв 22, 2010 13:38:
ты про шоколад или доктора этого?


Я про диету. Smile Шоколад я очень люблю, особенно горький, но рацион и на неделю - это ужас! Не знаю, выдерживал ли кто-нибудь на такой диете 7 дней?
В ответ на сообщение AnnaTov от Пт Янв 22, 2010 13:43:
но и кто-нибудь тоже присоединяйтесь и будем вместе


Я попробую потом после супа, так что недельки через 2. Smile
А вообще хочу попробовать свою яблочную диету. Вот уж что работает, то работает и при этом полное обжорство!
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 176 177 178 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы