Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 275 276 277 ... 498 499 500  далее »
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
привет девочки! как пасха прошла? не облопались куличами? я вот наоборот вчера не ела почти ничего весь день (как и сегодня) к вечеру только на салатик потянуло, а сегодня пью много, но есть не охота!
рассказываю свой фирменный низкокаллорийный майонез исключительно для салата. точнее как я заправляю салат, чтоб по вкусу было похоже на майонез!
салат овощной - огурцы помидоры и прочее. добаавляю вареный желток в салат, немного лимонного сока (из лимона давлю) горчицу (у меня не острая) соль и масло раст (любое) 1 ложку. все перемешиваю и вкус будто с майонезом!
салат из моркови - тертый. ацидофилин (типа несладкого йогурта) горчица, соль. можно кстати по первому же рецепту и с морковью! и с чем угодно!
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
ну и последнее. сегодня перетресала свой гардеробчик - влезла в добеременные штаны - юбки и задолго добеременные тоже! кофты на груди подтягиваются -ну и хорошо - первое куплю новые, а второе все-таки большая грудь лучше маленькой (ну мне так больше нравится) т.е в кофты я влезаю и не в обтяг (и даже в пиджачок один), но вот на грудь просто теперь спереди поднимается и все получается коротко.. ну и пузо пока еще обтягивает (если дотягивается)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МарЛена
Елена, 44 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Дети наше все .
Максим (27.01.2000)Наташенька (14.10.2004)Левушка (11.07.2006)Софиюшка (08.10.2008)Ксюшенька (20.08.2010)
Последний визит: 28 июня 2015 | 21:07
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 1709
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ПаниМоника от Вт Апр 26, 2011 1:24:
прочее. добаавляю вареный желток в салат, немного лимонного сока (из лимона давлю) горчицу (у меня не острая) соль и масло раст (любое) 1 ложку. все перемешиваю и вкус будто с майонезом


так вроде майонез так и делается ,только еще и усилители вкуса добавляют .

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

В ответ на сообщение ПаниМоника от Вт Апр 26, 2011 2:09:
ну и последнее. сегодня перетресала свой гардеробчик - влезла в добеременные штаны - юбки и задолго добеременные тоже! кофты на груди подтягиваются -ну и хорошо - первое куплю новые, а второе все-таки большая грудь лучше маленькой (ну мне так больше нравится) т.е в кофты я влезаю и не в обтяг (и даже в пиджачок один), но вот на грудь просто теперь спереди поднимается и все получается коротко.. ну и пузо пока еще обтягивает (если дотягивается)


Молодец Аня ,вес тает на глазах . respect
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение МарЛена от Вт Апр 26, 2011 9:27:
так вроде майонез так и делается ,только еще и усилители вкуса добавляют .


ну да только у меня без усилителей и жира понятно меньше!
В ответ на сообщение МарЛена от Вт Апр 26, 2011 9:27:
Молодец Аня ,вес тает на глазах


я таю вместе с ним! еще -2 см!
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Ура! Сдались первые 5 кг лишнего веса! НО все равно предстоит еще ОГРОМНАЯ работа над собой! Хочу вернуться в свой вес еще до первой беременности, т.е. в вес более чем 10-летней давности. Smile Осталось еще 13 кг. Мечтаю расправиться и с ними за два года.
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Josephine от Вт Апр 26, 2011 9:34:
Ура! Сдались первые 5 кг лишнего веса!


за сколько? и как худеешь?
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Небыстро, конечно. С середины марта бьюсь. Сначала вес стоял намертво. Вообще ни с места почти три недели. Я даже расстраиваться стала из-за бесполезности своих усилий. А потом пошел вниз. Постепенно. По 100-200-300 грамм за день.
На самом деле все просто. ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП - НЕ ЖРАТЬ!!! За первые 17 недель беременности похудела на 10 кг, так как ничего не могла есть, одну воду пила. Поэтому для себя решила, что мне только КАЖЕТСЯ, что я мало ем! Либо ем не то, что следует, либо просто ем МНОГО. Перешла на салаты с оливковым маслом, фрукты. Вообще никаких перекусов, сладких булочек, сосисок-колбас. Ем утром сыр, но немного. Детский творожок "Агуша" ем днем. Хлеб - не более 1-го кусочка в день. Суп в обед. Не голодаю, в общем. НО СОВСЕМ НЕ ЕМ СЛАДКОГО, хотя я безумная сладкоежка! Шоколад очень люблю!
В дополнении к этим ограничениям обязательная физнагрузка. Хожу в фитнес-клуб три-пять раз в неделю на групповые тренировки. Занимаюсь по 1-2 часа. Процесс идет медленно, смотрю на некоторых занимающихся в фитнесе и вижу, как они худеют на те 18 кг за МЕСЯЦ, которые я ставлю целью себе скинуть за ДВА ГОДА! Но, думаю, тише едешь - дальше будешь!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Мамочка Ярослава
Ольга, 43 года,  Санкт-Петербург 
Ярослав (22.10.2009)Тимофей (20.12.2011)Вероника (22.02.2013)
Последний визит: 15 августа 2020 | 14:46
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 579
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Все, девочки! Я наконец-то собралась с мыслями и теперь я с вами clap
Третий день диеты, но жесткой. День кефир, день гречка. Ушли 2 кг. Пока силы есть продолжаю.
Нашла интересный сайт, может кто на нем и зарегистрирован уже. Там можно составлять свою программу, отслеживать вес, калории и кучу всего разного. Может кому интересно будет.
Ссылка
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу exate
Галина, 45 лет,  Рязань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Замужество-это медаль. "За мужество!"
Артур (15.01.1994)Полина (25.02.2009)Ева (04.07.2012)
Последний визит: 15 мая 2014 | 7:38
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 6178
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Мамочка Ярослава от Ср Апр 27, 2011 11:13:
Это вода уходит, вот последние 5-8 кг жира посмотрим как уйдут?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Мамочка Ярослава
Ольга, 43 года,  Санкт-Петербург 
Ярослав (22.10.2009)Тимофей (20.12.2011)Вероника (22.02.2013)
Последний визит: 15 августа 2020 | 14:46
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 579
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение exate от Ср Апр 27, 2011 14:38:
В ответ на сообщение Мамочка Ярослава от Ср Апр 27, 2011 11:13:
Это вода уходит, вот последние 5-8 кг жира посмотрим как уйдут?


согласна, знаю что вода(((
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу exate
Галина, 45 лет,  Рязань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Замужество-это медаль. "За мужество!"
Артур (15.01.1994)Полина (25.02.2009)Ева (04.07.2012)
Последний визит: 15 мая 2014 | 7:38
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 6178
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Мамочка Ярослава от Ср Апр 27, 2011 15:36:
Вот у меня сейчас последняя стадия, результата почти нет, руки опускаются прям, а после увидят кусочек сухарика и снова поднимаются...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Мамочка Ярослава
Ольга, 43 года,  Санкт-Петербург 
Ярослав (22.10.2009)Тимофей (20.12.2011)Вероника (22.02.2013)
Последний визит: 15 августа 2020 | 14:46
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 579
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение exate от Ср Апр 27, 2011 22:38:
главное держаться clap
на сайт не заходила? Ссылка
я сегодня так прям увлеклась, записываю все что ем и тут же получаю расчет сколько калорий, белков, жиров, углеводов съела, сколько еще могу, вообще много чего интересного
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу exate
Галина, 45 лет,  Рязань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Замужество-это медаль. "За мужество!"
Артур (15.01.1994)Полина (25.02.2009)Ева (04.07.2012)
Последний визит: 15 мая 2014 | 7:38
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 6178
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Попробую, хотелось обойтись разгрузкой...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МарЛена
Елена, 44 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Дети наше все .
Максим (27.01.2000)Наташенька (14.10.2004)Левушка (11.07.2006)Софиюшка (08.10.2008)Ксюшенька (20.08.2010)
Последний визит: 28 июня 2015 | 21:07
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 1709
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение exate от Ср Апр 27, 2011 22:38:
Вот у меня сейчас последняя стадия, результата почти нет, руки опускаются прям, а после увидят кусочек сухарика и снова поднимаются...


Галина молодец ,так держать respect . Худей дальше ,мы тебя поддержим. clap
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу exate
Галина, 45 лет,  Рязань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Замужество-это медаль. "За мужество!"
Артур (15.01.1994)Полина (25.02.2009)Ева (04.07.2012)
Последний визит: 15 мая 2014 | 7:38
На сайте: c 29 января 2010
Рейтинг: 6178
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение МарЛена от Ср Апр 27, 2011 23:34:

Чем, интересно, поддержите, хоть голодай - ни 100 грамм не уходит, боюсь это критичный вес в моем возрасте...может кто просветит, что сделать с остатком кг?
Последний раз редактировалось: exate (28 апреля 2011 | 9:57), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 275 276 277 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы