Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 28 29 30 ... 498 499 500  далее »
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
врят ли:)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Shкода
врят лиSmile


Значит без молока буду пить! good
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Twins
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Дети-это любовь, ставшая видимой.
Полина (17.06.2007)Яна (17.06.0207)
Последний визит: 19 апреля 2011 | 22:56
На сайте: c 23 сентября 2007
Рейтинг: 111
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ну значит так, пока по килограмам не худею, но пресс уже наметился happy
На завтрак съела колечко обсыпное и творожок даниссимо, на обед обычный творог со сметаной и лукошко с чаем, потом 1.5 часа ходьбы с коляской, далее 1 час фитнесса, пришла попила кофе с молоком и пол яблока съела. Вот так читаешь кажется мало, а в течении дня думаешь что постоянно ешь!!!!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
вчерашний рацион.
завтрак. 2 яйца под майонезом. чай. банан
13.00 на прогудке съела слоеный язычок
обед. котлета и курица с гречкой морковь тертая с иогуртом и олив.маслом. немного брокколи, груша, сок
в 7 часов. кефир и хлеб, хлебцы гречневые. яблоко
попозже. чай
вроде все
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу XXX
Аня, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений веселое сердце делает лицо веселым
Эвелина (08.01.2007)
На сайте: c 28 апреля 2007
Рейтинг: 1486
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
отчет за 5 дней(сейчас отчитываюсь,т.к. на выходных не будет дома)
ОГ - 96см (не изменилось)
ОТ - 86см (-6см...не верится как-то,наверное не так мерила)
ОБ - 99см (не изменилось)
ОЛН - 55см(тока сегодня решила и за ногами следить)
ОПН - 56,5см(сегодняшние данные)
кг - 70,200кг(- 0,800кг)
увеличила физ нагрузку,в любую свободну минуту прыгаю,скачу,задираю ноги выше головы!

для сравнения старые данные копирую
Anya
вес-71 кг
рост-165 см
ОТ- 92 см
ОБ - 99 см
ОГ- 96 см
ОЛН- 55 см
ОПН- 56,5 см

Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Текст удален автором при удалении профиля
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Anya
отчет за 5 дней(сейчас отчитываюсь,т.к. на выходных не будет дома)
ОГ - 96см (не изменилось)


Молодец! good

Отчет за сегодня
завтрак кофе
обед овощи и куриная грудка вореная без соли,кофе
ужин овощи и грудка
на ночь кофе

И есть даже не хочется,физю нагрузка качала пресс час и гуляла час(тощила тяжелую коляску)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
mamulka
Молодец!

Отчет за сегодня
завтрак кофе
обед овощи и куриная грудка вореная без соли,кофе
ужин овощи и грудка
на ночь кофе

И есть даже не хочется,физю нагрузка качала пресс час и гуляла час(тощила тяжелую коляску)


умничка!!! Главное ориентируйся на свои ощущения:)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Отчет за вчера:

Завтрак - стакан воды с ложкй меда;
Полдник - чай с мелиссой, сушки, яблоко и груша;
Обед - Варенные овощи, картофельное пюре, орурец и помидор (свежие), кофе.
Ужин - Суп (картофельный с курицей и овощами). Чай.

Прогулка с дочей, 2,5 часа.


Отчет за сегодня:

Завтрак - стакан воды с ложкй меда;
Полдник - кофе, мармелад, пряник, яблоко.
Обед - Суп тот же. Бутерброд с колбасой и чай эеленный с жасмином.
Ужин - Макароны с мясом. Огурец с помидором.Чай.

Прогулка 3 часа с дочей.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
неплохо, в принципе. как ощущения?Smile
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
неплохо, в принципе. как ощущения?Smile


это мне?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
VVolshebnica
это мне?


да:)
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Не знаю, как-то смотрю на себя вроде стройнее становлюсь, а на весах чуть ли не прибавляю, все время на моих глазах по очереди кто-нибудь ест, поэтому ловлю себя на мысли "надо перекусить"? я наверное такими темпами никогда не похудею cry cry cry
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
ешь мало. Добавь белка!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Белок - это мясо?
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 28 29 30 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы