Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 291 292 293 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Jenser
Алина, 42 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весна! Расцветаю!
Дмитрий (29.04.2007)Александр (22.04.2014)
Последний визит: 19 сентября 2021 | 11:34
На сайте: c 30 октября 2008
Рейтинг: 9169
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение GraNaта от Сб Мар 17, 2012 21:09:
тоже что ли попробовать..)


извините, но у меня эта очистка и так чего-то идет последнюю неделю, может из-за того что тоже почти пост.... изменение рациона
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
я худею! по новой методе!
все тоже самое- 1000ккал 5 приемов пищи по 200ккал на раз
завтрак - яблоки (или любые фрукты кроме винограда и бананов)
12 часов - банан и хлебцы
14 часов - фасоль/картошка и салат с маслом или суп из овощей без бульона и картошки
16 часов - каша любая кроме манки на воде и салат или с яблоком
19 часов яблоки (или любые фрукты как на завтрак)
в течение дня вода не меньше 1,5 литров, чай без сахара

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

еще если сильно припрет ем орешки по чуть-чуть.. или мелкие печенюшки
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ПаниМоника от Сб Мар 17, 2012 21:20:
я худею! по новой методе!


Эффективность?!?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Капелька от Сб Мар 17, 2012 21:25:
Эффективность?!?


пока начала- за неделю 1,5 кг
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Libelula
Юлия, 51 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Не ждите чуда - чудите сами
Анна (04.09.2009)
Последний визит: 12 января 2017 | 11:48
На сайте: c 3 августа 2009
Рейтинг: 1425
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я к вам, пытаюсь начать - ну никак не получается cry
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Libelula от Сб Мар 17, 2012 21:43:
Я к вам, пытаюсь начать - ну никак не получается


тебе как пинка дать (в хорошем смысле) или подбодрить??
В ответ на сообщение Libelula от Сб Мар 17, 2012 21:43:
пытаюсь начать


мож пока не готова?.. я вот решилась только к 3,5 лет когда Олегу стукнуло
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу alia!
Аля,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Было всяко, всяко пройдет
Александра (30.09.2006)Антон (25.02.2011)
Последний визит: 2 сентября 2021 | 16:37
На сайте: c 12 апреля 2011
Рейтинг: 539
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Тоже хочу худеть! Но пока кормлю, ничего не получается!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение alia! от Сб Мар 17, 2012 22:07:
Но пока кормлю, ничего не получается!


ну и не надо! докормишь и вперед!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу GraNaта
Наталья
На сайте: c 3 ноября 2011
Рейтинг: 1197
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Капелька от Сб Мар 17, 2012 21:13:
Эх...я на посту, пока не буду...


так у меня вечный пост)
убойку то не ем)
поэтому все такое исключу..голодовка получится почти))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Можно к вам? Я пока за месяц 5кг скинула. Планирую к концу года до 65 хотя бы похудеть.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение GraNaта от Сб Мар 17, 2012 22:42:
голодовка получится почти))


вот это для меня сложно очень...я всё время дома, так и тянутся руки схватить что-то. Сейчас хватаю (то есть вне очереди лопаю) морковку, салат листовой, яблоки...А там всё расписано, ничего лишнего низзя
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу АННА!!!
Анна, 45 лет,  Москва 
Серафим (17.01.2006)Павлик (14.07.2011)Нинуля (18.07.2016)
Последний визит: 19 апреля 2021 | 18:53
На сайте: c 30 мая 2006
Рейтинг: 5428
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня начала. замерила вес) как обычно. весы, я тебя обожаю - 63800 (минус со вчера 400 грамм)
сегодня и завтра яблоки разгрузка по диете. а сколько их можно, так что ли: по 1 за обед завтрак ужин?

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

alia!
Тоже хочу худеть! Но пока кормлю, ничего не получается!


я тоже кормлю, но у меня Павлушка уже в период активного прикорма. возраст детя 8 мес, но и на гв.
посему выбираю диеты хотя бы содержащие чего либо не питьевого. и пью витамины правда простейшие и дешовейшие - ундевит

так насчет нагрузок - рюкзак с детем (все время таскаю везде в слингокуртке) плюс по утрам после завтрака - зарядка общая, пресс качаю на полу, плюс обруч с набалдашниками кручу в обе стороны 100 раз...ааа ну и конечно прыжки 100 раз под любую музыку по радио включаю!!!!!
Последний раз редактировалось: АННА!!! (18 марта 2012 | 6:56), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу alia!
Аля,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Было всяко, всяко пройдет
Александра (30.09.2006)Антон (25.02.2011)
Последний визит: 2 сентября 2021 | 16:37
На сайте: c 12 апреля 2011
Рейтинг: 539
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение АННА!!! от Вс Мар 18, 2012 6:53:
Здорово!
Моему 1 год, кормлю уже не очень много, тоже стараюсь двигаться побольше - пресс и др., велотренажер. Но не уходит ни грамма! Ужасно некомфортно в толстом теле!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу АННА!!!
Анна, 45 лет,  Москва 
Серафим (17.01.2006)Павлик (14.07.2011)Нинуля (18.07.2016)
Последний визит: 19 апреля 2021 | 18:53
На сайте: c 30 мая 2006
Рейтинг: 5428
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Аля, надо меньше есть! это помогает.
знаешь с чего я начинала - я тебе распишу даже
утром активия творог или обезжиренный чаем запиваешь плюс витамины
далее обед гречка неск ложек. можешь выпить кефир стакан обезжиреннй
вечером или овощи сырые или фрукты
нельзя сырые свеклу морковь
из фруктов ела киви, яблоко, чего то одно. и то не полностью порой, а до ощущения сытости
и пила в течение дня чай без сахара. скинула 6 кило.
и обязательно вставать утром на весы. улетучивание веса способствует поддержание диет и хорошему настроению. а физ нагрузки обязательны! бананы не ешь. я даю их детям. виноград тоже им.
Последний раз редактировалось: АННА!!! (18 марта 2012 | 9:23), всего редактировалось 2 раз(а)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МарЛена
Елена, 44 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Дети наше все .
Максим (27.01.2000)Наташенька (14.10.2004)Левушка (11.07.2006)Софиюшка (08.10.2008)Ксюшенька (20.08.2010)
Последний визит: 28 июня 2015 | 21:07
На сайте: c 20 июня 2008
Рейтинг: 1709
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
я то поправлюсь на отдыхе ,то похудею ,так штомит мненя из стороны в сторону. терерь гормональный сбой в организме ,теперь и не знаешь что лучше ,но худеть дальше все равно нужно еще .
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 291 292 293 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы