Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 318 319 320 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Вт Апр 03, 2012 15:43:
А вот чего до безумия хочется - какого нибудь сладкого фрукта


да, мне тоже. На столе лежат яблоки с апельсинами, умираю от желания съесть хоть кусочек... а до послезавтра нельзя(((
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
а у меня фруктовый день через 3 дня только ((. Завтра курица, потом злаки, потом творог и молоко, и только в самом конце фрукты.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
я на диете 6 лепестков попозже попробую посидеть, в конце апреля, от этой отойду)))
обязательно напиши результаты, сколько за 6 дней ушло лишнего.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Миссис Уксус
Анна, 34 года,  Москва 
Вадик (23.12.2008)
Последний визит: 2 июня 2013 | 14:48
На сайте: c 29 мая 2009
Рейтинг: 398
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Всем привет! Вот я наконец-то до вас добралась! Штудирую интернет по вопросу диет при физ. нагрузках (как в моем случае), но все и так было мне ясно. В последние несколько дней какая-то истерия у меня началась: хочу стремительно худеть, но и в обморок на тренировке не падать Sad
Думаю на "5 факторов" сесть, но те рецепты, которые попались какие-то безумные, особенно на официальном сайте англоязычном: что-то вроде попкорна с арахисовым маслом в карамели о_О
Мышцы как-то странно кчаются: талия крутая появляется, но при этом бока висят, на спине складки. Икры рельефнее, а ляхи пухлые... Ах, да, еще попа начинает радовать и лицо худеет, но в остальном пока что мрак. Грустно так, что жуть....
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Вт Апр 03, 2012 15:43:
какого нибудь сладкого фрукта или сока.


возможно и обезвоживание- когда именно фрукта охота.. и еще углеводиков охота!

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Вт Апр 03, 2012 15:55:
а у меня фруктовый день через 3 дня только ((. Завтра курица, потом злаки, потом творог и молоко, и только в самом конце фрукты.


вот почему не люблю такие диеты и люблю свою! на моей все сбалансировано и фрукты каждый день! если чего-то категорически исключают то этого и охота! поэтому надо есть все но в меру!
пример. я сегодня вот пошла в зал на силовуху между прочим- так пришла и мало того что есть не хотелось еще и силы остались чтобы пойти погулять! и пришла домой тоже есть особо не хотела! а белки я почти не ем! так что сбалансированная диета это дело!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Манька Аблигация от Вт Апр 03, 2012 20:15:
да не - обезвоживание врят ли. Я за сегодня литра 3 жидкости выпила - не меньше. А овощи - это разве не углеводы?
хотя да, по таблице недобор у меня, не смотря на утренний "грешок "
Сегодня вобще калорийность смешная на день - 600 ккал всего. И это включая 2 бутера с маслом и сыром, 2 кружки чая с сахаром, цукаты и маленькая плиточка шоколада.
obmorok

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

В ответ на сообщение Манька Аблигация от Вт Апр 03, 2012 20:20:
Да это все понятно. Я просто не могу полностью от белков, мучного, сладкого отказаться. Поэтому и выбираю недлительные диеты, но достаточно жесткие. А потом калории высчитываю + разгрузочные дни. Мне так легче просто.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
у меня сегодня съедено - 605 а потрачено в зале 505!
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Вт Апр 03, 2012 20:28:
А овощи - это разве не углеводы?


просто фрукты это сладкие углеводы- фруктоза а овощи это клетчатка
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Вт Апр 03, 2012 20:28:
Я просто не могу полностью от белков, мучного, сладкого отказатьс


так и не надо! я вот щас ем выпечку свою из овсянки, ну белки это мое личное - я стала сыроедкой. а так на диете пож-та ешь даже наоборот надо! сладкое- фрукты - ешь и радуйся! мне овт щас честно не хочется вообще - хлебцы лежат не ем. морковь лежит не ем, фруктов охота но терплю. пока на диете. иногда охота сыра но плавленного! т.е так на хлебец положить ломтик и расплавить. и еще охота снеки из творога - ну или что-то типа запеканки. вот кстати можно будет сделать! я вообще очень любила и творог и молоко сырое и сыр особенно что-то типа сулугуни. а щас не могу есть - хочу, но не могу- башка не позволяет - говорит - это вредно! ну вот такой задвиг.. а вот плавленное типа уже приготовленное могу! вот щас соскочу с диеты буду есть плавленный сыр ну и творожное что-то запеканки там сырники!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу kaskada
Юлия, 35 лет,  Орел 
Максим (19.02.2011)
Последний визит: 19 февраля 2013 | 16:43
На сайте: c 19 августа 2010
Рейтинг: 1775
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Манька Аблигация от Вт Апр 03, 2012 21:15:
Ань, я вот тебя читаю, прям о еде много знаешь good
Подскажи где почитать можно что с чем есть надо, в смысле сочетания продуктов? 4u
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение kaskada от Вт Апр 03, 2012 21:32:
Ань, я вот тебя читаю, прям о еде много знаешь


я живу этим!
В ответ на сообщение kaskada от Вт Апр 03, 2012 21:32:
Подскажи где почитать можно что с чем есть надо, в смысле сочетания продуктов?


вот честно не знаю - у меня все в голове. где-то читала понемногу где-то слышала где-то изучала еще в институте. могу так просто рассказать но не сегодня. или почитай мой пост "Как питаться правильно"там я кое-что писала про сочетания продуктов. ну или спрашивай - буду отвечать!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу kaskada
Юлия, 35 лет,  Орел 
Максим (19.02.2011)
Последний визит: 19 февраля 2013 | 16:43
На сайте: c 19 августа 2010
Рейтинг: 1775
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Манька Аблигация от Вт Апр 03, 2012 21:35:
ну или спрашивай - буду отвечать!


Обязательно! По ходу дела, когда с диеты слезу...

А ты своим домашним отдельно готовишь?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Манька Аблигация
у меня сегодня съедено - 605 а потрачено в зале 505!


ого obmorok ну ты молодец, я б так не смогла.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

В ответ на сообщение Манька Аблигация от Вт Апр 03, 2012 21:15:
а щас не могу есть - хочу, но не могу- башка не позволяет - говорит - это вредно! ну вот такой задвиг.


вот - в этом все и дело. Это надо чтобы в голове сдвиг произошел. Мой вот просит кокре букре испечь, а я не пеку, знаю, что сама налопаюсь.
Ань, а где ты кстати муку овсяную берешь? Я у нас все магазины облазила - нет.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
девочки, у меня радость большая, за 1 день овощной диеты 1,5 кг ушло!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу kristy21
Кристина, 35 лет,  Москва 
Денис (20.09.2010)Максим (06.01.2016)
Последний визит: 23 августа 2020 | 23:02
На сайте: c 4 декабря 2010
Рейтинг: 12950
– – – – – – – – – – – – – – – –
Модератор
Победитель кулинарного конкурса 2016
Победитель конкурса Мой новогодний рецепт
Победитель фотоконкурса Sweet Kiss
Победитель конкурса Мистер августа
Победитель конкурса Мистер октября
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Ср Апр 04, 2012 9:08:
за 1 день овощной диеты 1,5 кг ушло!


Поздравляю, хороший результат.

А у меня на японской диете за 8 дней ушло 3,2кг.
Потом думаю тоже на 6 лепестков сесть.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение kristy21 от Ср Апр 04, 2012 9:23:
А у меня на японской диете за 8 дней ушло 3,2кг.
Потом думаю тоже на 6 лепестков сесть.


только отдохни немного. Я по отзывам читала, кто сразу переходит с японки на 6 лепестков - отвес совсем небольшой. Надо дать отдохнуть организму.

Добавлено спустя 35 секунд:

кстати, тоже хороший результат у тебя good
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 318 319 320 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы