Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 33 34 35 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
ух, ты так просто, а я что-то не додумалась cry
СПАСИБО!!! good clap good
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Alenushka
Людмила
Последний визит: 17 января 2011 | 12:16
На сайте: c 21 декабря 2007
Рейтинг: 172
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Удивительно, но я собой довольно.Третья неделя к концу, а я ем салаты и всё, что прописано диетой Кима Протасова. Нарушила только один раз-26апреля у свекрови день рождения.

Даздравствует Клуб Похудейка!!!!!!!!!! clap clap clap
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Alenushka
Удивительно, но я собой довольно.Третья неделя к концу, а я ем салаты и всё, что прописано диетой Кима Протасова


да что за диета такая? где взять. ладно надо в нете полазить.
отчет. вчера. перед завтраком мед и вода (Волшебница подсказала)
завтрак. бутеры с сыром малой жирности и 2 яйца.
далее застолье в гостях мы празднуем у нас двойной праздник дент рождения мамы и 1 мая: итак: цезарь салат, нарезка мясо свинина, рыба бутер с икрой, салат овощной, мясо по-французски (свинина запеченая с сыром и майонезом) с картофелем, конфеты шоколядные и эклеры (домашние с кремом) соленья разные.
ужин яблоки

сегодня. в 6 банан, перед завтраком мед и вода
завтрак. гренки из черного хлеба с яйцом. бутеры с сыром.
перекус в 13. пить. иогурт.
в 17 часов котлета с пюре, помидор редис. бутеры с сыром. кофе
ужин. пельмери и салат с иогуртом. в перерывах яблоки. орехи немного. на ночь чай попью.
завтра точно разгрузочный день.
вчера и сегодня по гостям поэтому нагрузки скорее психологические. хотя вчера гуляли 1,5 часа сегодня почти 2
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Девочки, умнички clap



Завтра замер и завес morgalik
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Alenushka
Людмила
Последний визит: 17 января 2011 | 12:16
На сайте: c 21 декабря 2007
Рейтинг: 172
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
AnnaTov
да что за диета такая?



Смотри сейчас в популярных темах на главной странице форума.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Alenushka
Смотри сейчас в популярных темах на главной странице форума.


ага спсибо нашла уже. теперь то я буду питаться так
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Alenushka
Людмила
Последний визит: 17 января 2011 | 12:16
На сайте: c 21 декабря 2007
Рейтинг: 172
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
AnnaTov
ага спсибо нашла уже. теперь то я буду
питаться так



По этой диете сахар не употребляют, но я без сахара не могу, но всё равно худею. Если сядешь на диету,пиши по ходу. Мне лично будет очень интересно.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Alenushka
По этой диете сахар не употребляют, но я без сахара не могу


я в принципе могу без сахара, но посмотрим как будет на диете. напишу как дело пойдет
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Отчет за сегодня:

Завтрак - стакан воды с ложкой меда.
Полдник - Гречка с котлетой, помидорки резанные с майонезом и сыром (Спасибо Танюшке. очень вкусно и полезно!!!) good good good
Обед - картофельное пюре с курочкой, огурцы и помидорки, чай с кусочком тортика.
Ужин - какао.
Прогулка всей семьей. 3 часа.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Молодец:) уже лучше:) Но опять же ГДЕ фрукты? Smash



Напоминаю еще раз:) сегодня замеры завесы!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу VVolshebnica
Юлия, 38 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зима - белая метелица и дорожка стелется!
Вероника (15.08.2006)
Последний визит: 30 ноября 2015 | 19:31
На сайте: c 25 января 2008
Рейтинг: 617
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
Но опять же ГДЕ фрукты? Smash


Да все время о них забываю - были 1 яблоко и 1 груша.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Хорошо:)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
начала Кима Протасова. но в собственной интерпритации.
т.е ем только овощи, молочного не так много как там разрешено и в компенсацию мясо с первой недели, вареное яйцо и яблоки. хлебу нет сахару нет. посмотрим.
вчера. утром мед с хлебом
через час - полтора кофе с молоком творог из прокисшего кефира. маленький кусочек хлеба, потому как на диету нельзя садиться резко, можно сорваться. постепенно убираю хлеб (съедаю по маленькому куску в завтрак и обел, на ужин не ела)
обед. морковь тертая с детским пюре кабачковым (доела за малышом) и иогуртом. ничем получилась еда.
прогулка с малышом. питьевой иогурт, пока были в наличие только сладкие.
ужин. китайский салат с иогуртом и яйцо вареное, котлета из птицы (домашняя), кусочек курицы (не перемололась а я не заметила. пришлось приготовить так). чай не сладкий зеленый. яблоко пока тоже не зеленые.
замеры. бедра 107,5(минус 0,5)
живот 103 (минус 1 см)
ноги померила они стали больше. мож мышцы накачались. не поняла короче. но ноги не главное в нашей жизни главное живот
под грудью 103 (минус 1,5)
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Молодец! все хорошо:) good
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу XXX
Аня, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений веселое сердце делает лицо веселым
Эвелина (08.01.2007)
На сайте: c 28 апреля 2007
Рейтинг: 1486
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Замер
ОГ - 96(не измен)
ОТ - 87 (+1см)- мож из-за того что болит увеличился
ОБ - 99(не измен)
ОЛН - 54(-1см)
ОПН - 55(-1,5см)
Завес- 70 кг (- 1 кг)
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 33 34 35 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы