Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 349 350 351 ... 498 499 500  далее »
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Mazda от Пн Май 21, 2012 9:54:
Я не терплю, а съедаю, на дионе писали, что если очень хотеться, то съешьте кусочек. Не то сорваться легче, если отказывать организму в таких желаниях. Как-то так


у меня просто чет последний раз обожралась сильно решила- просто поголодать- помогло! 2 кг за день!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу gggin
Елена, 28 лет,  Санкт-Петербург 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Будьте здоровы!
Карина (29.10.1996)Полина (18.11.2010)
Последний визит: 26 июня 2017 | 19:01
На сайте: c 24 октября 2010
Рейтинг: 3920
– – – – – – – – – – – – – – – –
Врач-консультант
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки привет) Я хоть и не в вашем клубе но похудела за последние 100 дней на 16 кг, хожу довольная) Разделите мою радость)))))))))
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 9:45:
Супер! молодца! Ленусик круто!! давай фотки!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 9:45:
Ох и ничего себе! Молодец!!!
Делись опытом!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу gggin
Елена, 28 лет,  Санкт-Петербург 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Будьте здоровы!
Карина (29.10.1996)Полина (18.11.2010)
Последний визит: 26 июня 2017 | 19:01
На сайте: c 24 октября 2010
Рейтинг: 3920
– – – – – – – – – – – – – – – –
Врач-консультант
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Капелька от Ср Май 23, 2012 11:43:
Делись опытом!


Моя стратегия)))
коридор 1200-1400 кк
тренажерный зал 3 раза в неделю
бассейн 2 раза в неделю
баня 1 раз в неделю
ежедневное ведение пищевого дневника
равномерное распределение пищи на весь день
взвешивание один раз в неделю
обязательно завтракать
меньше алкоголя
исключить или максимально снизить потребление некоторых продуктов: майонез, чипсы, газ.вода, сладости, выпечка и тд.
общение с единомышленниками
не есть у телевизора (с этим пока проблемы...)
пить витамины
ванны с морской солью и тп
ложиться спать не позднее 23.00
меньше лежать и больше двигаться
секс, чем больше тем лучше
питьевой режим
ежедневные прогулки
аккуратненько с гостями...))))
не стремиться худеть быстро
стараться питаться сбалансировано
чтение полезностей про похудение)
В ответ на сообщение Манька Аблигация от Ср Май 23, 2012 9:58:
давай фотки!


Обязательно, некому меня сфоткать( как только так сразу выложу)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу alia!
Аля,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Было всяко, всяко пройдет
Александра (30.09.2006)Антон (25.02.2011)
Последний визит: 2 сентября 2021 | 16:37
На сайте: c 12 апреля 2011
Рейтинг: 539
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 12:13:
тренажерный зал 3 раза в неделю
бассейн 2 раза в неделю
баня 1 раз в неделю


мне кажется, 70% успеха.
У меня нет такой возможности, к сожалению.

В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 12:13:
пить витамины


Скажите, а как часто? Какие посоветуете?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу A_4_D_A_S_H_A
Дарья, 36 лет,  Липецк 
Екатерина (18.05.2010)
Последний визит: 21 ноября 2013 | 18:48
На сайте: c 25 мая 2010
Рейтинг: 436
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 11:13:
тренажерный зал 3 раза в неделюбассейн 2 раза в неделюбаня 1 раз в неделю


эх! я бы в бассейн с удовольствием походила! НО... ребенка не с кем оставить cry
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение A_4_D_A_S_H_A от Ср Май 23, 2012 15:17:
в бассейн


мне тоже все говорят, что это очень хорошее средство-все мышцы работают равномерно и для кожи худеющего хорошо, но я не люблю воду, прям не комфортно мне...я ток тренажёры (через день) и сауна (раз в 2 недели, чаще не получается((()
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 9:45:
похудела за последние 100 дней на 16 кг,


круто, поздравляю!!! flower
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Чуdesenka
Ольга, 43 года,  Москва 
Алексей (29.11.1997)Владимир (07.01.2010)
Последний визит: 30 сентября 2018 | 10:33
На сайте: c 13 мая 2009
Рейтинг: 7631
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение gggin от Ср Май 23, 2012 9:45:
похудела за последние 100 дней на 16 кг, хожу довольная)


Молодца! Удачи тебе!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Капелька от Ср Май 23, 2012 16:16:
о я не люблю воду, прям не комфортно мне..


я бы сидела в воде не вылазия) на море никогда на пляже не сижу, все время в воде. Бассейн в пяти минутах ходьбы от дома, но я там была всего пару раз. Много хлора, а я все время нырять люблю с открытыми глазами, а хлорированной воде очень глаза щипят( поэтому не хожу туда. Жду купального сезона.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Замеряла сегодня талию, если так можно сказать))) 77см(((
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Капелька от Чт Май 24, 2012 1:27:
если так можно сказать))) 77см(((


можно))) у меня 93 obmorok
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу gggin
Елена, 28 лет,  Санкт-Петербург 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Будьте здоровы!
Карина (29.10.1996)Полина (18.11.2010)
Последний визит: 26 июня 2017 | 19:01
На сайте: c 24 октября 2010
Рейтинг: 3920
– – – – – – – – – – – – – – – –
Врач-консультант
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение alia! от Ср Май 23, 2012 12:51:
Скажите, а как часто? Какие посоветуете?


Я пью Алфавит -Диета или обычный.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
я компливит витамины пила около двух месяцев, а сейчас на лето перерыв сделала.
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 349 350 351 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы