Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 393 394 395 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Чуdesenka
Ольга, 43 года,  Москва 
Алексей (29.11.1997)Владимир (07.01.2010)
Последний визит: 30 сентября 2018 | 10:33
На сайте: c 13 мая 2009
Рейтинг: 7631
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Hayat от Ср Янв 30, 2013 11:22:
Девочки, с сегодняшнего дня начала худеть


Наташ удачи! Я тоже ща худею Ниче,справимся!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение annusha от Ср Янв 30, 2013 11:02:
а ты себе купила такой? Как по эффективности?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Hayat
Наташа,  Tartus 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений ...и настроение соответствующее... (((((
Амаль (21.04.1996)Далия (21.12.2007)Зеннубия (02.02.2010)
Последний визит: 20 мая 2018 | 20:23
На сайте: c 26 марта 2008
Рейтинг: 16458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Cпасибки, Оль И тебе удачи))))))))) Давай вместе, веселее)))))))))))

ТЫ анализы сдавала?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу annusha
Анна,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Только с оптимизмом и только вперед!
Кристина (06.01.2010)Вероника (29.05.2015)
Последний визит: 1 мая 2021 | 22:23
На сайте: c 15 октября 2010
Рейтинг: 6459
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель кулинарного конкурса 2016
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Ср Янв 30, 2013 11:33:
а ты себе купила такой? Как по эффективности?


купила с эспандерами. Про глобальный результат говорить рано, т.к. купила совсем недавно, но при тренировке в 15 минут нагрузка очень ощущается. Первые 10 минут кажется легко, а потом постепенно начинает ощущаться и к 15-17 минутам уже пот рекой (нагрузка, полагаю это индивидуально, у меня так).
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу katster
Екатерина, 36 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Максим (08.12.2008)Никита (12.03.2010)Анна (02.08.2012)Ольга (29.03.2017)
Последний визит: 20 сентября 2018 | 6:08
На сайте: c 25 ноября 2008
Рейтинг: 3602
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Малыш марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Как же хорошо себя ощущаешь после физнагрузки, как давно я себя так не ощущала)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу A_4_D_A_S_H_A
Дарья, 36 лет,  Липецк 
Екатерина (18.05.2010)
Последний визит: 21 ноября 2013 | 18:48
На сайте: c 25 мая 2010
Рейтинг: 436
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
а я хочу попробовать по видео с Джиллиан Майклс позаниматься hide Говорят очень эффективно! blush
вот Похудей за 30 дней Ссылка (тут 3 этапа. Каждый этап, как я поняла, по 1 неделе)
а это Сбрось лишний вес Ссылка (по комментариям пишуть, что сдохнуть можно!)
Думаю все-таки остановиться на программе Похудей за 30 дней. Тут занятия по 30 мин и каждый этап направлен на конкретный результат. А программа Сбрось лишнее идет 50 мин. И это, скорее всего, для спортивных людей. Если выдержу Похудей за 30 дней, то тогда потом буду заниматься по программе Сбрось лишнее Rev
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение annusha от Ср Янв 30, 2013 11:43:
а можешь написать - какая фирма. А то выбор такой огромный - не могу определиться
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу annusha
Анна,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Только с оптимизмом и только вперед!
Кристина (06.01.2010)Вероника (29.05.2015)
Последний визит: 1 мая 2021 | 22:23
На сайте: c 15 октября 2010
Рейтинг: 6459
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель кулинарного конкурса 2016
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Ср Янв 30, 2013 14:41:
Степпер Body sculpture BS-1370AR
сначала хотела другую модель, но она уже снята с производства, потом вроде эта понравилась. Педали не жесткие,регулировка высоты шага, эспандеры на первый взгляд хлюпкие, но в тренировке что надо (может мне просто сравнить не с чем, но все устраивает).
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Чуdesenka
Ольга, 43 года,  Москва 
Алексей (29.11.1997)Владимир (07.01.2010)
Последний визит: 30 сентября 2018 | 10:33
На сайте: c 13 мая 2009
Рейтинг: 7631
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Hayat от Ср Янв 30, 2013 11:35:
ТЫ анализы сдавала?


Нет,Наташ, я не по группе, пока так пытаюсь, как тут девочки худели на подсчете калорий.

Добавлено спустя 57 секунд:

В ответ на сообщение A_4_D_A_S_H_A от Ср Янв 30, 2013 12:30:
Джиллиан Майклс позаниматься


Я занималась, мне понравилось! Прям такое отличное самочувствие было!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Чуdesenka от Ср Янв 30, 2013 19:22:
как тут девочки худели на подсчете калорий.


я много чего пробовала, для меня это идеально, хоть и напряжно калории считать)

Надеюсь кто-нибудь присоединится ко мне в конце февраля-начало марта?) Мне так намного легче худеется)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Чуdesenka
Ольга, 43 года,  Москва 
Алексей (29.11.1997)Владимир (07.01.2010)
Последний визит: 30 сентября 2018 | 10:33
На сайте: c 13 мая 2009
Рейтинг: 7631
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Ср Янв 30, 2013 19:26:
Надеюсь кто-нибудь присоединится ко мне в конце февраля-начало марта?


Надеюсь что я к этому времени не плюну на это дело)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Чуdesenka от Ср Янв 30, 2013 19:30:
Надеюсь что я к этому времени не плюну на это дело)))


в это время и надо начинать - понимаешь, что скоро тепло, а значит надо раздеваться, мое пивное пузо всем показывать не хочется)))) Это для меня самая главная проблема...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МамаДимочки
Ольга,  Москва 
Димочка (16.04.2012)
Последний визит: 14 октября 2013 | 23:22
На сайте: c 12 марта 2012
Рейтинг: 277
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Ср Янв 30, 2013 19:26:

Светлана, спасибо вам огромное за ликбез в отношении подсчета калорий. Считаю их с воскресенья и уже -1 кг. Если дело так пойдет дальше, надеюсь к лету меня не сдует ветром. Подсчет калорий планирую завершить в конце мая, так что одну сподвижницу вы уже нашли good
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение МамаДимочки от Ср Янв 30, 2013 23:57:
Считаю их с воскресенья и уже -1 кг.


ого, неплохо)))
В ответ на сообщение МамаДимочки от Ср Янв 30, 2013 23:57:
Подсчет калорий планирую завершить в конце мая, так что одну сподвижницу вы уже нашли


Отлично! Я через месяц присоединюсь)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
я тоже к вам)) С 18 числа решила. После ДР сынулькиного)) В прошлом году же потеряла 10 кг, пока держусь)) В планах на этот год еще 10, а там и до 60 недалеко))
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 393 394 395 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы