Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 410 411 412 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Аллилуйя от Пн Фев 11, 2013 15:55:
как я себя ощущала


в 48? я хорошо себя чувствовала так в 70 (ну после родов)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Аллилуйя
Дарья, 104 года,  Междуреченск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Чудо нельзя запереть на замок!
Руслан (30.01.2008)Ирина  (20.07.2009)
Последний визит: 3 февраля 2020 | 14:36
На сайте: c 16 апреля 2009
Рейтинг: 8702
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Лора Лайенс от Пн Фев 11, 2013 18:58:
в 48?


да очень хорошо.
А что у тебя какие-то сомнения?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 15:52:
я не знаю ни одного живого человека (правда!). у кого бы не было целлюлита!


Я тоже вроде бы не нахожу у себя целлюлит. Может, плохо ищу?
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Аллилуйя от Пн Фев 11, 2013 15:55:
163 см, сейчас 54 кг (


что ты делаешь в этой теме Smash

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

В ответ на сообщение зарянка от Пн Фев 11, 2013 16:47:
Я тоже вроде бы не нахожу у себя целлюлит. Может, плохо ищу?


к тебе такой же как к дашке вопрос))))))
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 17:07:
к тебе такой же как к дашке вопрос))))))


Запоминаю все советы, на всякий случай.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Аллилуйя
Дарья, 104 года,  Междуреченск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Чудо нельзя запереть на замок!
Руслан (30.01.2008)Ирина  (20.07.2009)
Последний визит: 3 февраля 2020 | 14:36
На сайте: c 16 апреля 2009
Рейтинг: 8702
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 20:07:
что ты делаешь в этой теме


попа моя становится необъятных размеров
Некомфортно мне так, хочется в те 4Cool
Плюс все скачет, а я хочу добиться чтобы стоял на месте или варьировался плюс минус 1-2 кг, а не 6)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Аллилуйя от Пн Фев 11, 2013 18:31:
Даша, есть 2 понятия- вес нормальный (рост -100) и вес ИДЕАЛЬНЫЙ (рост - 110), у тебя ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС!
тебе вполне может быть комфортно в 48 кг, но это уже ИМХО худоба, а не стройность. Не трави тут душу людям, у кого есть _реальный_ лишний вес))))))
Последний раз редактировалось: saika (11 февраля 2013 | 18:35), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Аллилуйя от Пн Фев 11, 2013 16:01:
А что у тебя какие-то сомнения?


нет, просто уточнила в 48 или в 52
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 18:34:
у кого есть _реальный_ лишний вес)))))


да - не трави!!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Аллилуйя от Пн Фев 11, 2013 15:55:
163 см, сейчас 54 кг


у моей подруги один в один такие же параметры. По моему у нее идеальная фигура, да и она сама на диетах не сидит. Жира нет нигде лишнего, 44 размер одежды. Она после вторых родов похудела, вот реально ей было плохо... Слишком худая.
Но каждому свое конечно, если тебе комфортно быть очень худой, то худей дальше)))
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Девочки, напишу свой рацион на сегодня и завтра. Посмотрите со стороны - для похудения - все ли тут нормуль?Smile я все-таки в этом дилетант))
ЗАВТРАК: фруктовый салат (1 яблоко, 1 груша, неск. виноградиков, йогурт), хлеб ржаной с сыром, зеленый чай
ОБЕД: салат Цезарь, рис с мясом, зеленый чай
УЖИН: полпачки творога (1.8%) с клубникой свежей (замороженой с лета)

на завтра.
ЗАВТРАК: оставшийся творог с клубникой, бутер с ржаным хлебом и сыром, зеленый чай
ОБЕД: чечевичный суп, фрукты
УЖИН: венигрет
В теч. дня - зеленый чай, вода с лимоном.
УЖИН- ровно в 18.00
Таким образом - хлеб только на завтрак ем.
Нормальный рацион?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу yurievna
Лариса, 47 лет,  Москва 
Вячеслав (04.04.2005)Светлана (18.04.2007)Татьяна (03.07.2010)
Последний визит: 28 мая 2015 | 19:39
На сайте: c 17 октября 2006
Рейтинг: 332
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Una Sola от Пн Фев 11, 2013 9:55:
ну не особо понятно на самом деле) потому что девочка всю тебя закрыла!


Я просто очень не любила фоткаться в "том" виде, поэтому очень сложно найти. Попробую...

я на переднем плане боком в розовом
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Сейчас еще налью пафоса и мыслей своих про похудение и пойду спать.
Скажите честно, я вас тут еще не достала??))) худели себе спокойненько, пока я не приперлась)))) hysterical Просто я никогда не худела, и меня эта тема прям захватила!
Итак.. Совсем недавно (буквально пару месяцев назад) я ела, как бог! Кучу батонов с маслом в день, и булки с шоколадом. и зефирки, и на ночь, вообщем жесть! Я много ела, потому что много кормила грудью, много ела сладостей, но вот прям не могу сказать, что все это кол-во еды доставляло мне какое-то немыслимое наслаждение. Ведь правильно говорят - чем больше ешь, тем больше хочется и тем меньше наслаждения доставляет еда (и сладости)
Когда я уже стала себя не узнавать в зеркале, решила худеть и вообще взять себя в руки, убрала хлеб из рациона и сладкое полностью. И что??
Теперь когда я ем на завтра кусок ржаного хлеба с сыром (какие там батоны и булки шоколадные!) - это такой каааайф! Я представляю, какое мне удовольствие теперь доставит пирожное))
И таки да! Действительно, чем меньше ешь, тем меньше хочется. Вот всего совсем ничего я живу в новом режиме. И спокойно в 6 вечера ем и никаких приступов голода не испытываю, даже если в 12 ложусь. И спокойно наедаюсь вполне половиной пачкой творого (раньше такое было даже сложно представить)
Все. я зануда))
Всем спокойной ночи!
Последний раз редактировалось: saika (11 февраля 2013 | 21:50), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу yurievna
Лариса, 47 лет,  Москва 
Вячеслав (04.04.2005)Светлана (18.04.2007)Татьяна (03.07.2010)
Последний визит: 28 мая 2015 | 19:39
На сайте: c 17 октября 2006
Рейтинг: 332
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:38:
УЖИН- ровно в 18.00


В свое время еще не будучи замужем я начала борьбу с нажитым лишним весом самым простым способом - перестала есть после 18.00 и исключила печенюшки, сушки и т.п. на работе. Результат не заставил себя ждать. В остальном я продолжала питаться также)
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение yurievna от Пн Фев 11, 2013 21:48:
Результат не заставил себя ждать.


а как долго он не заставил себя ждать?
Сколько недель, месяцев, лет?)))
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:38:
виноградиков


можно бананом заменить
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:38:
салат Цезарь


можно без майонеза. с оливковым маслом. и что в салате?
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:38:
полпачки творога (1.8%) с клубникой свежей (замороженой с лета)


отлично! еще можешь тоже попить компотику без сахара
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:38:
Нормальный рацион?


можно даже добавить! полдник и на ночь (за 3 часа до сна) кефира немного если любишь или тот же йогурт. просто охренеть с 6 часом не есть. ты хоть компотик попей - завариваешь курагу. она настаивается (5 штучек на грамм 600) и потмо выпиваешь а утром можешь и ягодки. можешь и вечером. и еще между едами- тоже можешь скажем по пол яблочка съедать. ну или тот же компоитк в таком же виде. надо стараться сильно не делать больших перерывов. так проще и полезнее

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:46:
Все. я зануда))
Всем спокойной ночи!


Ленок так и есть!
В ответ на сообщение saika от Пн Фев 11, 2013 21:46:
Я много ела, потому что много кормила грудью


тебе именно хотелось или потому что надо?

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

я на самом деле кормила конечно мало, но все равно- и есть вот прям сильно не хотелось! но я ела и позволяла себе даже масло по ночам! точнее бутеры с маслом!
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 410 411 412 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы