Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 413 414 415 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Аллилуйя от Вт Фев 12, 2013 14:18:
Ань, всего 901 ккал?


да! пока могу буду так. т.е. вчера вот не хотела есть и не стала. если б хотела у меня зазор до 1200

Добавлено спустя 59 секунд:

В ответ на сообщение Аллилуйя от Вт Фев 12, 2013 14:20:
если меньше то можно испортить обмен веществ


ну не давиться же мне если не хотела!

Добавлено спустя 28 секунд:

у меня уже все испорчено!

Добавлено спустя 22 секунды:

в смысле у меня он медленный. поэтому мне нормально
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ел_Ка
Елена, 40 лет,  Москва 
Катерина (12.01.2008)
Последний визит: 23 февраля 2020 | 16:30
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 9580
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Лора Лайенс от Вт Фев 12, 2013 13:22:
в смысле у меня он медленный. поэтому мне нормально


это НЕнормально))), обменку можно разогнать, сама это сделала, раньше тоже скидывать начинала только при еде не более 1000 ккал, а сейчас и при 1400-1500 скидываю. За предыдущую неделю - уже минус 2 кг при том, что ем гораздо больше, чем раньше на диете. И пирожные, и небольшие куски торта себе позволяю (правда, только на завтрак), главное, чтобы в коридор уложиться.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Ел_Ка от Вт Фев 12, 2013 14:31:
обменку можно разогнать


ну и как?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Аллилуйя
Дарья, 104 года,  Междуреченск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Чудо нельзя запереть на замок!
Руслан (30.01.2008)Ирина  (20.07.2009)
Последний визит: 3 февраля 2020 | 14:36
На сайте: c 16 апреля 2009
Рейтинг: 8702
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Ел_Ка от Вт Фев 12, 2013 17:31:
обменку можно разогнать, сама это сделала


рассказывай подробно как сделала)))
Я тоже хочу себе куски торта позволять без страха, так отказаться совсем от сладкого выше моих сил

Если полностью отказываюсь в итоге срываюсь
Последний раз редактировалось: Аллилуйя (12 февраля 2013 | 14:35), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Аллилуйя от Вт Фев 12, 2013 14:20:
Я читала что нижний порог ежедневного потребления калорий составляет 1200


так и есть. Я если не добирала и есть не хотелось, съедала чего-нибудь очень калорийного немного, например орехов.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
вот такая я щас
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу oksi84
Оксана, 37 лет,  Ивантеевка 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весна!.. так хочется влюбиться... но муж против...
Ванечка (02.03.2011)
Последний визит: 27 декабря 2020 | 20:51
На сайте: c 7 декабря 2010
Рейтинг: 4561
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Вт Фев 12, 2013 12:46:
волосы лезть начали(


Я примерно раз в полгода ем яичную скорлупу (порошок)для волос, ногтей. Мне помогает! Ногти сейчас идеальные - не ломаются, не слоятся,растут очень быстро. А витамины весной начну, самые простые и дешевые Ундевит.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение oksi84 от Вт Фев 12, 2013 14:39:
ем яичную скорлупу (порошок)


сама делаешь или продается такой?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

В ответ на сообщение Лора Лайенс от Вт Фев 12, 2013 14:35:
вот такая я щас


да, бока и живот здорово заметны...
я через недельку фото свое выложу, у меня тоже самая проблема живот и бока, ну и ляжки не нравятся.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Вт Фев 12, 2013 14:45:
да, бока и живот здорово заметны...


ну так я тока начала!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Лора Лайенс от Вт Фев 12, 2013 14:48:
ну так я тока начала!


ну это понятно. я вот за несколько месяцев 2 кг набрала и такое ощущение, что они все в живот ушли( Нигде ничего не изменилось, а живот вырос как будто вдвое( На беременную похожа. Хорошо хоть холодно и под курткой не видно, но мне срочно надо это безобразие куда-то девать
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Лора Лайенс от Вт Фев 12, 2013 14:35:
вот такая я щас


есть куда работать happy
а пресс дома качаешь? Сколько раз можешь?
я сегодня на йогу 2-й раз иду. самый главный минус в моей новой жизни - это постоянные забеги в туалет! После такого кол-ва воды! Я в беременность так не бегала, как сейчас
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ел_Ка
Елена, 40 лет,  Москва 
Катерина (12.01.2008)
Последний визит: 23 февраля 2020 | 16:30
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 9580
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ну, это, конечно, все индивидуально, для каждого организма подходит свой метод. Где-то на ДИОНе прочитала, как можно сделать, попробовала - мне подошло.

Я начинала с 1000 ккал в день, так ела неделю, потом вторую неделю по 1100, и так каждую неделю прибавляла по 100 ккал. Довела до 2000 ккал в день. Конечно, вес сначала вверх полез, но не сильно. Потом я начала снижать калорийность, также по 100 ккал в неделю. В результате для себя решила остановиться в районе 1300 ккал, а теперь обнаружила, что и при 1400 отлично худеется, зато ваапче без напряга. Вот, как-то так!)))

Правда, я так еще прошлой осенью делала, в результате почти год без труда вес 55 кг удерживала. Этой осенью чето расслабилась и ушла в зажор (расслабуха после продолжительного стресса). В принципе, тоже разгон получился)))хотя такой метод лучше не применять)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Вт Фев 12, 2013 14:53:
а пресс дома качаешь? Сколько раз можешь?


я пресс сегодня уже 15 смогла) а то первый раз всего 7 раз осилила...
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Mazda от Вт Фев 12, 2013 14:58:
я пресс сегодня уже 15 смогла)


не расслабляйся! я качаю регулярно месяц наверное - результат виден!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Вт Фев 12, 2013 14:51:
я вот за несколько месяцев 2 кг набрала


ну вот у меня тоже все в животе- так-то нормально- ноги. грудь тоже немного - но это не проблема! наоборот - грудь хорошо!
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 413 414 415 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы