Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 421 422 423 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Ср Фев 20, 2013 11:40:
проснулся в 3 часа дня


нет))) в двенадцать часов пятнадцать минут))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Stessiy
Анастасия,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Можно говорить глупости, но не торжественным тоном
девочка (22.02.2007)девочка (04.07.2012)Мальчик (05.05.2017)
Последний визит: 2 февраля 2021 | 0:28
На сайте: c 18 сентября 2006
Рейтинг: 5248
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2014 года
Победитель конкурса Мисс февраля
– – – – – – – – – – – – – – – –
Короче, по ощущению... Ну, после 8-ми точно табу!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу A_4_D_A_S_H_A
Дарья, 36 лет,  Липецк 
Екатерина (18.05.2010)
Последний визит: 21 ноября 2013 | 18:48
На сайте: c 25 мая 2010
Рейтинг: 436
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Stessiy от Ср Фев 20, 2013 10:47:
я точно так же и ложусь и встаю, а то бывает ложусь еще позже. И последний прием пищи у меня обычно до 20.00. Ужинаю я либо вареной или приготовленной в духовке рыбой или вареной грудкой и салатик "помидоры-огурцы", заправленный растительным маслом, но в основном 1% кефиром (у него калорий намного меньше, чем у раст. масла) Rev Обруч кручу утром и вечером минут по 15-20 hide Занималась по Джиллиан Майклс "Худеем за 30 дней", мышцы слегка побаливали, а вот икры - я ходить не могла, боль жуткая была! Решила переждать, ну может с непривычки, начала снова заниматься, та же хрень! Короче ищу другие видео-тренировки Evrika

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:

и еще надо мне все-таки сбалансировать бжу. Я свои калории по-старинке в тетрадку записываю. Не знаю, не удобно мне на Дионе искать записывать, еще и много нет, приходится добавлять! Но видимо придется, может и кг начнут чуть быстрее уходить hide
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лора Лайенс
Анна,  Москва 
Олег (08.09.2007)
Последний визит: 1 июня 2016 | 17:14
На сайте: c 26 июля 2012
Рейтинг: 1660
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Jenser от Ср Фев 20, 2013 10:57:
что сладкое можно ДО 12!


ну так я и говорю- в 12 можно
В ответ на сообщение saika от Ср Фев 20, 2013 11:00:
Это как отченаш везде - все сладкое до 12,


и тоже не везде. кто-то пишет что до 4 дня можно
В ответ на сообщение Stessiy от Ср Фев 20, 2013 11:41:
Так мне есть после 6-ти или не есть?!!))))))


перед сном (за часа 3)можешь поесть если невмоготу что-то легкое -кефирчик. легкий салатик- морковку яблочко. если не хочешь есть то не ешь. можно курицы немного - грудки вареные
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Ср Фев 20, 2013 11:40:
А по утрам есть тем не хочется, кто на ночь хомячит! Вот как не поешь после 18 - такой аппетит здоровый с утра!


согласна) у меня никогда утром аппетита не было, пока худеть не начала и перестала есть после 19. Утром, сразу после пробуждения есть хотелось)
В ответ на сообщение Stessiy от Ср Фев 20, 2013 11:41:
Так-с.. мои параметры


и чего тут хихикать? Я уж думала ты килограмм 100 весишь, раз так скрываешь))) Талия вон на 10 см худее моей.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Чт Фев 21, 2013 7:06:
и чего тут хихикать? Я уж думала ты килограмм 100 весишь, раз так скрываешь))) Талия вон на 10 см худее моей.


я уж про себя вообще молчу.
Мои замеры:
ОГ - 108
ОТ - 96
ОБ - 113
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение КиПаРиСиК от Чт Фев 21, 2013 8:26:
В том году у меня было больше твоего...
А ты каждый день взвешиваешься?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Чт Фев 21, 2013 9:41:
В том году у меня было больше твоего...


я в том году гораздо больше была, чем сейчас - с 92 начинала
В ответ на сообщение Mazda от Чт Фев 21, 2013 9:41:
А ты каждый день взвешиваешься?


пока на этапе атаки - каждый день. Как то рьяно вес уходит, Мне надо на 82,2 на другой этап переходить.
На 2 этапе уже раз в неделю буду взвешиваться
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
заглянула в первое сообщение темы))))))))))))))))))))))))))))))
7) AnnaTov

вес думаю 90кг
рост 172 см
жел.вес 75 кг
питание низкокаллорийное
физ. нагрузки. упражнения на пресс и прогулки с малышом.
объемы 125 грудь 112 бедра. живот не мерила. он не очень уменьшился после родов
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Stessiy
Анастасия,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Можно говорить глупости, но не торжественным тоном
девочка (22.02.2007)девочка (04.07.2012)Мальчик (05.05.2017)
Последний визит: 2 февраля 2021 | 0:28
На сайте: c 18 сентября 2006
Рейтинг: 5248
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2014 года
Победитель конкурса Мисс февраля
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Mazda от Чт Фев 21, 2013 6:06:
Талия вон на 10 см худее моей


Она была 58 когда-то, лет 6 назад (((((
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
я пришла всех мотивировать!)))))
Для меня переломным моментом стал тот миг, когда я взвесилась и увидела, что потеряла 2 кг. Вот с этого момента я прям вошла в азарт и воспылала прям нездоровой ненавистью к хлебу и сладостям))) (начинаю понимать анорексичек, которые худеют и не могут остановиться)
когда я только в середине января приняла решение худеть (мои друзья помнят баталии по этому поводу у меня в дневе) - жизнь без сладостей казалось мне мукой, а не жизнью! я решила не есть выпечку и оставить себе только шоколад, пастилу, зефир и мармелад. И вот после сброшенных 2 кг я вообще уже могу с трудом есть что бы то ни было! Серьезно!
Сегодня позавтракала в 8 утра - чашкой зеленого чая, одним куском хлеба с отрубями, сыром и зеленым салатом. И в обед прям уговорила себя съесть тарелку супа (ну типа - чтобы молоко было ГВ )- и есть не хочется совсем! А подумать о том, чтобы съесть плюшку из палатки - даже страшно))) вот какие изменения у меня))))))
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
девочки, как сделать скраб кофейный дома самой?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Аллилуйя
Дарья, 104 года,  Междуреченск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Чудо нельзя запереть на замок!
Руслан (30.01.2008)Ирина  (20.07.2009)
Последний визит: 3 февраля 2020 | 14:36
На сайте: c 16 апреля 2009
Рейтинг: 8702
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Чт Фев 21, 2013 17:42:
как сделать скраб кофейный дома самой?


Я смешиваю мед и кофе
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
какой кофе? а без меда как можно? с медом сильно дорогой скраб выйдет
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Jenser
Алина, 42 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весна! Расцветаю!
Дмитрий (29.04.2007)Александр (22.04.2014)
Последний визит: 19 сентября 2021 | 11:34
На сайте: c 30 октября 2008
Рейтинг: 9169
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Вопрос - а кто не ест сладости, вы заменяете сухофруктами например, цукатами? Или совершенное нет?
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 421 422 423 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы