Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудейка"

« назад  1 2 3 ... 462 463 464 ... 498 499 500  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Goroshek
Леночек, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Что бы такого съесть, чтобы похудеть...
Ванюша (07.09.2002)Катюшка (25.09.2007)
Последний визит: 7 ноября 2015 | 23:02
На сайте: c 6 августа 2007
Рейтинг: 5656
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ckat от Ср Май 01, 2013 21:05:
Куда полезнее овсяная каша и обилие овощей в рационе.


Воооот, и он них запора не бывает Leb
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Мяффка
Анюта, 39 лет,  Сызрань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений самодура
Последний визит: 11 февраля 2021 | 21:12
На сайте: c 11 августа 2010
Рейтинг: 10953
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель фотоконкурса Зимние забавы
Победитель конкурса Братишки и сестренки января
– – – – – – – – – – – – – – – –
так. про спрашивание))
про мало по утрам))
в день нужно 2-3 чайные ложки растительного масла. поэтому кушать столовую ложку утром не имеет смысла. можно чайную (если уж очень хочется). а так с овощами можно употребить.
полезность есть именно та, которую мы и упоминали, но можно заменить витамином Е. т.е. утром выпил витаминку и ходи радуйся.
про отруби. если на банке написано "нельзя" - значит не надо эксперементиировать. есть те, где не написано.
я купила клетчатку (льняную +черничная) противопоказания только открытая язва)
В ответ на сообщение ckat от Ср Май 01, 2013 18:05:
заменить бумагой при желании


аха отруби - это отходы производства))) клетчатка - есть целлюлоза (один из видов), бумагой можно заменить, только той, которая неотбеленная)))
об остальном оговоренном после праздников)))

Добавлено спустя 53 секунды:

В ответ на сообщение Goroshek от Ср Май 01, 2013 18:10:

В ответ на сообщение ckat от Ср Май 01, 2013 21:05:
Куда полезнее овсяная каша и обилие овощей в рационе.


Воооот, и он них запора не бывает


вот и не угадали - овсянка у меня самый верный способ сказать " клизма здраствуй"))))
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
девочки, как дела на праздниках? я обожралаааааась. шашлыками - это ладно, это святое на праздники. но я зачем-то еще у родителей в гостях печенья-шоколада объелась, прям немерено! вот что значит долгое воздержание)))
но вес пока на месте - все те же 60 кг.
я вот думаю, раз дело так пошло, может, летом добить до 58? меньше этого в своей жизни я никогда не весила)))
и еще вопрос про физ. нагрузку! по сколько минут в день и чем вы дома занимаетесь? и в зал как часто ходите?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mazda
Светик, 38 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Иногда курить хочется больше, чем жить...
Лера (30.07.2006)Макс (14.07.2010)
На сайте: c 5 ноября 2010
Рейтинг: 22607
– – – – – – – – – – – – – – – –
Руководитель клуба
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Сб Май 04, 2013 21:08:
девочки, как дела на праздниках?


жру ем шашлыки каждый день) с пивом или без него, но все равно со всякими ненужными калориями)
Последний раз редактировалось: Mazda (4 мая 2013 | 21:13), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ПантаТигренок
Валентина, 36 лет,  Москва 
Диана (01.08.2010)Максим (14.04.2013)
Последний визит: 27 июня 2016 | 13:45
На сайте: c 8 августа 2010
Рейтинг: 2200
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Всем привет!
И я опять к вам! Девочки,если не сложно, кратко:кто сейчас на какой диете?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу annusha
Анна,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Только с оптимизмом и только вперед!
Кристина (06.01.2010)Вероника (29.05.2015)
Последний визит: 1 мая 2021 | 22:23
На сайте: c 15 октября 2010
Рейтинг: 6459
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель кулинарного конкурса 2016
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Сб Май 04, 2013 21:08:
девочки, как дела на праздниках?


Шашлыки, пироги, много овощей. Ем все, но без фанатизма. Удается не переедать. Как отразится на весах пока не думаю, буду взвешиваться в середине мая.
За время похудения и подсчета калорий выработался свой внутренний режим питания, организм уже сам не хочет чего-то жирного или тяжелой пищи. Продолжаю пить много воды (уже вошло в привычку).

В ответ на сообщение ПантаТигренок от Вс Май 05, 2013 7:24:
кто сейчас на какой диете?


Считаю калории. Не ем булки, колбасу, жирные соусы и жирное мясо. Пью много воды.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение annusha от Вс Май 05, 2013 10:05:
организм уже сам не хочет чего-то жирного или тяжелой пищи.


да, да, согласна! хочется каких-то хороших вкусностей - шоколада, зефира, пирогов домашних
каких-то пончиков жирных, пирожных кремовых или оливьешечек с колбасой уже совсем не хочется.
В ответ на сообщение ПантаТигренок от Вс Май 05, 2013 7:24:
И я опять к вам! Девочки,если не сложно, кратко:кто сейчас на какой диете?


хлеб и сладости только на завтра (до 9), потом обед плотный без хлеба и ужин легкий или совсем без ужина:-))) много воды
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ПантаТигренок
Валентина, 36 лет,  Москва 
Диана (01.08.2010)Максим (14.04.2013)
Последний визит: 27 июня 2016 | 13:45
На сайте: c 8 августа 2010
Рейтинг: 2200
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я решила с завтрашнего дня на 7 лепестков сяду, мне надо сначала похудеть, а уже потом поддерживать вес, поэтому без диеты наверно никак... Еще
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ПантаТигренок
Валентина, 36 лет,  Москва 
Диана (01.08.2010)Максим (14.04.2013)
Последний визит: 27 июня 2016 | 13:45
На сайте: c 8 августа 2010
Рейтинг: 2200
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Вес 57,8 кг, диета 7 лепестков, решила не взвешиваться каждый день, посмотрю только конечный результат
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я сегодня обнаружила на весах 58.1 что ж, радует, что скинула 10-ку, жалко, что больше года))) Но мне мало. Или не мало. Не могу убрать живот, хоть ты тресни!!! cry cry cry
И как назло абонемент закончился, пока брать не буду новый, возьму после лета
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Капелька от Пн Май 06, 2013 12:29:
Ленок. остановись! 58 это уже очень круто! НАсколько я тебя помню, ты либо моего роста, либо еще выше! Кажется, выше. Я в 60 уже выгляжу довольно....хм... стройненькой)))) мне муж уже орет: хватит худеть! Угомонись! А в 58 уже наверное вообще ребрышки выпирают!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Пн Май 06, 2013 13:28:
Ленок. остановись! 58 это уже очень круто!


Круто, конечно!
Но у меня очень тонкая кость. Я уже писАла, что в 58 мне маловат 44. Реально!
Я хорошо выглядела в 52, так довольна была (а то до этого 48, да 48((()
Последний раз редактировалось: Капелька (6 мая 2013 | 15:09), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ел_Ка
Елена, 40 лет,  Москва 
Катерина (12.01.2008)
Последний визит: 23 февраля 2020 | 16:30
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 9580
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
А я уже 4-й день на Американских горках сижу. Мне эта диета неоднократно хорошо помогала, я на ней пару раз в год сижу. А то 4 месяца уже мучаюсь, а вес, зараза, стоит и снижаться не хочет. Вроде и питание правильное, и воды много пью, зажоры свела к минимуму, а так и плаваю от 60 к 61 кг. Поэтому вес скину до желаемых 55-56 и буду удерживать, это у меня нормально получается.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Капелька от Пн Май 06, 2013 15:08:
Ленок, тебе на этом фото сколько лет? ты тут уже после 2 родов? Ну вот то-то же!
Я тоже могу покопаться и найти фотки, где я молоденькая, свежая и худенькая, но зачем??
годы идут, мы взрослеем, беременеем, рожаем и выглядеть сейчас так же, как и 10 лет назад до беременности и родов просто нереально!
да, не надо себя запускать и оправдывать свою распущенность и зажоры беременностями и дитями. Но 58 кг -это супер результат!!!!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Капелька
Елена, 39 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений funny КАПЛЯн
Archie (23.06.2009)Sophie (09.06.2011)
Последний визит: 8 ноября 2019 | 9:41
На сайте: c 6 июля 2009
Рейтинг: 18261
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение saika от Пн Май 06, 2013 17:16:
тебе на этом фото сколько лет?


25))
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудейка" « назад  1 2 3 ... 462 463 464 ... 498 499 500  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы