Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Детское питание /

Шоколадка тает в ручке. Даете?

1 2 3  далее »
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
А вы когда начали давать сладости карапузу? что и в каких количествах? что из сладкого он ест сейчас?








Дети любят сладости, от этого никуда не деться! Для родителей это еще один повод для тревоги за детский организм. С одной стороны сладкое неизбежно присутствует в нашем питании, с другой его количество должно быть ограничено.

Польза


Учитывая, что сладкое — это углеводы, важнейший источник энергии для детей в постоянном движении, польза сладкого очевидна. Дети быстро восполняют расход энергии, кроме того, углеводы участвуют в построении клеточных мембран, белков крови, гормонов.

К своей радости, в шоколаде, как в самом популярном и до одержимости любимом моем лакомстве, ученые обнаружили антиоксиданты — вещества, которые хорошо влияют на иммунный статус, обмен веществ, предотвращают развитие атеросклероза, сердечно-сосудистой патологии, злокачественных образований, инфекционных болезней. Теперь это главное оправдание моему злоупотреблению шоколадом и приобщению к нему сына.

А чем не аргумент для шоколада тот факт, что он к тому же источник удовольствия?!

В конце-концов, нельзя же растить ребенка в одних только ограничениях, сместив все приятное исключительно полезным. Кроме того, сладости включены Институтом питания в повседневный детский рацион. Разве что нормы рекомендуемые медиками значительно отличаются от того количества, которое способен схомячить малыш.

По мнению специалистов, для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30—40 г «сладких углеводов» в день: две—три конфеты, или одну зефирину, или два печеньица. При этом в какой-то день норму можно удвоить, а следующий прожить без сладкого.

Распределить потребление сладостей на протяжении дня следовало бы таким образом. На завтрак можно обойтись и без конфет, достаточно сладкого чая или какао. Как вариант сладкие хлопья. После обеда — десерт, но и он не обязателен. А вот на полдник самое время дать ребенку печенье или кусочек шоколадки. Ужин — опять без сладкого.

В праздничный день обойтись без торта и пирожных нереально. Радость ведь не только от подарков и гостей. Это еще и праздник желудка, когда накрывается праздничный стол. Но все же, стоит время от времени останавливать детскую руку, тянущуюся за очередным лакомством. И как вынужденная мера, придется ввести ограничение на сладкое в последующие дни. Потому что конфеты могут принести организму не только пользу.

Вред

Все, что содержит сахар — конфеты, карамель, повидло и т.д. — относится к низкомолекулярным углеводам — так называемым сахарам, в которые входят сахароза, глюкоза, фруктоза и др. Всякий раз, когда ребенок съедает конфету, присутствующая в ней сахароза образует молочную кислоту, которая повышает естественную кислотную среду во рту. Если съесть сладкое сразу после обеда, то оставшийся после еды на эмали зубов налет защитит их от разрушительного воздействия сахаров. Если же ребенок схватил конфету часа через два после обеда или перед едой, эмаль оказывается неприкрытой. И даже зубам с самой хорошей наследственностью в этом случае грозит кариес.

Еще один отрицательный момент — сахара относятся к легкоусвояемым углеводам, а значит, имеют способность откладываться в организме в виде жиров и добавлять нам лишний вес. Безудержное и бесконтрольное поедание сладостей расшатывает регуляторный механизм обмена веществ, вызывает дополнительную нагрузку на печень, способствует возникновению в организме аллергических реакций (диатез).

Кроме того, чрезмерное количество углеводов усиливает секрецию желудочного сока, особенно у детей с нарушениями вегетативной системы. И как бы странно это не звучало, сладости могут вызвать изжогу, тошноту, боли в желудке.

Воспитание вкуса

Что бы не превратится для ребенка в цербера, достаточно свести контроль к тому, каким сладостям лучше отдать предпочтение. Из конфет лучше выбрать шоколадные. Шоколад кроме калорий содержит еще и калий, и необходимые организму биофлавоноиды. Сейчас к тому же разрабатываются сорта шоколада с добавками витаминов, кальция, железа.

Карамель, к которой относится и любимый детьми чупа-чупс — это обычный плавленый сахар с ароматизаторами. Пищевой ценности — ноль, зато идет дополнительная нагрузка на ферментные системы организма.

К мармеладу, зефиру, драже следует относиться с осторожностью из-за красителей и ароматизаторов.

Газированную воду детям до 3-х лет даже пробовать не следует. Газ образует пузырьки воздуха, из-за которых происходит вздутие желудка. Школьника труднее отговорить от газировки, они подвержены дурному примеру и стадному чувству — рядом друзья пьют напитки, рекламируемые по телевизору. Но пусть газировка будет хотя бы напитком не каждодневным. И выбирайте ту, где вместо сахара добавлен аспартам или ксилит. А правильнее приучить ребенка пить соки, нектары, фруктовые напитки — в них меньше сахара, и нет красителей, как в газированной воде.

Мороженое — очень неплохой продукт, если речь идет не о замороженной фруктовой водичке, которая является всего-навсего сладким льдом. В пломбире же, в хорошем качественном мороженом, есть и кальций, и витамин В2, и молоко. Единственное «но» — поскольку это жирный продукт, его не стоит давать детям с избыточным весом и тем, кто страдает холециститом и дискинезией желчевыводящих путей. Если не боитесь ангины, не страшно съедать и пачку в день.

Очень полезны детям орешки. Они усиливают перистальтику кишечника, в них много растительного качественного белка, минеральных солей. Только покупать лучше натуральные, а не соленые и в сахарной глазури — соль и сахар снижают полезные свойства этого продукта.

Самое главное, уважаемый родитель, Вам следует приучать ребенка к определенным нормам сахара и соли еще с момента, когда вводится первый прикорм. У детей, как у стариков снижена чувствительность вкусовых рецепторов и, чтобы почувствовать вкус, они выбирают крайности: очень сладкие или очень соленые блюда. А вкус надо воспитывать. Успехов Вам в воспитании правильного вкуса у малыша!

Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Текст удален автором при удалении профиля
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу D.i.a.n.a
Последний визит: 2 декабря 2016 | 21:12
На сайте: c 1 ноября 2007
Рейтинг: 9024
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Нас тут добрая тетя угостила "Чупа-чупсом", я сразу и не заметила, липкие слюни были везде, вся одежда, все лицо, даже волосы! Гулянью пришел конец, пришлось идти домой мыть и переодевать.
(это я к теме статьи Smile )
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
мои сладкое обожают, конечно не только мои! Стараюсь ограничивать!!! а вот с многочисленными бабушками и прабабушками у нас постоянная война по этому поводу angry
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу D.i.a.n.a
Последний визит: 2 декабря 2016 | 21:12
На сайте: c 1 ноября 2007
Рейтинг: 9024
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
а вот с многочисленными бабушками и прабабушками у нас постоянная война по этому поводу



У нас все это еще впереди!
Как боретесь? Smile
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
ловлю на пороге, обыскиваю и отбираю все сладкое Mr. Green
Последний раз редактировалось: Shкода (6 мая 2008 | 19:36), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Shкода
мои сладкое обожают, конечно не только мои! Стараюсь ограничивать!!! а вот с многочисленными бабушками и прабабушками у нас постоянная война по этому поводу


надеюсь мои не пронесут. а то у нас свекровь любит подкормить меня пока еще. и малышу уже покупала всякие пюре. но потом сказала что мама лучше знает.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу D.i.a.n.a
Последний визит: 2 декабря 2016 | 21:12
На сайте: c 1 ноября 2007
Рейтинг: 9024
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
ловлю на пороге, обыскиваю и отбираю все сладкое



Возьму на вооружение! Smile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Natrix
Елена,  Posobie.info 
Старший (01.03.2006)Мелкий (02.11.2013)
Последний визит: 29 ноября 2019 | 14:20
На сайте: c 5 августа 2006
Рейтинг: 6728
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Декабрьский мистер
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
ловлю на пороге, обыскиваю и отбираю все сладкое


Mr. Green
А у нас с бабушками еще круче: "Ой, он сам у меня схватил, я не успела заметить даже" Smash
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу filistann
Анна, 38 лет,  Барановичи 
Валерия (17.05.2008)Тимофей (18.01.2017)
Последний визит: 13 июля 2017 | 21:45
На сайте: c 13 марта 2009
Рейтинг: 1431
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
А я вот думала не буду давать своей бусинке никакого шоколада лет до 2-х, и что вы думаете сама решила все таки побаловать в 1 годик купила ей киндер сюрприз, она конечно съела его с удовольствием, но потом у нее был диатез, вот такая нерадивая мамашка, но теперь никакого шокалада точно
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
мы даем печенья (щас уже почти 2) без шоколада. пап тут пару раз дал малююсенький кусочек сникерса (!!) вроде нормально аллергии не было. но это не норма. я не даю. только крекеры и иногда овсяные, кунжутные печенья. давала кукурузные палочки. булочки даю сдобные, без начинаки и шоколада. пряники давала. давлв громко сказано. микроскопический кусочек!!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ятинка
Валентина, 37 лет,  Ярославль 
Вера (02.06.2008)Дина (24.01.2018)
Последний визит: 27 августа 2019 | 13:08
На сайте: c 12 ноября 2008
Рейтинг: 5532
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель фотоконкурса Sweet Kiss
– – – – – – – – – – – – – – – –
постараюсь не давать шоколад, карамель и прочие сладости лет до 3х. иду на принцип, так сказать...
честно говоря, меня прямо в дрожь бросает, когда вижу, что годовасикам чипсы дают, газировку и всякие тянучки-шипучки.

на площадке недавно:
-я своему шоколада не даю, только "Аленку"

-я тоже не даю, но на годик сделала ему шоколадный фонтан с фруктами (!!!!)

но это, конечно, их дети - их право.
а мы будем держаться!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу lenica
lenica
Последний визит: 14 мая 2014 | 10:00
На сайте: c 2 апреля 2009
Рейтинг: 5
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (113)   Фотоальбом   Личное сообщение 
А я даю понемногу, считаю, что в умеренных количествах это полезно.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ятинка
Валентина, 37 лет,  Ярославль 
Вера (02.06.2008)Дина (24.01.2018)
Последний визит: 27 августа 2019 | 13:08
На сайте: c 12 ноября 2008
Рейтинг: 5532
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель фотоконкурса Sweet Kiss
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение lenica от Ср Сен 09, 2009 14:58:
сколько Вашему малышу лет? или месяцев?
(информация о детях отсутствует....)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу yankist
Maks
Последний визит: 24 ноября 2009 | 15:09
На сайте: c 24 ноября 2009
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (1)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Ну гм... Если совсем по крошечке, то можно иногда. Считаю, что лучше не провоцировать реакции, пока организм не совсем сформировал свои предпочтения.
Оценить
Нет подписи
Форум / Детское питание / Шоколадка тает в ручке. Даете? 1 2 3  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме