Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
18:46 | 12 Июн 2021
1:18 | 11 Июн 2021
13:54 | 08 Июн 2021
?
11:07 | 06 Июн 2021
?
11:07 | 06 Июн 2021
17:03 | 04 Июн 2021
18:43 | 03 Июн 2021
12:16 | 30 Май 2021
Правила форума
Форум / Красота /

Что делать перед сном, чтобы проснуться красивой

« назад  1 2 3  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу k.violet
Елена, 33 года,  Москва 
Екатерина (13.02.2009)181 неделя
Последний визит: 20 июня 2018 | 12:25
На сайте: c 26 февраля 2009
Рейтинг: 446
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
все логично и понятно))
спасиб:)

а я волосы обычно утром мою... и то через несколько дней. каждый день вредно голову мыть.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Маринэ
Марина, 35 лет,  Москва 
Танюша (03.09.2008)
Последний визит: 17 марта 2015 | 9:27
На сайте: c 4 марта 2008
Рейтинг: 147
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (357)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение neginka13 от Ср Сен 10, 2008 11:11 утра:
Познавательно. Очень многое из этих пунктов я много лет делаю так как не надо.


В ответ на сообщение viva от Вс Мар 15, 2009 7:38 дня/вечера:

По этой же причине расчесывайте мокрые волосы расческой, а не щеткой.
Я свои волосы вообще расческой расчесать не могу, тем более мокрые.


И я,и я,и я того же мнения)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Sky
Последний визит: 4 апреля 2011 | 21:00
На сайте: c 24 января 2007
Рейтинг: 944
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (5337)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение k.violet от Вс Мар 15, 2009 8:23 дня/вечера:
. каждый день вредно голову мыть.


ну это кому как .. .я каждый день мою, у меня волосы очень жирные
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Пикулька
Александра, 32 года,  Санкт-Петербург 
Алиса (03.12.2008)
Последний визит: 10 января 2018 | 14:42
На сайте: c 22 февраля 2009
Рейтинг: 3
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (8)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
А ещё самое главное-это хорошенько выспаться!!!! bed2
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Novinka
Novinka,  Краснодар 
Последний визит: 25 августа 2013 | 10:02
На сайте: c 22 июня 2009
Рейтинг: 247
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (397)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение Shkoda от Ср Сен 10, 2008 10:11:
Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном нужно сделать массаж стоп



Надо попробовать))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Felicidad
Ольга, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений После того, как мечты сбылись, я обычно просыпаюсь
Маргарита (23.03.2008)
Последний визит: 18 августа 2011 | 13:01
На сайте: c 24 июня 2009
Рейтинг: 404
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (511)   Фотоальбом   Личное сообщение 
а у меня 1 правило чтоб проснуться красивой- нужно выспаться!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу fantazy_l
Лейла
644 неделя
Последний визит: 24 января 2010 | 23:32
На сайте: c 14 августа 2009
Рейтинг: 5
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Спасибо большое,очень полезно!
Я скопирую себе в дневник,чтоб удобней читалось.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу fantazy_l
Лейла
644 неделя
Последний визит: 24 января 2010 | 23:32
На сайте: c 14 августа 2009
Рейтинг: 5
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Советует врач-косметолог Виктория Красноруцкая

Для косметических масок годятся любые спелые ягоды: земляника, клубника, абрикосы, сливы – перечислять можно до бесконечности. Они все полезны, но для того, чтобы получить достойный результат, надо учесть, что:

Все ягоды в той или иной степени аллергенны, поэтому, прежде чем наносить маску на лицо, проверьте ее действие на внутреннем сгибе локтя или за ухом – именно там у нас самая нежная кожа. Если все хорошо – ягоды можно использовать и на лице, если есть реакция – лучше не рисковать и попробовать другие ягоды или вообще отказаться от этой идеи.
Выбирая ягоды для маски, учитывайте свой тип кожи:
для нормальной кожи подойдут абрикосы, виноград, черная смородина, клубника и земляника
для сухой кожи идеально подходят абрикос, крыжовник, персик, малина, клубника
для жирной кожи: клюква, слива, земляника
Маски надо делать регулярно, два раза в неделю, сеансами по 10-15 минут.
Лучше всего наносить маску перед сном.
Наносить маску нужно только на предварительно очищенную кожу.
Эффект от маски будет сильнее, если делать их во время банных процедур, когда кожа распарена и поры открыты.
Снимать все маски лучше не обычной водой, а настоем ромашки, васильков или липы – это дополнительный источник питания и увлажнения для вашей кожи.
После снятия маски обязательно нанесите на лицо питательный или увлажняющий крем.
Добавьте к ягодному пюре смолотые в муку овсяные хлопья и осторожно помассируйте лицо после того, как нанесете маску - у вас получится маска с эффектом пилинга.
Питательную функцию ягодных масок можно усилить: через 5 минут после нанесения маски (когда она слегка подсохнет) накройте лицо махровым полотенцем, предварительно смоченным горячей водой и отжатым.
Для нормальной кожи:
Питательная и отбеливающая. Мякоть двух абрикосов смешать с 1 ст. ложкой лимонного сока. Полученную массу нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой или отваром трав.Очищающая и увлажняющая. Горсть винограда без косточек измельчить, наложить полученную кашицу на очищенную кожу лица. Смыть через 10-15 минут. Виноград питает кожу витаминами А, В и С, а также соединениями фосфора.


Антивозрастная, питательная, отбеливающая. 10-15 листьев черной смородины залить 1/2 стакана кипятка, через 15-20 минут процедить. Смочить в полученном настое марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить ее на лицо на 10-15 минут. После снятия этой маски лицо можно не споласкивать, а сразу наносить питательный или увлажняющий крем.

Маска смягчает кожу, оказывает отбеливающий эффект, усиливает обменные процессы в коже.

Тонизирующая. На чистую кожу нанести мякоть земляники или клубники. Через 15-20 минут ополоснуть лицо холодной водой и нанести питательный крем. Эта маска хорошо снабжает кожу витаминами, тонизирует, придает ей свежесть и бархатистость.

Для сухой кожи
Питательная. 50 мл молока смешать с 50 мл пюре из свежего крыжовника. Полученную массу нанести на лицо, смыть через 10-15 минут.

Очищающая. Яичный желток смешать с 1 чайной ложкой абрикосовой мякоти, нанести на лицо, через 10-15 минут смыть теплым настоем трав.

Питательная, смягчающая. Смешать мякоть двух абрикосов со столовой ложкой сметаны, нерафинированным оливковым маслом и взбитым белком и нанести на лицо и шею. Через 20 минут смыть теплым настоем трав. Эта маска хорошо освежает и смягчает кожу.

Освежающая. Полстакана малины размять и смешать с 2 ст. ложками свежего молока. Вырезать из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта. Смочить марлю полученной смесью и нанести на лицо на 15 минут.
Питательная и освежающая. Клубнику измельчить и смешать с любым питательным кремом, добавить одну чайную ложку меда, перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут снять тампоном, смоченным в прохладном молоке.

Питательная и отбеливающая. К клюквенному пюре добавить взбитый яичный белок и 1 ст. ложку молока. Полученную массу нанести на лицо, смыть через 15-20 минут.

Для жирной кожи
Питательная и отбеливающая. К клюквенному пюре добавить взбитый яичный белок и 1 ст. ложку розовой воды или другого очищающего лосьона. Полученную массу нанести на лицо.

Матирующая, сужающая поры. Мякоть спелой сливы размять и нанести на лицо. Результат отличный - значительно сужаются поры и уменьшается сальность кожи, после 5-7 «сливовых» процедур кожа становится менее рыхлой.

Сужающая поры. Размять 1,5-2 столовые ложки ягод земляники, смешать со взбитым яичным белком, добавить 1 чайную ложку крахмала и 1 чайную ложку оливкового масла. Через 15 минут смытьт маску теплой, а затем прохладной водой.

Для зрелой кожи
От морщин. 1-2 спелых абрикоса очистить от кожицы и размять, нанести на лицо на 10-15 минут. Курс таких абрикосовых масок поможет избавиться от мелких морщин.

Тонизирующая. Мякоть спелого персика растереть и нанести на лицо, держать, пока маска не начнет подсыхать.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Натусик Н
Наталия, 61 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений В душе моей - апрель, Цветет сиреневый багульник
Ребёнок без имени (31.05.2008)
Последний визит: 22 февраля 2015 | 13:42
На сайте: c 16 февраля 2009
Рейтинг: 544
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (851)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение Shkoda от Ср Сен 10, 2008 10:11:
4.Волосы, затянутые в хвост — стягивая волосы лентой или резинкой, вы нарушаете кровообращение в коже головы и рискуте спровоцировать их выпадение.


Как же тогда поступать с длинными волосами? Я их закручиваю в хвост-пучок перед сном.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ВикусяNSK
Виктория, 34 года,  Новосибирск 
Егор (02.05.2009)Николай (01.07.2016)
Последний визит: 23 июля 2017 | 5:01
На сайте: c 31 января 2010
Рейтинг: 4115
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Пока мы спим, клетки нашей кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные ей днем. А если к делу подключить ночной крем, этот процесс ускорится. Мы выяснили, как можно посодействовать ночным помощникам ударно отработать смену.

1. ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ НА СОН

Главное правило всех красавиц – сон. Ложиться спать и правда хорошо как можно раньше. С вечера и до четырех утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина – активного борца со стрессом и свободными радикалами. Чем раньше он заступает на смену, тем лучше для кожи. Об этом давно знает Софи Лорен и даже в 71 год сохраняет женскую привлекательность и магнетизм. Актриса ложится спать ежедневно не позже 21 часа.

2. РЕШИТЕ ПРОБЛЕМЫ

Если имеются проблемы с кожей, можно на ночь проводить такой ритуал: точечно нанести на очищенную кожу средство против прыщей, а затем на все лицо – увлажняющий крем. Хорошо себя зарекомендовали аптечные гели «Куриозин» и «Солкосерил», совместными трудами они снимают воспаления и заживляют ранки.

Подсушить прыщики поможет цинковая паста. Но готовьтесь к тому, что ваше лицо станет пятнистым, ведь паста имеет абсолютно плотную структуру белого цвета. В любом случае самостоятельное лечение не рекомендуется, потому что средства должны быть назначены врачом после соответствующего обследования.

3. СДЕЛАЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА

Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном можно сделать маску. Особенно хороши очищающие маски, лифтинговые и маски от отеков – они стимулируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость из организма.

4. РАССЛАБЬТЕСЬ!

Примите перед сном согревающую ванну с морской солью или экстрактами морских водорослей – она поможет вывести скопившиеся за день шлаки и запустить процесс расщепления жира. Кстати, после ванны самое время нанести антицеллюлитные средства. Ведь ночью активные компоненты кремов для похудения активизируют выработку липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров.

5. ПОДБЕРИТЕ НОЧНОЙ УХОД

В деле ухода за кожей самый беспроигрышный вариант – увлажняющий крем. Влага наполняет клетки, укрепляет их, выравнивает морщины и повышает тонус кожи. Но все же дневным, пусть даже очень хорошим, увлажняющим средством не стоит пользоваться на ночь. Дневной крем защищает – ночной восстанавливает. Не случайно он имеет более плотную текстуру за счет насыщенного витаминами и микроэлементами состава.

НА НОЧЬ НЕ СТОИТ:

1) наносить ночной крем толстым слоем. Правило «чем больше, тем лучше» по отношению к ночному крему не подходит. Плотная текстура превратится в маску, кожа не сможет дышать, нарушится терморегуляция. Для сравнения можно представить парник, где у влаги и тепла нет возможности вырваться наружу.

Помассируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке – это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи.

Чтобы ночной крем качественно отработал свою ночную смену, наносите его за полчаса до сна тонким слоем на очищенную кожу и минут через пять обязательно промокните салфеткой;

2) много пить. Поздний прием любых жидкостей, даже воды и полезного кефира, провоцирует отеки.

Ссылка
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Юлия_576868
Юлия
Последний визит: 27 июня 2018 | 15:29
На сайте: c 20 июня 2018
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (3)   Фотоальбом   Личное сообщение 
главное это маски для лица, оч хорошо повседневный уход дополняют!могу посоветовать несколько домашних Ссылка
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Роза Лина_648648
Роза Лина
Последний визит: 6 декабря 2019 | 13:47
На сайте: c 26 августа 2019
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мне достаточно просто проветрить комнату перед сном, чтобы хорошо отдохнуть и утром вставь без всяких отеков
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу malashok_888
Марьяна
Последний визит: 11 декабря 2020 | 15:48
На сайте: c 14 октября 2011
Рейтинг: 1
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (23)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Погладить живот перед сном - не знала. Но знаю, что перед любой процедурой по уходу за лицом, будь то уколы, прием препаратов надо почистить печень, чтобы был эффект.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Сладость
Екатерина,  Москва 
Последний визит: 9 сентября 2020 | 11:18
На сайте: c 10 июля 2012
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (33)   Фотоальбом   Личное сообщение 
k.violet
все логично и понятно))

спасибSmile



а я волосы обычно утром мою... и то через несколько дней. каждый день вредно голову мыть.


Я через день мою, если никуда не надо идти, то через два, кожа головы жирная, грязнится быстро. Про каждый день согласна.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

malashok_888
Погладить живот перед сном - не знала. Но знаю, что перед любой процедурой по уходу за лицом, будь то уколы, прием препаратов надо почистить печень, чтобы был эффект.


Печень в принципе требует бережного отношения.Она обезвреживает токсины.Чем чистите?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу фея_добра
Елена, 37 лет
Полина (04.01.2012)Таня (16.05.2013)
Последний визит: 25 февраля 2021 | 16:37
На сайте: c 22 апреля 2015
Рейтинг: 2
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (116)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я люблю питательные маски на ночь делать, утром кожа напитанная, нежная. Еще можно массаж сделать, тоже и приятно, и полезно.
Оценить
Нет подписи
Форум / Красота / Что делать перед сном, чтобы проснуться красивой « назад  1 2 3  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме