Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Уход за ребенком, гигиенические и оздоровительные процедуры /

Гимнастика

1 2  далее »
Делаете ли вы гимнастику ребенку?
да, каждый день      
27%
    27%[ 8 ]
да, но время от времени      
65%
    65%[ 19 ]
нет      
6%
    6%[ 2 ]
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мне вот интересно, кто как занимается со своими детьми?
Когда? Регулярно или нет?

Вот нашла гимнастику для детей от 9 до 12 месяцев

Гимнастика от 9 до 12 месяцев

Обязательно занимайтесь гимнастикой каждый день! Занятия помогут ребенку увереннее сделать свои первые шаги. Они способствуют закаливанию - ведь в это время малыш раздет. Еще одно неоценимое достоинство - мамины прикосновения. Физический контакт с матерью, да и с отцом, создает у ребенка чувство защищенности, успокаивает, вызывает целую гамму положительных эмоций.
1. Круговые движения руками - выполнять с кольцами.
2. Поднимать выпрямленные ноги. Положите ребенка на спину и, держа на высоте его выпрямленных ног гладкую палочку или большую яркую игрушку, побуждайте его, подняв ножки, коснуться ее. В первый раз помогите ему; еще два-три раза он, вероятно, с удовольствием проделает это сам.
3. Топанье. Малыш лежит в том же положении - на спине. Ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах, стопы упираются в стол. Приговаривая "топ-топ-топ", покажите ему, как можно топать по столу. Получается что-то вроде бега на месте.
4. Поворот со спины на живот. Для стимула можно использовать привлекательную игрушку, ставя ее то справа, то слева, чтобы ребенок повернулся несколько раз в обе стороны. Он уже понимает или очень скоро начнет понимать вашу просьбу "Повернись на животик" и ваши поощряющие слова "Хорошо, молодец, очень хорошо!".
5. Вставание на ноги из положения лежа на животе. Дайте в руки малышу кольца и, легко потягивая за них, помогите ему встать сначала на колени, а потом и на ноги.
6. Наклоны и выпрямления туловища. Поставьте ребенка, прислонив его спиной к себе, одной рукой придерживая колени, другой - живот. Положите у его ног удобную для захватывания игрушку и предложите достать ее и выпрямиться. Упражнение повторите два-три раза.
7. Присаживание. Положив ребенка на спину и слегка придерживая ладонью ножки ниже коленей, предложите ему два-три раза сесть.
8. Сгибание и разгибание рук в положении сидя (а позднее - стоя). Это упражнение тоже хорошо делать с кольцами - вы держитесь за них вместе с ребенком и, потягивая, попеременно сгибаете его руки 6 - 8 раз.
9. Приседание. Поставьте ребенка лицом к себе и, придерживая за кисти полусогнутых в локтях рук, предложите ему несколько раз присесть. Позднее и это упражнение можно будет выполнять с кольцами.
10. Присаживание. Попробуйте, уже не придерживая малыша, помочь ему сесть из положения на спине, потягивая за кольца или палочку, которую он держит. Закончить занятие можно упражнением "мостик". Положив ребенка на спину и обхватив одной рукой стопы, медленно сгибайте его под прямым углом. А затем другую руку подведите под поясницу и слегка приподнимите его вверх и вперед так, чтобы малыш прогнулся, опираясь на стопы и затылок. Упражнение достаточно сделать два раза.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Leno4ka
Елена,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений беру в пLEN и тO4KА
Вадим (16.04.2006)
Последний визит: 14 декабря 2016 | 15:53
На сайте: c 31 января 2007
Рейтинг: 1921
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В первые месяцы делала регулярно,а сейчас время от времени,в основном в процессе игры.Играем,мне вдруг вспомнилось,да и момент подходящий,вот тогда и делаем.
Mama Lena
Круговые движения руками - выполнять с кольцами.


Делаем так с круглыми погремушками.
Mama Lena
Поднимать выпрямленные ноги.


Сняли с мобиле игрушки,на оставшуюся палку вешаем надувной мяч,вот по нему Вадим ногами и барабанит
Mama Lena
Наклоны и выпрямления туловища


А вот это упражнение стараемся почаще делать,нам врач очень советовала.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ага, про наклоны и выпрямления нам тоже говорили, что очень полезно
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Leno4ka
Елена,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений беру в пLEN и тO4KА
Вадим (16.04.2006)
Последний визит: 14 декабря 2016 | 15:53
На сайте: c 31 января 2007
Рейтинг: 1921
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Но как то у нас не особо получается,Вадим не понимает что я от него хочу,и начинает присаживаться!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Лен, clap у нас то же самое! тоже садится и начинает прощупывать свой подгузник hysterical
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МамаИра
Ирина, 46 лет,  Москва 
Последний визит: 27 июня 2007 | 16:35
На сайте: c 27 декабря 2006
Рейтинг: 80
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
Mama Lena
Лен, у нас то же самое! тоже садится и начинает прощупывать свой подгузник



Девченки, ну насмешили! clap clap clap
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Leno4ka
Елена,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений беру в пLEN и тO4KА
Вадим (16.04.2006)
Последний визит: 14 декабря 2016 | 15:53
На сайте: c 31 января 2007
Рейтинг: 1921
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
МамаИра
Девченки, ну насмешили!



Да,уж!Не быть нашим деткам гимнастами...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Мама двух сынишек
Анастасия, 40 лет,  Ульяновск 
Последний визит: 9 декабря 2008 | 20:02
На сайте: c 9 марта 2007
Рейтинг: 2
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (16)   Фотоальбом   Личное сообщение 
А мы занимались на большом мяче. Сколько было радости! И как это просто, лычше всякой гимнастики и массажа.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sabina
Сабина, 36 лет,  Москва 
Светлана
Последний визит: 27 июля 2009 | 15:16
На сайте: c 10 января 2007
Рейтинг: 13
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я делаю гимнастику каждый день по несколько раз!
Но против динамической...
Последний раз редактировалось: (20 марта 2007 | 15:21), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу фомик
Елена, 44 года,  Москва 
Михаил (01.08.2006)Вероника (08.11.2010)
Последний визит: 24 января 2011 | 18:41
На сайте: c 15 декабря 2006
Рейтинг: 17
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Мама двух сынишек
А мы занимались на большом мяче


Мяч очень рекомендуют профессиональные массажисты. С нами занимались, теперь я сама так делаю Кладу на большой надувной мяч на живот и "катаю" сына вперед-назад,3-4 раза; вправо-влево, 3-4 раза; по часовой-против часовой 3-4 раза. То же на спинке. сажаю на шар на попу и прыгаем, не отрывая попы. Я держу под мышки+ пружинит шар. Встаем на шар на ножки и тоже прыгаем, не отрывая стоп. Желательно, чтоб кто-то помог, придержал мяч, а то он выскальзывает, но можно и самой, я приспособилась. :mama_kids:
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу НастасьЯ
Анастасия, 39 лет,  Балашиха 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Улыбнись новому дню!
Алеша (04.01.2005)Алиса (09.10.2007)
Последний визит: 16 марта 2016 | 12:13
На сайте: c 17 ноября 2006
Рейтинг: 1298
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мы примерно месяцев до 5 делали каждый день. А потом эта попа непосядячая переворачивался от меня и пытался уползти, т.е. вставал на коленки и раскачивался. Вобщем после 5 месяцев стали делать гимнастику время от времени под настроение Леши. И сейчас раза два-три в неделю делаем небольшую гимнастику, только Леша уже почти все делает сам, а я только показываю.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Марусина мама
Лариса,  Москва 
Последний визит: 7 августа 2009 | 19:54
На сайте: c 7 декабря 2006
Рейтинг: 15
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
Мы делаем гимнастику три раза в день и ежедневно массаж. Делаем элементарную гимнастику и на мяче. А так же Марусе врач прописал "половую жизнь" на коврике. Вот так мы и крутимся целый день, Еда, гимнастика, прогулка, еда, прогулка, массаж, еда, гимнастика... падаю без ног в 2 часа ночи, а утром все снова Leb
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sabina
Сабина, 36 лет,  Москва 
Светлана
Последний визит: 27 июля 2009 | 15:16
На сайте: c 10 января 2007
Рейтинг: 13
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
А у меня наоборот: я делаю всё от скуки просто не знаю чего бы с ней ещё поделать. Для меня намного напряжнее носить её на руках. А чем ещё можно позаниматься чтобы малыш получил удовольствие?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу о-ля-ля
Ольга, 38 лет,  калининец 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений вся в мечтах))
Александра (30.09.2006)
Последний визит: 5 декабря 2013 | 23:30
На сайте: c 3 декабря 2006
Рейтинг: 584
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
а я делаю небольшой массажик каждый раз при смене подгузника, если королевишна в хорошем настроении, естественно)) на мяче катаемся, но редко - он большой, лежит на полу, на полу холодно... а на пеленальном столе особенно гимнастикой не позанимаешься - нужен простор... вот и ждем теплого сезогна, чтоб на полу учиться ползать и вообще, получать физ.нагрузки..
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sabina
Сабина, 36 лет,  Москва 
Светлана
Последний визит: 27 июля 2009 | 15:16
На сайте: c 10 января 2007
Рейтинг: 13
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Дневник   Фотоальбом   Личное сообщение 
А я свою на нашей кровати держу. И на мяче там же катаю. Как ковёр на пол постелим, на пол выпущу.
Оценить
Форум / Уход за ребенком, гигиенические и оздоровительные процедуры / Гимнастика 1 2  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме