Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Готовим вкусно! /

Лучшая еда для беременных - шоколад

1 2  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Kalendyla
Наталия, 30 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой солнце сквозь слёзы смеется
Ксения (07.01.2010)
Последний визит: 29 июня 2013 | 20:21
На сайте: c 12 сентября 2009
Рейтинг: 4983
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Американские диетологи и гинекологи установили, что потребление шоколада во время беременности положительно влияет как на развитие самой беременности и ее переносимости, являясь специализированной защитой от различных стрессовых ситуаций, так и на развитие будущих малышей.

Дети, , родившиеся у любительниц, шоколада были активнее, менее пугливы, чаще смеялись и вообще положительно реагировали на окружающее.

Однако потребление большого количества шоколадных продуктов не способствует благотворному влиянию. Сам по себе шоколад может вызвать серьезные аллергические реакции.

С чем связаны такие положительные влияния на беременность и развитие детей, ученые пока объяснить не могут. Они пытаются рассчитать оптимальную дозу приема шоколада, без нанесения вреда организму будущих мам и их детей.

Достоверным остается только тот факт, что шоколад вырабатывает активные вещества, повышающие настроение.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

В ежедневном рационе будущей мамы должны присутствовать белки, жиры и «хорошие» углеводы. Необходимо ежедневно съедать не менее 200 граммов мяса или рыбы. Дары моря тоже очень полезны, но с ними нужно быть осторожной – многие морепродукты являются сильными аллергенами. Рекомендуется ежедневно съедать одно отварное яйцо, 100 граммов творога или сыра, выпивать не менее 500 мл кефира.

Будущая мама должна употреблять в пищу овощи и фрукты, которые обеспечивает организм необходимыми углеводами, витаминами и микроэлементами. Рекомендуемая суточная норма: около 600 г сырых овощей овощей и около 300 г фруктов.
Ссылка
Последний раз редактировалось: Kalendyla (24 ноября 2009 | 10:07), всего редактировалось 2 раз(а)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Лаптюша
Светлана, 30 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Лишь свежий запах ёлки Приводит чувства к жизни
Илья (23.09.2008)Костя (23.09.2008)
Последний визит: 21 декабря 2010 | 15:40
На сайте: c 24 января 2009
Рейтинг: 615
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Kalendyla

Дети, , родившиеся у любительниц, шоколада были активнее, менее пугливы, чаще смеялись и вообще положительно реагировали на окружающее.



всю беременность ела шоколад ничего такого пока не замечаю
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Mick
Светлана
Роман (14.07.2008)
Последний визит: 10 апреля 2010 | 19:54
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 36
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (26)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Хи, интересная инфа Smile
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Masjanja
Елена, 21 год,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Мечтаююююююю
ЭвелинаЛеонид (08.01.2007)
Последний визит: 28 ноября 2017 | 10:42
На сайте: c 6 марта 2007
Рейтинг: 3549
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
а я вот не помню,ела шоколад или нет.Помню,что пила лимонад,лимонад именно из стеклянных бутылок,чтобы была пенка,пузырьки в нос,ой нравилось просто жуть.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Жук
Жанна
Последний визит: 5 апреля 2010 | 17:39
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 7
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (16)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я очень люблю шоколад,особенно с орешками.Во время беременности каждый день по целой съедала.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Софья
Софья,  Россия  
Костя (12.05.2002)
Последний визит: 23 марта 2010 | 16:53
На сайте: c 2 октября 2009
Рейтинг: 5
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (10)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение Жук от Сб Окт 03, 2009 15:27:
люблю шоколад


А я вообще шоколад не ем.Фигуру берегу!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Kalendyla
Наталия, 30 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой солнце сквозь слёзы смеется
Ксения (07.01.2010)
Последний визит: 29 июня 2013 | 20:21
На сайте: c 12 сентября 2009
Рейтинг: 4983
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Лаптюша
всю беременность ела шоколад ничего такого пока не замечаю


я думаю что это про настоящий шоколад говорится а не магазиный с химией
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу stella482
stella482
Последний визит: 12 марта 2012 | 1:57
На сайте: c 5 октября 2009
Рейтинг: 1
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (42)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Если есть много шоколада, можно так растолстеть во время беременности, что всю оставшеюся жизнь сидеть на диете. Никаких таких закономерностей не замечала
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу olga_
Ольга, 39 лет,  Москва 
Даниил (01.08.2008)
Последний визит: 10 декабря 2014 | 13:58
На сайте: c 25 мая 2008
Рейтинг: 96
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (137)   Фотоальбом   Личное сообщение 
В ответ на сообщение stella482 от Пн Окт 05, 2009 13:39:
можно так растолстеть во время беременности, что всю оставшеюся жизнь сидеть на диете


Во время всей беременности ела шоколад, и до беремености тоже. Просто не представляю как можно без него обходиться.Smile)) Не ела тока пока кормила, во избежании алергии у ребенка.
За время беременности "растолстела" на 9,5 кг(из них-3,270 ребенок при рождении). Сейчас вернулась к своему весу.
Что от шоколада толстеют предрассудки, толстеют от неправильного обмена вещевств.
P.S.Правда ем тока горький,т.е. и молочный конечно тоже... clap , но люблю горький Leb Leb Leb

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

В ответ на сообщение Лаптюша от Сб Окт 03, 2009 14:21:
Kalendyla

Дети, , родившиеся у любительниц, шоколада были активнее, менее пугливы, чаще смеялись и вообще положительно реагировали на окружающее.



всю беременность ела шоколад ничего такого пока не замечаю


Ребенка еле удерживаю, носится всем улыбается(тетям ,дядям на улице), абсолютно контактный
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу mir_
Marina
Последний визит: 29 октября 2009 | 3:17
На сайте: c 27 сентября 2009
Рейтинг: 6
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (56)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Во время беременности шоколад вообще не переносила (запах особенно:)) Никаких совпадений со статьей.) Почитав ответы вижу что у многих так же. Так что исследовать им ещё долго...))
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Kalendyla
Наталия, 30 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой солнце сквозь слёзы смеется
Ксения (07.01.2010)
Последний визит: 29 июня 2013 | 20:21
На сайте: c 12 сентября 2009
Рейтинг: 4983
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Вот есть еще такое мнение)
...есть шоколад?
Можно долго спорить о том, полезен или вреден шоколад. «Защитники» этого лакомства говорят о содержании в шоколаде веществ, называемых флавоноидами: они обладают антиоксидантными свойствами, замедляя процесс старения клеток. В шоколаде обнаруживаются также полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В, калий, кальций, другие минеральные вещества. Под действием шоколада в организме вырабатываются эндорфины – гормоны удовольствия, которые снимают усталость, депрессивное состояние и т.п.

Однако вынуждена вас огорчить: беременным женщинам шоколад есть нельзя, так как в его состав входят какао-порошок и какао-масло. Попадая в организм человека, эти вещества способствуют формированию аллергической «готовности» организма. Дело в том, что под их влиянием из особых клеток организма высвобождается гистамин – вещество, которому принадлежит ключевая роль в развитии аллергических реакций. Поэтому шоколад относится к наиболее агрессивным из так называемых облигатных аллергенов, т.е. к тем продуктам, которые наиболее часто вызывают аллергические реакции. Во время беременности (особенно во второй ее половине) и грудного вскармливания ребенка вы отвечаете не только за себя, но и за своего малыша, иммунная система которого в силу своей незрелости особенно склонна реагировать развитием аллергии на облигатные аллергены, в частности на шоколад. Это вдвойне актуально для женщин, у которых есть родственники с любыми проявлениями аллергии (особенно пищевой), ведь подобные особенности иммунной системы организма передаются по наследству.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Сирена
Мария, 31 год,  Москва 
Кристина (11.11.2009)181 неделя
Последний визит: 12 октября 2015 | 15:38
На сайте: c 16 июня 2009
Рейтинг: 2629
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (1993)   Фотоальбом   Личное сообщение 
меня сейчас прямо тянет на шоколад))) и муж тоже на него подсел hysterical

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

В ответ на сообщение Kalendyla от Вт Окт 06, 2009 10:25:
у меня подружка вообще всю беременность килограммами ела апельсины и ничего родился такой крепкий и здоровенький мальчик - тьфу, тьфу, тьфу)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Kalendyla
Наталия, 30 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой солнце сквозь слёзы смеется
Ксения (07.01.2010)
Последний визит: 29 июня 2013 | 20:21
На сайте: c 12 сентября 2009
Рейтинг: 4983
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Две конфеты в день снижают артериальное давление.

В шоколаде содержится фенамин — вещество, создающее ощущение влюбленности.

Какао и шоколад содержат антисептические вещества, препятствующие образованию зубного налета.

Употребление 25 г шоколада три раза в месяц продлевает жизнь почти на год. Но если есть слишком много шоколада, можно повысить риск развития сердечных заболеваний из-за высокого содержания в нем жиров.

В 30 г шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа. Также шоколад содержит витамины A, B, C, D и E, кальций, калий и натрий.

20 мг кофеина содержит средняя плитка шоколада. Это в 5 раз меньше, чем в чашке кофе.

15% женщин в мире едят шоколад ежедневно.

В эпоху Возрождения шоколадом лечили подагру, горячку и простуду.

4,4 кг шоколада в год съедает среднестатистический россиянин. Больше всего шоколада едят в Швейцарии, где на каждого жителя приходится более 10 кг сладкого лакомства в год.

Темный шоколад снижает кровяное давление. Для положительного эффекта достаточно всего 2 конфет из темного шоколада в день.

44% россиян предпочитают молочный шоколад. В любви к черному (горькому) шоколаду признаются 42% респондентов. Белый шоколад любят 6% наших соотечественников, преимущественно молодежь до 20 лет.

Самым колорийным считается молочный шоколад с добавками. Меньше всего калорий в горьком темном шоколаде.

Более 500 добавок используется в качестве дополнения к шоколаду. Наиболее популярные из них — орехи и изюм.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Юарсик
Юлия, 97 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весной лицо без улыбки - ошибка!
Владюша (20.10.2002)Кирюша (08.12.2009)
Последний визит: 28 июня 2018 | 15:20
На сайте: c 20 сентября 2009
Рейтинг: 12778
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я тоже любительница такого лакомства, сегодня пришла в ЖК, прибавка в весе 1,850 за 20 дней. Врач в шоке. С завтрашнего дня ограничиваю свой сладколюбивый аппетит.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ел_Ка
Елена, 37 лет,  Москва 
Катерина (12.01.2008)
Последний визит: 15 апреля 2018 | 17:05
На сайте: c 3 октября 2009
Рейтинг: 9580
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
А я вообще шокоманка, до беременности по 2-3 плитки в день съедала, во время беременности стала, конечно, меньше есть(всего по одной плитке hysterical ), когда кормила - вообще не ела, а теперь опять ем сколько влезет. На фигуре ни до, ни после рождения ребенка никак моя страсть не отражается, а дочка у меня - подвижная как веретено, веселая и общительная. Может в этом исследовании что-то и есть Evrika
Оценить
Форум / Готовим вкусно! / Лучшая еда для беременных - шоколад 1 2  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме