Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Беременность - все о ней /

Беременность и баня

1 2  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу мама Юлька
Юля, 29 лет,  Тольятти 
Денис (28.06.2009)Максим (26.08.2010)
На сайте: c 27 апреля 2009
Рейтинг: 1625
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –

О пользе банных процедур известно довольно давно. Это и укрепление иммунитета, и положительное влияние на органы дыхания, стимулирование кровеносной системы и многое другое. Русские традиции предполагали посещение бани всеми членами семьи от мала до велика, не исключая и будущих мам. Мало того, рожали женщины в то время тоже в бане.

Сегодня доктора в основном не рекомендуют посещение бани беременными женщинами. Они объясняют это тем, что древние традиции давно утрачены, а здоровье современных мамочек и рядом не стояло со здоровьем женщины позапрошлого века.

В какой-то мере это действительно так. Если вы никогда раньше не являлись заядлой посетительницей бани или вообще ни разу там не были, то баня вполне возможно может угрожать вашей беременности. Медики отмечают в первую очередь такой фактор риска, как высокая температура в парной, под влиянием которой в первые недели беременности плацента может сформироваться неправильно, также отмечается риск патологии внутренних органов ребенка.

Баня не рекомендуется и тем беременным женщинам, у которых есть какие-то заболевания, осложнение течения или угроза прерывания беременности.
Но если ваш срок нельзя считать ранним, баню вы посещаете давно и с удовольствием и никаких противопоказаний нет, то почему бы и не устроить себе маленький праздник.

Для здоровой женщины, привыкшей к банным процедурам, баня будет отличным средством для укрепления организма, подготовки к родам и профилактики заболеваний.

В первую очередь посещение бани благотворно влияет на кровеносную систему. Благодаря улучшению кровоснабжения укрепляются сосуды, что убережет женщину от больших кровопотерь во время родов, предохранит от возникновения варикозного расширения вен, которым часто страдают беременные. Несомненно, пойдет на пользу и хорошее кровоснабжение мышц, костной системы и внутренних органов. Есть своя польза и для развивающегося плода — хорошая циркуляция крови предотвратит процесс раннего старения плаценты.

Также улучшение кровоснабжения помогает увеличить эластичность связок и снять напряжение мышц, что существенно облегчит неприятные и болезненные ощущения во время родов.

Парение и массаж вениками отличное средство для кожи. Повышается ее упругость, что предотвратит появление отвисания живота и появление растяжек. Также во время беременности женщины часто страдают кожными заболеваниями — различными потницами, зудящими дерматитами и тому подобными недугами. Грамотное парение способно утишить неприятные проявления этих заболеваний, а то и вовсе избавить от них. Если, сидя в парной, вы вотрете в кожу немного соли или меда, это поможет расширить поры, стимулирует потоотделение, а значит, хорошенько очистит кожу.

Также отличным средством для стимуляции потоотделения является
горячий чай. В перерывах между парной можно выпить отвары из трав, настой шиповника или другие полезные напитки. Дополнительный эффект от такого чаепития — укрепление иммунитета.

Беременные женщины также отмечают отсутствие отеков, ведь чаи и травяные настои стимулируют работу не только потовых желез, но и мочевыводящей системы.

Баня — отличное средство для налаживания работы органов дыхания. Улучшение кровотока способствует очищению и расширению легких, что обеспечивает хорошее снабжение кислородом как мамы, так и малыша. Если при парении использовать целебные эфирные масла, то это еще и дополнительная профилактика простудных заболеваний, своего рода ингаляции, полезные для слизистых оболочек носа и горла.

Многие будущие мамы отмечают положительный психологический эффект бани. Находясь в парной в компании дружелюбных людей, женщина успокаивается, становится более умиротворенной. Также снимаются многие страхи и предубеждения связанные с беременность, женщина перестает стесняться своего тела и беспокоиться о том, что другим оно может казаться некрасивым.

Однако для того чтобы поход в баню принес только пользу, нужно знать обязательные правила поведения для беременных в бане.

1. В парную всегда следует заходить в специальной шапочке, шлепанцах и с полотенцем в руках. Полотенце вы постелите на полку, перед тем как садиться. Этот нехитрая предосторожность убережет вас от риска подхватить инфекцию. Ту же роль играют и резиновые тапочки.
Если все же есть опасения, в аптеке можно приобрести специальные средства, которые предохранят вас от попадания инфекции в половые органы. Перед покупкой убедитесь, что они разрешены к использованию беременным.

2. Температура в парной должна быть умеренной, не выше 85градусов. хотя бы на первых порах. Лучше почаще заходить в парилку, чем находиться там подолгу. Максимальное время, которое рекомендуют врачи — 10 минут.

3. Обязательно охлаждайтесь после парной. Вы можете встать под прохладный душ или окунуться в бассейн — на ваше усмотрение. Только помните, что вода ни в коем случае не должна быть слишком холодной, а тем более ледяной. Играть на резких контрастах температур не рискуют даже женщины, которые и до беременности посещали баню регулярно.

4. Применяя в парной веники и эфирные масла, убедитесь, что у вас нет аллергических реакций. Также не стоит усиленно хлестать область поясницы и живота. Если вы вдруг почувствовали головокружение, дурноту или неприятные ощущения внизу живота — без промедления покиньте парную.

5. Между посещениями парной обязательно восполняйте недостаток жидкости в организме. Вы усиленно теряете влагу вместе с потом, поэтому нужно обязательно исключить обезвоживание и перегрев вашего тела. Не бойтесь пить побольше — в парной все снова выйдет наружу. Посидите за чашкой чая, хорошенько отдохните и только потом можете предпринять очередную вылазку.

И конечно, главное правило — ходите в баню только по собственному желанию. Если вас зовут и убеждают в пользе банных процедур, а вы чувствуете, что вам это совершенно не нужно — ни за что не соглашайтесь. Такое насилие над собой пользы уж точно не принесет.
Ссылка
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу мама Юлька
Юля, 29 лет,  Тольятти 
Денис (28.06.2009)Максим (26.08.2010)
На сайте: c 27 апреля 2009
Рейтинг: 1625
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Очень интересно, посещаете или посещали ли вы баню во время беременности и как себя чувствовали при этом. Очень хочу сходить, при первой беременности не ходила, боялась. А тут на эту статью наткнулась, и, оказывается все не так страшно, а даже наоборот! В общем поделитесь опытом)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу kisl0r0d
Оксана, 30 лет,  Санкт-Петербург 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Молчание - золото. Молчи - да не судим будешь.
Вероника (21.08.2009)
На сайте: c 19 сентября 2009
Рейтинг: 29069
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я всю беременность ходила парилась Smile Но я и до беременности часто сие заведение посещала, поэтому знаю свою меру - а это главное не только для беременных.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ParadiseLife
Рената, 27 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений в споре рождается истина
Карина (22.05.2009)
На сайте: c 26 февраля 2009
Рейтинг: 15123
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
я у меня не получилось=((( и с одной стороны хотелось,а с другой страшно было=(((
так-тоя в бане давно парюсь
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу aynova
Ольга, 31 год,  Хабаровск 
Марк (12.01.2008)Арсений (26.05.2010)
Последний визит: 26 августа 2017 | 3:41
На сайте: c 4 июля 2008
Рейтинг: 2303
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
я ходила со второй беременностью, долго в парной не сидела как начинала чувствовать что хватит выходила, положительного заряда максимум получила, очень понравилось!!!! чувствовала себя потом отлично!!!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу МИЛАШКА ЛЮЛЮ
ЮЛИЯ, 31 год,  Владивосток 
ВЛАДИСЛАВ (01.05.2009)
Последний визит: 21 мая 2011 | 9:54
На сайте: c 6 апреля 2010
Рейтинг: 27
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я в баню не ходила, даже и не думала о походах туда. Я вообще, ванну люблю, и во время беременности ванну с осторожностью принимала, в сильно горячей воде не сидела. Много Статей читала о вреде и пользе таких процедур и для себя сделала вывод, что можно все в меру,а еще надо на свое самочувствие смотреть! если очень хочется идите!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Lanchik
Светлана, 34 года,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Я Барышня творческая. Хочу -творю, хочу - вытворяю
Последний визит: 4 июня 2015 | 12:57
На сайте: c 12 сентября 2009
Рейтинг: 506
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (880)   Фотоальбом   Личное сообщение 
А мне, все равно кажется, что не к чему это Evrika ...страшно((
у меня(например) чаще бывает, что не рассчитываю свои силы и здоровье(хотя для по меркам другого человека,я пробыла там всего несколько минуток), могу вообще выползти оттуда на четвереньках, а если еще и беременной....ну, не знаааааю
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу lithelen
Елена, 41 год,  Россия  
Полина (20.04.2009)
Последний визит: 19 июля 2016 | 12:25
На сайте: c 12 августа 2009
Рейтинг: 42
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (102)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я до беременности в баню ходила очень регулярно. А когда забеременела, то посоветовалась с врачом и она запретила. Очень переживала по этому поводу. Через полтора месяца после родов вернулась в любимую баню и обнаружила что не одна беременная не боится париться. Много девчонок ходят в положении. Я прям пожалела, что лишала себя этого удовольствия, хотя кто знает...
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Majka55
Екатерина, 30 лет,  Москва 
Дмитрий (29.03.2010)339 неделя
На сайте: c 15 июля 2010
Рейтинг: 242
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я всю беременность ходила и в баню, и в сауну, и ванны горячие дома принимала и в джакуззи плавала, как же здорово))))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Lisi-chka
Лиса-Алиса, 30 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений ..Я уже заболеваю летом, еле выздоровев от зимы..
Егор (02.02.2010)
Последний визит: 7 мая 2017 | 13:34
На сайте: c 9 сентября 2009
Рейтинг: 2558
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
до беременности,часто посещала баньку,сауну!Поэтому и во время не отказвала себе в удовольствии.ед. посещать стала где-то после 16 недель......лето было,жара))какая ещё баня?!)))))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Оксанчик90
Оксана, 27 лет
Влада (10.03.2009)
Последний визит: 25 ноября 2012 | 21:24
На сайте: c 23 октября 2010
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (12)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я всю беременность ходила в баню, но не парилась.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sopoka
Irina
Последний визит: 18 ноября 2012 | 23:22
На сайте: c 30 сентября 2011
Рейтинг: 1
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (3)   Фотоальбом   Личное сообщение 
кто подскажет,можно ли во время беременности ходить в баню?у меня седьмой месяц.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу дождик
Вера, 30 лет
Захар (08.08.2006)Полина (23.08.2010)
Последний визит: 27 мая 2013 | 22:26
На сайте: c 8 июля 2011
Рейтинг: 1144
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
не боитесь раньше времени родить то в бани?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу deman.sok
Анастасия, 32 года,  Астрахань 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Сильные люди всегда просты.
Татьяна (25.12.2010)Анна (15.02.2013)Варвара (09.12.2015)
Последний визит: 24 октября 2017 | 22:33
На сайте: c 4 августа 2010
Рейтинг: 1549
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я ходила, но не в горячую, не парилась.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Lisi-chka
Лиса-Алиса, 30 лет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений ..Я уже заболеваю летом, еле выздоровев от зимы..
Егор (02.02.2010)
Последний визит: 7 мая 2017 | 13:34
На сайте: c 9 сентября 2009
Рейтинг: 2558
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Если нет никаких отклонений или угроз,то можно ходить,но не более 60 градусов париться. Я с 20 недели ходила до самого конца,каждую неделю. НО я и до беременности посещала баню/сауну 1-2 раза в неделю.
Оценить
Форум / Беременность - все о ней / Беременность и баня 1 2  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме


Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!