Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Пятидневная диета

1 2  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Пятидневная диета

День 1: 1 стакан отварного риса
День 2: 6 отварных картофелин
День 3: 1,5 кг яблок
День 4: 1кг творога (полужирного)
День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно).
Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами.
Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат - около 5 кг.

Личный опыт: переносится легко, не голодаю. Хотя вареный рис - это просто для меня , еле пережила 1-й день. Все-таки слабость ощущается.
Я сегодня на 4-й день пошла. Стартовала с 69 кг, с утра результат - 66,3 кг! По одежде очень ощущается, все стало свободным.
Но делаю некоторые отступления: с утра чашка кофе без сахара, вчера съела маленький кусочек тортика( у мамы ДР) и делю приемы пищи на 3 раза.

Вообщем, осталось 2 дня. Сегодня творого Няяям! Smile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Goroshek
Леночек, 40 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Что бы такого съесть, чтобы похудеть...
Ванюша (07.09.2002)Катюшка (25.09.2007)
Последний визит: 7 ноября 2015 | 23:02
На сайте: c 6 августа 2007
Рейтинг: 5656
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ириш, не хочу тебя расстраивать, но это экстремальная диета, направленная на быстрый результат, так сказать "на выход".
Все-таки пришла к выводу, что дела даже не в том что ты ешь по большому счету, а как ( как часто и сколько).
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Goroshek от Чт Май 20, 2010 11:33:
Да, Лен, я знаю! Мне сейчас как раз надо экстремально похудеть хотя бы на 5-ку. Ну совсем никуда не лезет уже.
А потом хочу выбрать что-то длительное. Как правило это уже не диета, а стиль питания - мне очень понравилась шведская. Сейчас выложу в отдельной темке. может кому понравится.

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

И еще забыла - с утра вместе с кофе ела по одному ржаному многозерновому хлебцу (Какие-то там Крипс, вы их знаете).
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу D.i.a.n.a
Последний визит: 2 декабря 2016 | 21:12
На сайте: c 1 ноября 2007
Рейтинг: 9024
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надо попробовать! У меня сейчас как раз эта пятерка лишняя!
Только вот день с творогом и день с соками для меня будут самыи трудными!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение D.i.a.n.a от Чт Май 20, 2010 11:53:
Серьезно? По мне, хуже вареного риса без соли нет ничего! Smile Ну разве только гречка! Smile
Но может тебя устроит результат до этих дней и просто на них не сядешь.
Смотри по ситуации или просто сделай те два дня, которые ты перенесешь легче.
Думаю, что для заявленных 5 кг - это не критично.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ну собссно результат - если бы не слабинки на последних днях, возможно сбросила бы больше.
Но -2 кг - очччень радуют! Smile
Было 69, стало ровно 67!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Пани Клякса
Оксана, 54 года
ЮЛИЯ (01.07.1988)Софья (13.12.2008)
Последний визит: 14 сентября 2011 | 8:47
На сайте: c 14 января 2009
Рейтинг: 1982
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ой девочки .... мне бы еще хоть чуть -чуть сбросить ..
Пока за март-апрель минус 6кг.... Вот с сегодняшнего дня попробую диету 4-х недельную..
Не знаю получится ли... Во мне сейчас 75,5 а хочется-ну хотя бы 60кг.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Пани Клякса от Пн Май 24, 2010 13:33:
Я тоже с такого же веса с НГ начинала. А до этого даже больше была - 79. Smile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Пани Клякса
Оксана, 54 года
ЮЛИЯ (01.07.1988)Софья (13.12.2008)
Последний визит: 14 сентября 2011 | 8:47
На сайте: c 14 января 2009
Рейтинг: 1982
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
когда садишься на диету-как назло ЖРАТЬ хочется кошмар!!! днем в обычное время могу не есть целыми днями -и ничего,не тянет. а сейчас так и поглядываю чеб схавать hysterical
Это точно искушает меня кто-то hysterical hysterical
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Пани Клякса от Пн Май 24, 2010 13:46:
когда садишься на диету-как назло ЖРАТЬ хочется кошмар!!!


Я это ТАК прочувствовала на этой диете!
Даже самый простой бутерброд с сыром кажется пирожным!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Зайкина
Елизавета
Денис (27.09.2007)Дарья (23.01.2009)
Последний визит: 5 ноября 2013 | 20:36
На сайте: c 17 августа 2007
Рейтинг: 2818
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bombotchka от Пн Май 24, 2010 14:23:
Молодец,Ириш!с 79 до 67-отличный результат! respect
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Зайкина от Пн Май 24, 2010 22:44:
Даааа, даже самой не верится! Результат бодрит и появляется отличный стимул!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Зайкина
Елизавета
Денис (27.09.2007)Дарья (23.01.2009)
Последний визит: 5 ноября 2013 | 20:36
На сайте: c 17 августа 2007
Рейтинг: 2818
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение bombotchka от Пн Май 24, 2010 22:49:
Блиин,надо срочно заняться собой.А то я вам всем уже завидую.Всё,пошла подбирать диету
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение bombotchka от Пн Май 24, 2010 10:03:
Было 69, стало ровно 67!


это за неделю? я как-то выпала из темы.. ну молодца!! а я зависла на 82..
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Пани Клякса
Оксана, 54 года
ЮЛИЯ (01.07.1988)Софья (13.12.2008)
Последний визит: 14 сентября 2011 | 8:47
На сайте: c 14 января 2009
Рейтинг: 1982
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки!всего один день.а уже утром 74.8кг.!!!
Конечно я не обольщаюсь...Но приятноооооо!А жрать хочется как назло! angry clap
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Пятидневная диета 1 2  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме