Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
___
0:09 | 02 Апр 2020
))
18:15 | 01 Апр 2020
O
10:57 | 31 Мар 2020
19:15 | 27 Мар 2020
14:41 | 25 Мар 2020
?
21:35 | 24 Мар 2020
0:21 | 24 Мар 2020
Правила форума
Форум / Здоровье /

Ужасно болит спина!!!!!!

« назад  1 2 3
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ЛакoмкА
Марина, 37 лет,  Краснодар 
Мартин (23.08.2009)
Последний визит: 8 сентября 2011 | 13:25
На сайте: c 21 января 2010
Рейтинг: 343
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Delle от Пт Июл 23, 2010 11:33:
Девочки, а у меня вообще караул. Спина болит каждый день... бок тоже болит... иногда так болит,что я с работы до дому нее могу дойти((((
Я тут придумала себе хоть какое-то спасение. Вспомнила, чему нас учили на уроках йоги. Легла на пол, прижала полностью спину к полу, руки на ширине плеч и полежала так 30 минут, потом (это тоже учитель йоги меня научила), ноги согнула обхватила их руками и стала кататься, как неваляшка)))знаете, как это кайф, чувствуешь каждый см спины и боль... но это очень помогает. Каталась я так долго, но на утро встала, и спина совсем не болела...Но это надо делать каждый день, а у меня иногда сил нет для неваляшничества))Ну, может быть, мой совет вам поможет) happy


У меня кстати боль стихает, когда я лежу обхватив колени руками
Последний раз редактировалось: ЛакoмкА (23 июля 2010 | 14:25), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу andramedaa
Таня, 31 год
София (14.11.2009)583 неделя
Последний визит: 5 декабря 2013 | 10:38
На сайте: c 28 июня 2010
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (3)   Фотоальбом   Личное сообщение 
О!Хороший совет! Спасибо, уже делаю и оч нравится!
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Ужасно болит спина!!!!!! « назад  1 2 3
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме