Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье /

Расскажу вам о Поле Брегге

Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ekuana
Виктория, 33 года,  Клайпеда 
Дашенька (22.12.2010)
Последний визит: 22 марта 2013 | 18:53
На сайте: c 15 ноября 2011
Рейтинг: 1014
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Пол Брегг - известный пропагандист здорового образа жизни, один из самых здоровых людей на земле или... Искуственно созданная легенда?

Думаю, многие из вас слышали это имя - Пол Брегг. Натуропат, автор книги "Чудо Голодания", покинувший этот мир на 96 году жизни, будучи совершенно здоровым. Несчастный случай во время катания на сёрфинге.

Он считал, что человеку отведено жить не менее 120 лет.

Его теорию можно изложить тезисно, ничего сложного. Итак, факторы здоровья по Бреггу:
1. Солнечный свет (мы слишком мало бываем на солнце и едим мало растительной пищи, выросшей на солнечном свете)
2. Свежий воздух (максимально много времени проводить на чистом, свежем воздухе)
3. Чистая вода (важность воды как питьевой, так и плавания для очищения организма)
4. Естественное питание (люди едят много лишнего, большая часть - это переработанная еда, 60% рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, исключение соли, молочных продуктов, П.Б. не был вегетарианцем, но сам не ел мяса, рыбу и яйца, был против стимуляторов - чай, кофе, алкоголь, шоколад)
5. Пост (различные посты в целях очищения организма)
6. Физическая активность
7. Отдых
8. Осанка
9. Человеческий дух (плоть глупа, ею должен управлять разум). В этом я с ним на 200% согласна Smile

Ну вот и всё. Совсем не сложно. Правильные всё вещи!
Вот только если капнуть, то родился он не в 1881 как заявлял сам, а в 1895 (т.е. умер не в 95, а в 81). И умер не от несчастного случая, а в больнице от желудочковой тахикардии и фибрилляции.
Ну да это мелочи.

Кому стало интересно, скачивайте его книгу в Интернете, в свободном доступе, "Чудо голодания". Там подробно описаны диеты, голодания, закалки, техники дыхания.

Так же его книги "Здоровый позвоночник", "Книга о здоровой пище. Рецепты и меню" и много других. Вообще почитав отзывы о его книгах, люди очень хвалят и пишут о потрясающих результатах (похудение и оздоровление организма). Что ж, интересно попробовать, вреда, думаю не будет.
И ещё, собственно bragg.com

(R) Viktoriа Ekuana
Последний раз редактировалось: Ekuana (19 ноября 2011 | 12:06), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Старший прапорщик
Аня, 35 лет,  Ивантеевка 
Александр (01.09.2001)Дмитрий (05.12.2010)
Последний визит: 25 августа 2017 | 12:43
На сайте: c 21 октября 2010
Рейтинг: 8453
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 13:33:
Думаю, многие из вас слышали это имя - Пол Брегг


Честно, первый раз слышу
В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 13:33:
Его теорию можно изложить тезисно, ничего сложного


а вот эту теорию думаю все знают
В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 13:33:
Вот только если капнуть, то родился он не в 1881 как заявлял сам, а в 1895


В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 13:33:
И умер не от несчастного случая, а в больнице от желудочковой тахикардия


получается он врун?)))
В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 13:33:
"Чудо голодания"


это точно не для меня, я лучше меньше проживу
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ekuana
Виктория, 33 года,  Клайпеда 
Дашенька (22.12.2010)
Последний визит: 22 марта 2013 | 18:53
На сайте: c 15 ноября 2011
Рейтинг: 1014
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Старший прапорщик от Пт Ноя 18, 2011 13:39:
Может и не врун. Пишут, что в то время часто ошибки допускались в таких документах. ...а может и приврал.

А про сёрфинг не его идея. Это переводчик его книги на русский в самиздате в своё время чирканул. Может для красного словца.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу dimentra
Татьяна, 36 лет,  Кратово 
Артур (12.03.2005)Лилия (25.10.2009)Елизавета (03.02.2011)
Последний визит: 1 декабря 2018 | 9:34
На сайте: c 17 февраля 2011
Рейтинг: 2405
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Знаю,знаю такого и книги его у меня есть и увлекалась одно время тем что его теории на себе проверяла.Голоданием занималась,после первых родов по его методу очень быстро пришла к прежним формам.Только сейчас у меня хронический гастрит и панкреатит,так что последствия более неприятные чем лишний вес.Разве мы-русские люди,будем голодать под наблюдением у врача?Нет,а вот по книжкам умным скорее последователей найти,я из их числа.Бредом его труды до сих пор не считаю,но так как я фанатично увлекаться не стоит.
Да, и как я помню из прочитанного он вообще отказался не только от спиртного,чая и кофе,но и от соли и мяса.Читала несколько версий его смерти:
1-утонул,т.к пошёл плавать на третьей неделе голодовки и от истощения не справился с волной.
2-от голода,увлёкшись.
3-сердце подвело.
Где правда сейчас наверно трудно разобраться.Для себя я выводы уже сделала.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ekuana
Виктория, 33 года,  Клайпеда 
Дашенька (22.12.2010)
Последний визит: 22 марта 2013 | 18:53
На сайте: c 15 ноября 2011
Рейтинг: 1014
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение dimentra от Пт Ноя 18, 2011 20:16:
От соли да. А от мяса официально не отказывался, вегетарианцем не был, просто утверждал, что оно его организму не требуется, не испытывает никакого желания его употреблять.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу dimentra
Татьяна, 36 лет,  Кратово 
Артур (12.03.2005)Лилия (25.10.2009)Елизавета (03.02.2011)
Последний визит: 1 декабря 2018 | 9:34
На сайте: c 17 февраля 2011
Рейтинг: 2405
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Ekuana от Пт Ноя 18, 2011 22:22:
Но сути это не меняет,да и обещание прожить до 120 лет он не выполнил.Последователей много,но и опять таки никто из них ещё не дожил до этих лет...Меня это отрезвляет.Нет,если у вас есть такие примеры,буду рада узнать и ещё раз пересмотрю свои взгляды.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ekuana
Виктория, 33 года,  Клайпеда 
Дашенька (22.12.2010)
Последний визит: 22 марта 2013 | 18:53
На сайте: c 15 ноября 2011
Рейтинг: 1014
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение dimentra от Сб Ноя 19, 2011 0:10:
Ничего не могу сказать в пользу или против его учения. Личного опыта нд имею. Информацию старалась изложить безоценочно.
Мне очень интересно узнать мнение испробовавших это на себе. Кстати, тема продублирована в моём дневнике и там отметился очевидец. Побольше бы!
Оценить
Форум / Здоровье / Расскажу вам о Поле Брегге
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме