Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье /

Плохое зрение

« назад  1 2 3
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Настена-ру
Анастасия,  Жуковский 
Владислав
Последний визит: 23 октября 2010 | 16:51
На сайте: c 3 августа 2007
Рейтинг: 68
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
MiNa
глазки нужно тренировать


согласна! Когда очки не на носу, мышцы глаза тренеруются!
Заботу о зрении начинайте с тренировки глаз. Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежноe при работе за компьютером, необходимо:
каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут
закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты
проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.


Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.
Подробней читайте на сайте : Ссылка
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Зайкина
Елизавета
Денис (27.09.2007)Дарья (23.01.2009)
Последний визит: 5 ноября 2013 | 20:36
На сайте: c 17 августа 2007
Рейтинг: 2818
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Shкода
Пью замечательный препарат окулист и капаю в глаза капельки, когда сильно устают.


А что это за препарат?Помогает?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Зайкина
А что это за препарат?Помогает?


Вроде да. Мне его профессор еще в институте советовал. Сказал, что очень хороший состав. Такой препарат раньше пили летчики испытатели, а может и сейчас пьют. У них нагрузхка на глаза очень большая.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Vorona
Дарья, 37 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений )))))
Данила (08.09.2006)Полина (26.07.2008)
Последний визит: 16 мая 2015 | 19:17
На сайте: c 19 июня 2007
Рейтинг: 252
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (842)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Shкода, а всетаки что за препарат? Поделись названием?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
VORONA
Shкода, а всетаки что за препарат? Поделись названием?


Окулист good
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Плохое зрение « назад  1 2 3
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме