Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье /

Офисный синдром

1 2  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу antidotija
Елена
Последний визит: 29 ноября 2015 | 18:49
На сайте: c 19 июня 2011
Рейтинг: 9
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Кто-то страдает таким? как вы с этим боретесь? и на самом ли деле он может перерости во что-то более серьезное, типа остеохондроз или межпозвоночная грыжа?
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу НатаSHа
НатаSHа
Последний визит: 13 ноября 2015 | 19:46
На сайте: c 5 июня 2011
Рейтинг: 5
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Пытаюсь найти себе занятие, чтобы куда-то пройтись: в банк, в соседний кабинет. Если хорошая погода, то можно и по улице прогуляться во время обеденного перерыва. Иногда могу сидя за рабочим столом зарядку сделать. Но как-то было, что спина стала сильно болеть. Я конечно перепугалась, к врачу пошла. Посмотрели, сказали что у меня спазм мышц. Выписали пить катадолон форте. Причем мне еще трудно было обезболивающее подобрать, т.к. у меня от них почему-то давление поднимается. А вот от катадолона, на удивление, такой побочки не было.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу antidotija
Елена
Последний визит: 29 ноября 2015 | 18:49
На сайте: c 19 июня 2011
Рейтинг: 9
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Честно говоря никогда не слышала о таком синдроме
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу irinazka
Людмила, 32 года
Артём (24.11.2010)Ева (09.09.2012)
Последний визит: 17 октября 2014 | 18:21
На сайте: c 1 февраля 2013
Рейтинг: 33
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Конечно, неправильная организация рабочего места может привести к различным болезням спины, в т. ч. и остеохондрозу. Хорошо, когда спинка стула повторяет изгибы позвоночника, а руки опираются на подлокотники. Стараюсь почаще делать перерывы, а от боли в спине хорошо помогает нанопласт. Прикрепляю этот пластырь на 12 часов или на ночь. Его продают в каждой аптеке.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу samaelfx
Нина
Последний визит: 27 марта 2013 | 21:04
На сайте: c 4 марта 2013
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (10)   Фотоальбом   Личное сообщение 
у меня спина да, очень болит ((
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу BoudoirLady
Мария
Матвей (06.12.2008)Лера (10.03.2012)
Последний визит: 17 августа 2015 | 14:04
На сайте: c 6 ноября 2011
Рейтинг: 2
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (60)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Спину растираю растиркой 911 Ревмалгон. Снимает боли в спине после напряженного дня. А недавно застудила мышцу, то намазалась, пуховым платочком обвязалась и спать. Утром проснулась, как рукой все снялось.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sonyan83
софия
Последний визит: 29 апреля 2015 | 14:13
На сайте: c 22 марта 2013
Рейтинг: 3
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я по специальности оператор компьютерного набора. Работаю по 12 часов в день, практически не вставая из-за стола. Домой прихожу только с одной мыслью - лечь и отдохнуть. Вот представьте, мне нет еще 30, а спина болит как у 70-ти летней бабушки. Народные методы скажу сразу, мне не помогают.
BoudoirLady
Спину растираю растиркой 911 Ревмалгон. Снимает боли в спине после напряженного дня. А недавно застудила мышцу, то намазалась, пуховым платочком обвязалась и спать. Утром проснулась, как рукой все снялось.


А какой состав у растирки? Интересуюсь, потому что во многих средствах для лечения суставов есть ментол, а у меня на него аллергия.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу BoudoirLady
Мария
Матвей (06.12.2008)Лера (10.03.2012)
Последний визит: 17 августа 2015 | 14:04
На сайте: c 6 ноября 2011
Рейтинг: 2
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (60)   Фотоальбом   Личное сообщение 
sonyan83

А какой состав у растирки? Интересуюсь, потому что во многих средствах для лечения суставов есть ментол, а у меня на него аллергия.


Вот в составе растирки Ревмалгон не заметила ментола - нет охлаждающего эффекта. Наоборот, в составе есть адамов корень, который немного покалывает кожу и разогревает.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Diva
Последний визит: 16 ноября 2015 | 11:29
На сайте: c 19 октября 2007
Рейтинг: 30
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я меновазином раньше растирала спину. А потом как-то мне соседка дала от боли выпить катадолон форте. Боль так быстро прошла. Я на следующий день пошла себе купила и лечилась уже катадолоном форте.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Катя Пронская
Катя
Последний визит: 17 июня 2013 | 21:13
На сайте: c 11 июня 2013
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (10)   Фотоальбом   Личное сообщение 
мне очень массаж помог
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу varvara24
Марина
Елена (02.03.2015)
Последний визит: 25 октября 2015 | 23:31
На сайте: c 13 ноября 2012
Рейтинг: 5
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
К офисному синдрому так же можно отнести, и так называемый синдром сухого глаза. Который возникает в следствии неправильного нашего поведения у монитора компьютера. Как известно, в обычных условиях человек моргает около двадцати раз в минуту. При работе с ПК, просмотре телепрограмм и чтении книг частота моргания снижается примерно втрое, что приводит к частичному высыханию пленки слезной жидкости из-за того, что она не успевает полностью восстанавливаться. Это является причиной возникновения так называемого синдрома сухого глаза. Кто как спасается от этого недуга?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна Пезо
Татьяна
Последний визит: 9 июля 2013 | 1:10
На сайте: c 8 июля 2013
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (8)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Искусственные слезы вам в помощь при ССГ!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу varvara24
Марина
Елена (02.03.2015)
Последний визит: 25 октября 2015 | 23:31
На сайте: c 13 ноября 2012
Рейтинг: 5
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Татьяна Пезо, ну это думаю не ответ, искусственных слез на сегодня море, есть и дешевые и дорогие, тогда уточняйте какими именно вы пользуетесь? А разве достаточно одни только капли, есть ведь и иные меры защиты глаз, например гимнастика или спец очки для компьютера.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна Пезо
Татьяна
Последний визит: 9 июля 2013 | 1:10
На сайте: c 8 июля 2013
Рейтинг: 0
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (8)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Мне хватает пару раз в день закапать систейном, чтоб прошел след на глазах от ночного бдения в интернете dill Никаких витаминов, а гимнастику... не знаю, лень, видимо. Я уже последствия убираю dill
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Марианночка
Мария
Последний визит: 12 мая 2015 | 11:11
На сайте: c 8 октября 2010
Рейтинг: 0
Доступ к сайту запрещен
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
Глаза при синдроме сухого глаза увлажнять нужно постоянно. Я еще и в линзах хожу, поэтому глаза у меня самое больное место. Присоединяюсь к рекомендации Татьяны, потому что тоже пользуюсь каплями Систейн Ультра. Их можно закапывать не снимая линз, а это для меня очень важно и удобно. А вообще, заболеваний офисных работников есть очень много. Не только глаза и спина. Сейчас уже, наверное, эпидемия "офисных симптомов". Сама столкнулась с некоторыми. Особенно с эмоциональным выгоранием obmorok Теперь стараюсь делать перерывы через каждые час-полтора: походить немножко, сделать легкую разгрузку для глаз, еще глазам помогает черника и морковный сок. Стараюсь обедать вовремя, работа как говорится «в лес не убежит», а здоровье у меня одно. clap
Оценить
Нет подписи
Форум / Здоровье / Офисный синдром 1 2  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме