Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Клуб "Похудей-ка"!

« назад  1 2 3 ... 15 16 17 ... 34 35 36  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Божья Коровка
Наташа, 42 года,  Коммунар 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений вечный оптимист
Анастасия (13.02.2006)Даниил (17.02.2013)
Последний визит: 31 июля 2021 | 17:54
На сайте: c 20 марта 2007
Рейтинг: 12753
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2013 года
– – – – – – – – – – – – – – – –
мой вес сейчас 69 кг ровно,

сфоткать успела?
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
В ответ на сообщение Божья Коровка от Сегодня | 13:20:
нет, завтра зафотаю
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
мне пофик

да мне, в принципе, тоже. Просто к новому году результаты будут огого. Желательно с фотами до и после Wink

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Пишите свой нынешний вес!

74,9
вчера было меньше на 200 гр, вот блин

и у меня вчера 74,6 было hysterical
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу mamakatya
Екатерина, 42 года,  Сергиев Посад 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Надо только выучиться ждать...
Георгий (04.02.2010)
Последний визит: 10 июля 2019 | 20:50
На сайте: c 11 июня 2010
Рейтинг: 3564
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Кипарисик от Чт Окт 23, 2014 13:33:
Молодец! Все-таки здОрово, что гормоны больше не пьешь и результат, как говорится, "На лице".
А что такое БУЧ?

Девчонки, помните, я писала про свою финансовую систему мотивации? Так вот результаты системы "минус 60" так меня захватили, что я и забыла складывать в копилку деньги, остановившись на трех тысячах, хотя за период с 12 сентября по 20 октября (5,5 недель) ушло 6кг. Зато на днях искала мелочь на автобус и полезла в копилку, а там - сюрприз - те самые три тысячи!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
А что такое БУЧ?

белково-углеводное чередование. Сушка.
хотя за период с 12 сентября по 20 октября (5,5 недель) ушло 6кг

поздравляю, молодец clap
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки, у меня вот какой возник вопрос.
Всегда за неделю до КД на меня нападает дикий жор. Особенно тянет на сладкое и соленое. Чуть не торт огурцом соленым закусывать готова.
Как правило в это время у меня происходят срывы и я набираю от 2 до 4 кг, потом они быстренько уходят, но все равно мало приятного.
Бывает у кого такое? И как вы боретесь с этим состоянием?
На Дюкане проблем с этим не было, а вот на ПК ойойой. Пока повысила калорийность немного, чередуюсь по другой системе - 1600/1200/800. Но все равно на 800 например очень тяжко. Сижу пепси лайт заливаюсь, чтоб не сорваться на мармеладки, которые лежат и манят просто.
Кстати, один день читтинговалась сладостями. Не сильно объедалась то , а набрала за день 3300 калл
obmorok
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Божья Коровка
Наташа, 42 года,  Коммунар 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений вечный оптимист
Анастасия (13.02.2006)Даниил (17.02.2013)
Последний визит: 31 июля 2021 | 17:54
На сайте: c 20 марта 2007
Рейтинг: 12753
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2013 года
– – – – – – – – – – – – – – – –
У меня перед КД примерно кило прибывает. К пятому дню цикла всё уходит.

Добавлено спустя 25 секунд:

С этим состоянием я никак не борюсь )))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Божья Коровка от Пт Окт 24, 2014 21:00:
т.е. кушаешь все подряд, что хочется?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Божья Коровка
Наташа, 42 года,  Коммунар 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений вечный оптимист
Анастасия (13.02.2006)Даниил (17.02.2013)
Последний визит: 31 июля 2021 | 17:54
На сайте: c 20 марта 2007
Рейтинг: 12753
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Лучшая запись в дневнике 2013 года
– – – – – – – – – – – – – – – –
т.е. кушаешь все подряд, что хочется?

нет, конечно ))) Просто в эти дни организм воду задерживает. Физиология.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кипарисик
Елена, 41 год,  Москва 
Тимур (11.02.2009)
Последний визит: 7 ноября 2017 | 12:46
На сайте: c 30 апреля 2009
Рейтинг: 14560
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Божья Коровка от Пт Окт 24, 2014 21:45:
да это все понятно. А вот именно жор - как с ним бороться?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу mamakatya
Екатерина, 42 года,  Сергиев Посад 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Надо только выучиться ждать...
Георгий (04.02.2010)
Последний визит: 10 июля 2019 | 20:50
На сайте: c 11 июня 2010
Рейтинг: 3564
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Кипарисик от Пт Окт 24, 2014 20:52:
Лена, я уже писала в этой теме, что подобное явление - это норма для женщин и организм может запасать до 5кг перед КД. Потом эти килограммы сами уходят. Я тоже страдаю тем, что жор нападает и никак с ним не борюсь. Просто надо равномерно увеличивать все приемы пищи в такие дни и не нервничать по этому поводу. Я просто спокойно ем до тех пор, пока наемся со словами (про себя, а не вслух) : "Ну все, наелся?" Если организм отвечает тяжестью в желудке, значит дальше только глаза не сыты и пора остановиться.
Кстати, каждый месяц я "вынуждена" съедать пачку чипсов перед КД, т.к. требование поступает изнутри. Может, тоже для задержания воды в организме, я ведь от давления таблетки пью и вся вода выходит.

Ты попробуй не сладостями, а фруктами (если сладкого хочется) и овощами забить желудок. Клетчатка долго переваривается и чувство голода притупляется на продолжительное время.
Последний раз редактировалось: mamakatya (25 октября 2014 | 11:26), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Кстати, каждый месяц я "вынуждена" съедать пачку чипсов перед КД, т.к. требование поступает изнутри.

мне так "нравятся" такие требования изнутри))))) мне подобные требования тоже ежедневно поступают изнутри -съедать по шоколадному торту каждый день, хорошо, что я его не слушаю)))
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу mamakatya
Екатерина, 42 года,  Сергиев Посад 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Надо только выучиться ждать...
Георгий (04.02.2010)
Последний визит: 10 июля 2019 | 20:50
На сайте: c 11 июня 2010
Рейтинг: 3564
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
мне так "нравятся" такие требования изнутри))))) мне подобные требования тоже ежедневно поступают изнутри -съедать по шоколадному торту каждый день, хорошо, что я его не слушаю)))

У тебя каждый день КД или ПМС? Бедняжка...

Добавлено спустя 3 минуты:

Я, кстати, лично знаю девчонок, которые все время правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, никогда не были в Макдональдс, но один раз в месяц им приспичивает съесть пачку чипсов и ничего с этим не поделать.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
У тебя каждый день КД или ПМС? Бедняжка...

КД это месячные что ли? тогда ответ ты знаешь)) или это был тонкий юмор?
в существование ПМС я вообще не очень верю Rev
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу mamakatya
Екатерина, 42 года,  Сергиев Посад 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Надо только выучиться ждать...
Георгий (04.02.2010)
Последний визит: 10 июля 2019 | 20:50
На сайте: c 11 июня 2010
Рейтинг: 3564
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
в существование ПМС я вообще не очень верю

Наверное, потому, что это постоянное твое состояние, судя по тому, что ты все время здесь троллишь! hysterical
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Клуб "Похудей-ка"! « назад  1 2 3 ... 15 16 17 ... 34 35 36  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме