Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Диета Ларисы Долиной

1 2 3 4 5 6  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки, а вот эта диетка мне кажется очень даже ничего. Если постараться, то можно осилить. Обязательно попробую при возможности!

Диета Долиной( 7кг/ 7дней):

1 день. 400 гр. Печеного картофеля(без соли, масла и .т.д) + 500 гр. Кефира
2 день. 400 гр. Творога + 500 гр. Кефира
3 день. 400 гр фруктов (кроме бананов и винограда) + 500 гр. Кефира
4 день. 400 гр куриных грудок + 500 гр кефира
5 день. 400 гр фруктов(кроме бананов и винограда) + 500 гр кефира
6 день . минеральная вода - 2 литра
7 день. 2 литра кефира

По диете Долиной пища делится на 4 приема. Цель - уменьшить размер желудка за счет небольших порций.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мне тоже нужно!!!!!
Начну, наверно с понедельника!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу bombotchka
Ирина,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений статус
Илья (28.05.2007)Юлия (17.08.2011)Иван (20.10.2015)
Последний визит: 21 апреля 2021 | 21:44
На сайте: c 9 апреля 2007
Рейтинг: 15535
– – – – – – – – – – – – – – – –
Надежда и опора сайта
Победитель конкурса Школьный букет
– – – – – – – – – – – – – – – –
sttonya
Начну, наверно с понедельника!


Тонечка, удачи тебе на этом поприще и обязательно пиши о результатах! New Year
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
bombotchka
Тонечка, удачи тебе на этом поприще и обязательно пиши о результатах!


Обязательно!Постараюсь похудеть...
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
sttonya..присоединюсь к тебе..надо 5 кг сбросить! cry
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Rebeka
sttonya..присоединюсь к тебе..надо 5 кг сбросить


Давай с понедельника! Потом в конце недели результаты сверем! И проверим, действует эта диета!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
sttonya
Давай с понедельника! Потом в конце недели результаты сверем! И проверим, действует эта диета!


отлично! good утром в понедельник надо взвеситься..!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Rebeka
утром в понедельник надо взвеситься..!


Обязательно!!!! И тут оставить данные!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Я его и без диеты уменьшила!Просто ела по меньше,человеку требуется еды с горсть ,которая умещается на ладони,а во вторых есть надо медленно,до мозга сигнал о том ,что вы наелись доходит через 20 минут,поэтому мы обычно переедаем,а я делаю так,поем столько,сколько считаю нужным,а если чувствую голод,то просто жду 20 минут и понимаю,что я есть то и не хочу уже! good clap
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я сегодня взвесилась! 69 кг cry посмотри, что будет в конце недели!!!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
sttonya
Я сегодня взвесилась! 69 кг cry посмотри, что будет в конце недели!!!


Я верю в тебя! good Удачи Heart
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
bombotchka
1 день. 400 гр. Печеного картофеля(без соли, масла и .т.д) + 500 гр. Кефира
2 день. 400 гр. Творога + 500 гр. Кефира
3 день. 400 гр фруктов (кроме бананов и винограда) + 500 гр. Кефира
4 день. 400 гр куриных грудок + 500 гр кефира
5 день. 400 гр фруктов(кроме бананов и винограда) + 500 гр кефира
6 день . минеральная вода - 2 литра
7 день. 2 литра кефира



Я сидела на этой диете до беременности. Только 3 день не фрукты, а сметана (400 гр), 4 день отварное мясо или рыба (400 гр) на выбор.
Первый день самый сложный, рекомендую картошку отваривать и кушать сразу, пока горячая. Через неделю потеряла не больше 3 кг, НО вес не вернулся обратно! Потом дней через 10 села на гречневую диету (4 недели), потом обратно на кефирную и в общей сложности потеряла около 15 кг.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу sttonya
Антонина, 38 лет,  Новочебоксарск 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Счастливая мама трех лапочек дочек!!!
Ксюша (21.03.2007)Мирослава (25.08.2009)Анюта (29.01.2015)
Последний визит: 30 августа 2016 | 10:37
На сайте: c 17 октября 2007
Рейтинг: 240
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Девочки, сегоданя я вешу 68,400!!!!
Вчер 69!!! За день 600 гр.!!!
Хорошее начало!!!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
sttonya
Девочки, сегоданя я вешу 68,400!!!!
Вчер 69!!! За день 600 гр.!!!
Хорошее начало!!!


Молодчина good Это уже результат!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу zoya
зоя,  Россия 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений самая воздушная:)
никита (28.02.2007)Илья (18.01.2009)
Последний визит: 1 апреля 2012 | 23:09
На сайте: c 22 апреля 2007
Рейтинг: 257
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Антонина как твои результаты?
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Диета Ларисы Долиной 1 2 3 4 5 6  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме