Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Моя похуделка!

« назад  1 2 3 ... 8 9 10 ... 24 25 26  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня забыла взвесится. Может это и к лучшему.
Завтрак в 8.
Кофе с молоком
Лаваш с творогом и ложкой сгущенки.
Маленький кусочек пиццы. Муж оставил Smile

В 10 допила компот

Обед в 12
Кусок мяса свинина с духовки. Не наелась
Пришлось кашу ячневую с молоком сделать. Но она такая несладкая была. Добавила ложку чайную варенья клубничного.


Кофе с молоком и яблоком.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ольга.РОМ
Ольга, 31 год,  Раменское 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой все делаем вместе) И тепло и весело!
Анна (16.10.2015)Владимир (18.12.2017)238 неделя
Последний визит: 14 декабря 2018 | 18:52
На сайте: c 19 марта 2016
Рейтинг: 2179
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 14:25:
Муж все же подкармливает morgalik
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Ольга.РОМ от Сегодня | 14:46:
Ой Оля и не говори.
Ночью ест фастфуд и еще и оставляет.
Недавно пол сникерса оставил. Я ему его с собой на рсботу завернула. Он обидплся. Уже до ругани доходит...
Попросила его при мне это только ужин не есть вкусные и неполезные шоколадки и печеньки. Я в 8 ухожу детей спать ложит, вот и ешь с 8 вечера и до утраSmile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ольга.РОМ
Ольга, 31 год,  Раменское 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой все делаем вместе) И тепло и весело!
Анна (16.10.2015)Владимир (18.12.2017)238 неделя
Последний визит: 14 декабря 2018 | 18:52
На сайте: c 19 марта 2016
Рейтинг: 2179
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 15:26:
У нас точно так же) Вот меня и не хватает на диеты)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Я борюсь еще с собой из за сладостей и мучного..

В 15. 00
Ляшка купицы с духовки и один огурец соленый

Ужин в 18.00
1 яйцо с паштетом из печени. Сама делала
1 кусочка сыра 22% жирности
1 йогурт 0.1 % жирности , но сахара там много.
Чай с молоком.
Воды мало, чуть больше 1 литра.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня 85.900
Завтрак в 8
Кофе с молоком
Хлебец с паштетом.
В 10 пришла подруга
Чай с молоком и хлеб черный кусок с сыром.

Обед в 12.
Картофель запеченный в мундире
Салат свежий .


Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:


Картофель сверху с сыром .
Последний раз редактировалось: NataliaMА (10 февраля 2017 | 15:00), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 15 яблоко
Ужин в 16.30
Салат , сосика, картошка одна.

В 18.30
Творожный коктель и 5 шт арахиса.
Воды мало всего 1 литр.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня 85.700
Щавтрак в 8
Кофе с молоком
Черный хлеб с творогом и сыром.

В 10 морковь

Обед в 12
Сердечки тушеные с ячневрй кашей.

Стакан сока

В 15
Кофе с молоком и 1 творожная булочка-очень серьезное нарушение Sad

Ужин в 17.00
Тоже что и на обед
Чай с молоком и кусочек сыра.

И в 19 выпью творожный коктель..
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Сегодня не взвесилась. Завтра сюприз будетSmile
Завтрак в 8.
Кофе с молоком
2 хлебца с творогом и сыром.
1 конфета сосульная.

В 10
Кофе с молоком с 5 орешками

Обед в 14.00
Доела свою кашу с сердечками
Чай с молоком и кусочком сыра

Ужин в 19.00 поздно конечено..
Овощи паровые и ножка курицы вареная с соусом.




Йогурт активия

Воды чуть больше 1 литра.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ну вот и еще неделя прошла. Вес уже радует глаз, но не мозг.Smile
Итак сегодня 85.300. Ура ровно 1 кг за неделю, хочу так всегда, но не меньшеSmile

16 февраля подведу месячный итог и сделаю выводыSmile

Сегодня на завтрак в 8 утра.
Кофес молоком
Кусок хлеба черного с паштетом и творог с тунцом.
И 1 печенько-себе за трудыSmile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
И 1 печенько-себе за трудыSmile

вспомнился анекдот)))))
Муж пришел с работы, а жена оттарабанившая диету торт ест.
Ты чего? только похудела?
Я отмечаю окончание диеты)))

Молодец ты! с результатами на весах тебя)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Сегодня | 15:14:
Вот вот , я как в этом анекдотеSmile
Утешаю себя. Как тоько 60 весить буду, так сьем тортSmile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 10 йогурт обещжиренный.
Обед в 12
Тарелка борща с сухариками

Кофе с молоком и яблоко

В 15.00 кусочек сыра и чай зеленый (добавила туда апельсин и лимон)

Ужин в 18.00
Свежий салат с тунцом и горошком



Чай зеленый.
Воды чуть больше литра.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Уррраааа. Сегодня 85 кг ровно.
Завтрак в 8
Кофе с молоком
Хлеб черный с сыром
3 ложки йогурта.

В 11 доела йогурт.

Обед в 12.
Доедала борщ с сухариками.
Лимонад самодельный с лимоном и апельсином и медом.
1 стакан.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 15 жидкий йогурт сладкий покупной 500 мл

Ужин в 18.
Голодная с бассейна вернулась. Готова была все поесть.
В итоге доела борщ 1 тарелку и три сухарика.
3 ложки яблочногл пюре с чаем
Воды мало чуть больше 1 литра.
Зато ходила пешком сегодня 3 часа.
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Моя похуделка! « назад  1 2 3 ... 8 9 10 ... 24 25 26  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме