Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Моя похуделка!

« назад  1 2 3 ... 9 10 11 ... 24 25 26  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ура сегодня 84.700. Наверное от бассеина и хождения пешком по 3 часа. Smile
Завтрак в 8
Кофе с молоком
Хлебец с паштетом
Вафля (уж очень захотелось) с йогуртом.

В 11 две сливы и кофе с молоком

В 12 обед
Ленивые голубцы из мульти с рисом!
Стакан сока
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Тимея_467623
Тимея, 41 год,  Дзержинский 
Таисия (25.06.2015)
Последний визит: 28 марта 2017 | 18:44
На сайте: c 10 января 2017
Рейтинг: 76
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ну Вы молодец!!! Наблюдаю за Вами тщательно...Да, и физическая активность немаловажное в достижении результата.. Скоро весна. Хочется быть красивой.. А я вот, остановилась... Уж много праздников было.. Ганяю 2 кг туда- сюда.... И не худею... Но и ничего не делаю чтоб похудеть...Кратко..обленились..
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Тимея_467623 от Сегодня | 15:29:
Спасибо я стараюсь!
Сегодня у меня вылазка по магазинам в поисках тапочек для садика и все это с сыномSmile. Будет весело!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 15 йогурт и папу вилок салата на бегу.

Ужин в 18.00
Салат свежий
И йогурт
Чай с молоком

Воды чуть не 1.5 литра. Но еще успею допить.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ebruevich
Елена,  Москва 
Мария (04.11.2001)Виктория (09.06.2009)
Последний визит: 16 февраля 2021 | 22:18
На сайте: c 19 сентября 2009
Рейтинг: 2297
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 15 йогурт и папу




давно пора уже папу съесть, а то с ним никакие диеты соблюдать невозможно
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ebruevich от Сегодня | 9:10:
Папа был вкусный. А вообще это паХТа была!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна99
Татьяна, 43 года,  Москва 
Денис (30.08.1999)Сергей (20.11.2013)
Последний визит: 2 апреля 2020 | 13:35
На сайте: c 20 января 2014
Рейтинг: 2652
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 9:25:
а я прочитала как пара вилок салата hysterical
почему то папа на пару поменялся, а не па пахту))))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Татьяна99 от Сегодня | 9:52:
А может и паРа видок салата. Телефон сам редактирует Smile
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
ИТАК СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ МОЕЙ ХУДЕЛКЕ!
УРА!


Начинала с 90.100-84.800= 5.300 гр. По мне так это отличный результат с моими срывами и пощерениями. Я на диете Дюкана в 2015 и то меньше потеряла за месяцSmile.
В общем я безумно рада!
Изменения есть везде и в теле и душе и голове!
Обьем груди для Бх упал с 90 на 85!
Штаны слетают при ходьбе. Теперь носить только с ремнем или другие.
Волос стал рости быстрее.
Появился прилив сил. Хочется сделать все и сразу.
Написала несколько пунктов для хорошей худелки:

Еще сделаю замеры сегодня.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна99
Татьяна, 43 года,  Москва 
Денис (30.08.1999)Сергей (20.11.2013)
Последний визит: 2 апреля 2020 | 13:35
На сайте: c 20 января 2014
Рейтинг: 2652
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 12:21:
Поздравляю!!! Результат впечатляет!
Ты молодец! Продержалась месяц. А уж раз все устраивает, то и дальше продержишься.
Даже завидки берут... Когда ж я решусь))) Но после Дюкана у меня пропала сила воли вообще....
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ольга.РОМ
Ольга, 31 год,  Раменское 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Зимой все делаем вместе) И тепло и весело!
Анна (16.10.2015)Владимир (18.12.2017)238 неделя
Последний визит: 14 декабря 2018 | 18:52
На сайте: c 19 марта 2016
Рейтинг: 2179
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 12:21:
Хорошие результаты! Так держать! Ты еще можешь делать фото для сравнения как было и как стало в одной и той же одежде, чтоб результат оценить!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 12:21:
Поздравляю, Наташа! Ты молодец! Месяц - это приличное время и результат хороший! Желаю и дальше в том же духе продолжать!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Юарсик
Юлия, 100 лет,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Весной лицо без улыбки - ошибка!
Владюша (20.10.2002)Кирюша (08.12.2009)
Последний визит: 14 апреля 2019 | 22:16
На сайте: c 20 сентября 2009
Рейтинг: 12780
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Чт Фев 16, 2017 12:21:

Молодец!!! Поздравляю, отличный результат!!! Хоть за тебя порадуюсь, когда я то займусь, где ты мой волшебный пендель?!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение Татьяна99 от Сегодня | 13:08:
Татьяна, Диета Дюкана и моя похуделка это небо и земля. Я ем все практически, но в малых количествах. Подгоняйте продукты под себя. Я вот точно знаю, что от молочки и мяса я не толстею. А от сладостей и выпечки меня прет на глазах.
Да замесяц организм привык к малым порциям и следующий месяц вес не будет так стремительно падать. Нужно будет что то новое прилуматьSmile

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

В ответ на сообщение Ольга.РОМ от Сегодня | 13:09:
Ой Оля сделаю фото, но пока только для себя-мне стыдно выкладывать себя такую....

Добавлено спустя 42 секунды:

В ответ на сообщение poLOVEinka от Сегодня | 13:13:
Спасибо Юля. Вага поддержка очень дорога!

Добавлено спустя 55 секунд:

В ответ на сообщение Юарсик от Сегодня | 14:05:
Юля , а куда вам худеть?? Вы и так вроде стройная???

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:

Завтрак в 8
Кофе с молоком
Кусок пиццы-награла за месяц старанийSmile
И 150 гр йогурта

В 11 слива
Обед в 12.
Доела ленивые голубцы и сделала свежий салат заправила йогуртом натуральным.

Кофе с молоком и 4 чернослива. Купила по совету Юли Половинки-там сахара 31%, а жиров 0.5%.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В 15 выпила стакан томатного сока!

В 18.00 ужин.
Молочная каша с гречкой. Не люблю я ее , но готовить было лень только для себя.
Пару ложек салата с обеда
Чайс молоком
Воды мало чуть больше 1 литра.
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Моя похуделка! « назад  1 2 3 ... 9 10 11 ... 24 25 26  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме