Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье / Все о диетах /

Моя похуделка!

« назад  1 2 3 ... 20 21 22 ... 24 25 26  далее »
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Вчера не взвесилась.
Завтрак в 8
Каша овсянная с клубникой.
Кофе с молоком

В 10
Чай с молоком
Банан и йогурт

В 12 обед
Картофель рюре с вареной курицей и аджика
Чай с яблоком

В 16.00
Кусочек холодца с аджикой

В 18. Доела кашу утренею.

В 20. Кусочек сыра
Воды 1.5 литра
Спорт с сыном на площадке побегала.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Сегодня тоже без весов. Забыла
Завтрак в 8
Хлеб черный с творогом и ветчиной
Банан с кофе с молоком.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
Мне надо волшебный пендаль.
Вчера сорвалась и сьнла шоколад 50 грамм и две булочки. Чай с сахаром и пару конфет.
Просто ужас. Как с гододухи.
Сегодня вес 83.200
Все кончилась моя сила воли..
Завтрак в 8
Каша гречневая с молоком
Кофе с молоком.

В 11 яблоко.

В 12 обед
Капуста сюкващеная тушеная с грудкой куриной

Салат свежий со сметаной
И чай с молоком.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна99
Татьяна, 44 года,  Москва 
Денис (30.08.1999)Сергей (20.11.2013)
Последний визит: 2 апреля 2020 | 13:35
На сайте: c 20 января 2014
Рейтинг: 2652
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 14:15:
Наташ, ну ты уж хотя бы этот вес удержи. Не налегай так сразу то)))
А может соберешь волю в кулак и продолжишь?
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 14:15:
лови, Натусик))


а если серьезно! Давай, в руки себя бери и не бросай дело на полпути))) Просто посчитай этот день выходным от диеты))) и не падай духом ни в коем разе! Мы с тобой)))

Если тебя это подбодрит)) я тоже на диете)) вместе с тобой) и тоже вчера тарелку спагетти слопала)))) ругала себя вечером конечно)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Сегодня | 19:55:

Ух ты Юля. Спасибо за волшебный пендель. Все рот на замок. Кстати, ты его самА нарисовала!? Ёжик не жалко??
Продолжаю дальше. Сегодня без хлеба совсем и шоколада.
В15.00 5 помидоров черт и яблоко на пикнике

В 16.30 компот с вишней 200 мл
В 18. Жидкий йогурт 200 мл
Воды больше 1.5 литра.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

В ответ на сообщение Татьяна99 от Сегодня | 18:34:
Ох как это непросто. Но до Пасхи решила терпеть! А Пасха будет для меня отличным праздником !
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Татьяна99
Татьяна, 44 года,  Москва 
Денис (30.08.1999)Сергей (20.11.2013)
Последний визит: 2 апреля 2020 | 13:35
На сайте: c 20 января 2014
Рейтинг: 2652
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 20:50:
Вот и умничка!
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 20:50:
нет, конечно, я сама его не рисовала)) мне эта картинка давно приглянулась))) я сама себе иногда пендаля так даю)))
Так держать))) скоро пасха и куличиком побалуешься)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Вчера | 22:43:
А ты тоже будешь на Пасху куличиком баловаться? Или ты кремень?

Вес сегодня 82.400.
Завтрака еще не было.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 8:30:
ну как на пасху не есть кулич?!)) я так не умею)))))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Сегодня | 9:05:
Успокоила. Юля ты хоть делись своими успехами, будем за тебя хоть радоватьсяSmile

Итак вес 82.400
9автрак в 8.30
Кусок черного хлеба с творогом и сыром
Кофе с молоком и яблочное пюре-детское доелаSmile

В 11 яблоко
В 12 обед.
Рис с соусом, овощи на пару и лакс жареный.

Чай с молоком

В 16. 00 чай с молоком, яблоко и йогурт

Ужин в 18.
Кусочек лакса с подливой.
Чай с молоком и яблоко.
Воды чуть меньше 1.5 литра
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Сегодня | 22:15:
делюсь, Натусик)))
сегодня мы поехали гулять с девочками и я надела штаны, которые с осени не надевала))) в общем, они с меня сваливаются hysterical А когда покупала их, то они застегивались на вздохе)) я думала похудею и они отлично сидеть будут)) теперь они отлично висят))))))))
а так, в январе я весила 63, сейчас добралась до 55)) надо до 52 доползти)) стараюсь)))
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Сегодня | 23:28:
Какая ты МОЛОДЕЦ! Мне даж о 63 только помечтать хочетсяSmile
Ну тебе осталось совсем чуть чуть 3 кг. А мне 23:)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу poLOVEinka
Юлия, 38 лет,  Москва 
Мария (08.09.2011)Марина (30.04.2013)
Последний визит: 25 августа 2021 | 0:40
На сайте: c 2 сентября 2011
Рейтинг: 8458
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Зимняя Я
Победитель конкурса Малыш августа
Победитель конкурса Братишки и сестренки августа
Победитель конкурса Малыш сентября
Победитель конкурса Мисс января
Победитель конкурса Мисс марта
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение NataliaMА от Вчера | 23:32:
эти 3 кг самые сложные. Вес затормозился и уже неделю стоит на месте. или скачками то вверх то вниз.

Ты уже проделала отличный путь. И не останавливайся на достигнутом. Вот как приближаться начнешь к цели - сама будешь радовать и хвалить себя)
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ebruevich
Елена,  Москва 
Мария (04.11.2001)Виктория (09.06.2009)
Последний визит: 16 февраля 2021 | 22:18
На сайте: c 19 сентября 2009
Рейтинг: 2297
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение poLOVEinka от Сб Апр 01, 2017 23:28:

Юля, ты с января на 12кг похудела? Молодец! Вот это сила воли!

Я тут поняла, что такое бег в планке. Это кошмар! Так тяжело!



В ответ на сообщение NataliaMА от Сб Апр 01, 2017 23:32:

Наташа, ты пробовала планку держать?

Мне кажется что какие-нибудь упражнения (кроме бега) из положения планка проще делать, чем стоять статично в планке. Попробуй.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NataliaMА
NataliaMichael
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Пахнет весной!
Последний визит: 3 февраля 2018 | 23:43
На сайте: c 23 июня 2016
Рейтинг: 2072
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Братишки и сестренки июня
– – – – – – – – – – – – – – – –
В ответ на сообщение ebruevich от Сегодня | 9:10:
Про Юлю. Вроде она 8 потеряла. 63-55= 8 кг. Или я что то не правильно поняла??в общем она Молодец!

Про меня. Планку просто пробовала делать. Плохо получается. С бегом не пробовала еще. Мне бы хоть зарядку просто поделать. Но лень в перед родилась...
Оценить
Форум / Здоровье / Все о диетах / Моя похуделка! « назад  1 2 3 ... 20 21 22 ... 24 25 26  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме