Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Здоровье ребенка /

Плоско-вальгусная установка стоп

Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу ckat
Катерина
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Через съехавшую крышу лучше видны звезды
УльянаБогдан
На сайте: c 8 декабря 2007
Рейтинг: 11471
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Детский ортопед может выявить эту патологию уже в 4 месяца, поэтому малыша надо ему обязательно показать. Если этого не произошло, все раскроется к 7-10 месяцам, когда ребенок сделает первые шажки.

Увидите сразу - встает он странновато:
на внутренние края стоп, а часто внутрь "заваливаются" и пяточки. "Виноваты" мышцы, поднимающие внутренний свод стоп: слабенькие они совсем. В норме своды окончательно формируются к 3-4 годам. Но не думайте, что тогда-то все и образуется! Выжидать нельзя ни в коем случае:
если неприятность выявлена уже на первом году, сразу обратитесь к ортопеду и приступайте к занятиям -укрепляйте связочно-мышечный аппарат. Иначе в дальнейшем у малыша может возникнуть плоскостопие.

ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - РЕБЕНОК ЛЕЖИТ НА СПИНЕ (движения медленные, пластичные) см. фото !
1. Сгибайте и разгибайте стопы в голеностопных суставах, фиксируя их с внутренней и наружной сторон (4-6 раз).
2. Соединяйте ступни обеих ножек, чтобы они касались друг друга (4-6 раз).
3. Поочередно вращайте стопы в голеностопных суставах в обе стороны, фиксируя голени в нижней трети (4-6 раз).






СПЕЦИАЛЬНАЯ ХОДЬБА (с 7-8 месяцев)
1. Очень полезно "перешагивание" с поддержкой подмышки по песку или дробленой крупе, насыпанными в ящик или широкую коробку (8-10 раз туда и обратно).
2. Ходьба (с обязательной поддержкой) в теплой воде в ванне, на дне которой насыпана мелкая гладкая галька или положен буклиро-ванный резиновый коврик. Уровень воды -чуть выше щиколоток, температура - 34-36° (10-12 раз туда и обратно).

АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (с 10 месяцев)
1. Ребенок, сидя на стульчике, захватывает пальцами ноги мелкие предметы (карандаши, палочки).
2. Посадите малыша на коврик на пол по-турецки (скрестив ноги), держа его за руки. По просьбе "Встань" он (с вашей помощью) встает на наружные края стоп. Следите, чтобы ножки при этом по возможности оставались прямыми, а в сидячей позе сверху была поочередно то левая, то правая нога (4-6 раз).
3. Попросите ребенка встать на пальчики:
пусть, например, тянется вверх к игрушке (4-6 раз).
Не забывайте и про ежедневный массаж внутренних поверхностей голеней и стоп. Очень полезны поглаживание, растирание, разминание (2-3 раза в день по 2-5 минут).

Ребенку, уже умеющему ходить, потребуется специальная корректирующая обувь: придется слегка переделать туфли и ботиночки.
Ботинки подбирайте из натуральной кожи, качественные, слегка выше щиколоток, с твердым задником и упругой (не мягкой, но и не совсем жесткой) подошвой, со шнуровкой, хорошо фиксирующей голеностопный сустав. Пальчики в них должны быть свободны, не стиснуты.

Сняв предварительно каблук, приклейте к подошве особую набойку: с внутренней стороны -высотой 2-5 мм, к наружной постепенно сходящую на нет. Каблучок после этого возвратите на место.

Если и у пяточки внутренний край наклонен, надо поднять его: требуются набойки (2-4 мм) на каблук с внутренней стороны.
Постоянно носить корректирующую обувь не стоит. Надевайте ее, например, на прогулку, чтобы стопа тренировалась, а не привыкала пассивно к новому положению. В другое время надевайте ребенку обычную обувь.
ВНИМАНИЕ: Мягкая, валяная обувь - не для малыша с плоско-вальгусной установкой стоп!
А придет лето - ему очень полезно походить босиком по песочку или мелкому гладкому гравию.

В. Л. СТРАКОВСКАЯ, кандидат медицинских наук
http://ejevichka.ufanet.ru/deti/dzd_ploskostop.shtml
Последний раз редактировалось: Shкода (2 апреля 2008 | 15:39), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Никсветлана
Светлана,  Москва 
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Лето! Ах, сколько смысла и жизни в этом слове!
Иван (28.12.1991)Илья (28.11.1995)Михаил (10.12.1996)Вера (16.10.2007)Полина (16.04.2013)
На сайте: c 6 ноября 2007
Рейтинг: 5305
– – – – – – – – – – – – – – – –
Ветеран форума
– – – – – – – – – – – – – – – –
Очень полезная статья! мы в своё время с младшим делали такие упражнения, помогает.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Milusik
Людмила, 39 лет,  Москва 
Полиночка (10.03.2007)
Последний визит: 24 апреля 2014 | 12:10
На сайте: c 19 июля 2007
Рейтинг: 15
– – – – – – – – – – – – – – – –
Постоянный участник
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (294)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Катерина, огромное вам спасибо, будем делать обязательно. Большущий вам "+"
good
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Шу.М
Александра, 37 лет
Катюша (04.05.2006)
Последний визит: 9 февраля 2010 | 13:35
На сайте: c 6 апреля 2007
Рейтинг: 7
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (49)   Фотоальбом   Личное сообщение 
А у кого нить находили плосковальгусные стопы в возрасте 2 года...??
кто, что делал?
нам ортопед посоветовал сделать на подошвах ботинок скошенную набойку-подошву на внутренней стороне стопы!(так же как и написано вверху в статье!)


а я смотрю есть стельки ортопедические......(они не помогут???)
чем вы выпрямляли ножку посоветуйте?
нам ортопед про массаж ничего не сказал,а вам?
Последний раз редактировалось: Шу.М (31 марта 2008 | 14:25), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
ckat2007
АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (с 10 месяцев) 1. Ребенок, сидя на стульчике, захватывает пальцами ноги мелкие предметы (карандаши, палочки).


cranky не представляю!
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Шу.М
а я смотрю есть стельки ортопедические......(они не помогут???)



помогут-помогут

Шу.М
нам ортопед про массаж ничего не сказал,а вам?



вообще-то должен был сказать про массаж. У нас наоборот - варусная установка стоп (уже давно, сейчас уже лучше, все выравнивается). Делали курсами массаж лечебный в поликлинике. Летом снова пойдем.

Татьянка
не представляю!


и зря, детей это очень прикалывает, мы так делали.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Шу.М
Александра, 37 лет
Катюша (04.05.2006)
Последний визит: 9 февраля 2010 | 13:35
На сайте: c 6 апреля 2007
Рейтинг: 7
– – – – – – – – – – – – – – – –
Посетитель
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (49)   Фотоальбом   Личное сообщение 
По поводу массажа-сегодня спец. ходила про массаж узнавала-ортопед сказал что не надо!
если будем носить обувь со скошееной подошвой-то всё за 3-4 мес. исправиться......а потом уже и массаж можно делать!

про стельки-тож сказал что не надо!

а про карандаш с пола поднимать-моя не может(это наверно всё от возраста зависит!)
моя ещё малая-я ей вчера в таз насыпала бобов-она по ним ходила-вот это ей понравилось!!! Leb
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Шу.М
а про карандаш с пола поднимать-моя не может



а мы не с пола поднимали - я ему просто держала, а он пытался ухватить сидя.
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Шу.М
если будем носить обувь со скошееной подошвой-то всё за 3-4 мес. исправиться......а потом уже и массаж можно делать!


hysterical Да уж... А нам ортопед говорила, носи-не носи обувь, это не исправление, а лишь поддержканоги, так сать, в удобном положении. Чтоб ножки меньше уставали. Полинка такую обувь носит с года. Как были плоско-вальгусные так и остались.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Ириск@
, 104 года
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Я вам не нравлюсь? Как жаль, что мне плевать...
На сайте: c 13 ноября 2007
Рейтинг: 16226
– – – – – – – – – – – – – – – –
Победитель конкурса Мисс августа
– – – – – – – – – – – – – – – –
Татьянка
Как были плоско-вальгусные так и остались.


Я все детство делала спец. упражнения, делали массажи, носила стельки постоянно, по роду свой профессии постоянно вытягивала, сокращала стопы, "цыпочки" (полупальчики) и многое другое. Но, к сожалению плоско-вальгусные стопы у меня по сей день.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Татьянка
А нам ортопед говорила, носи-не носи обувь, это не исправление, а лишь поддержка ноги



так и есть. Это всего лишь профилактика. А профилактика и лечение - разные вещи. Кстати, массаж нам очень помог. Обувь дома носим редко.
Оценить
Форум / Здоровье ребенка / Плоско-вальгусная установка стоп
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме