Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Правила форума
Форум / Планирование - все о нем /

Готовимся к беременности по правилам

1 2 3 4 5 6  далее »
Стоит ли планово готовиться в беременности?
Да, стоит      
60%
    60%[ 30 ]
Нет, не стоит      
12%
    12%[ 6 ]
Стоит готовиться обязательно      
28%
    28%[ 14 ]
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Для некоторых женщин ожидание ребенка - наиболее гармоничный период жизни. Другие даже желанную беременность встречают страхами и беспокойством. В этой ситуации важно заручиться поддержкой единомышленников. И лучше всего подготовиться к зачатию долгожданного малыша всерьез и заранее.
Беременность может страшить по разным причинам: разлад в семье, неуверенность в партнере, шаткое материальное положение. Так что психологическая подготовка к материнству не менее важна, чем физиологическая.

Настройка души
Начало жизни ребенка должно быть радостным и светлым. Хорошо бы отправиться в путешествие, вспомнить о старых традициях “медового месяца". Будущей маме советуют проявлять свои таланты, наслаждаться творчеством. Танцы, пение, восхищение произведениями искусства – положительный эмоциональный фон малышу необходим.

Не все семьи готовы к рождению даже желанного ребенка. Конфликты между партнерами, нежелание брать на себя ответственность, отсутствие глубокой связи с собственными родителями - далеко не полный перечень проблем. К моменту зачатия ребенка важно повзрослеть, ощутить себя способным отвечать за других. Если проблемы велики, вы чувствуете, что в одиночку с ними не справиться, обратитесь к психологу или психотерапевту. Запишитесь на курсы подготовки к беременности - на них учат специальной гимнастике для профилактики осложнений, дают дыхательный комплекс, знакомят с разными системами питания. Будущие родители приобретают уверенность в своих силах, которой им порой не хватает.

Такие курсы хороши и тем, что там нередко преподают молодые родители. Они же - профессиональные психологи, гинекологи и т.д. Их личный опыт, а не отвлеченные схемы, публикуемые в книгах, исключительно ценен.

Отношения в семье, секс - вещи интимные, и в то же время, если есть проблемы, их надо решать. Часто в простых упражнениях и тестах высвечиваются трудности пары.

Вот, например, партнер должен взять ноги партнерши и приставить их себе к животу. Просьба инструктора вызывает смех, смущение, неудобство. А это значит, что связи с собственными родителями не было. Или рисовальный тренинг, когда большие сильные мужчины рисуют огромного человека с маленькими ножками, не касающимися земли. Это говорит о том, что у них нет опоры в жизни, они психологически не готовы к роли родителей. Во время беременности эти вопросы могут быть не только болезненными для партнеров, но и причинить вред ребенку, поэтому лучше заниматься ими до зачатия. Но в любом случае надо быть готовыми что-то в жизни менять.

Что советуют медики? К беременности желательно подойти с максимально полной информацией о своем здоровье.
• До зачатия соберите подробное досье: нет ли у вас хронических заболеваний “общего плана” - диабета, гипертонии, пиелонефрита и т.д. Если самочувствие оставляет желать лучшего, измерьте артериальное давление, сдайте анализы, которые назначит врач).
• Займитесь своим позвоночником, если он вас беспокоит.
• Особое внимание уделите до беременности зубам.
• Полезны оздоровительные и закаливающие процедуры: баня, контрастный душ.
• За полгода до беременности прекратите принимать антибиотики, за три месяца - гормональные препараты. Некоторые контрацептивы тоже нежелательны, посоветуйтесь с врачами. Дело в том, что закладка всех основных систем и органов происходит до четырех недель беременности. Вредные вещества, накопившиеся в организме, поступают в кровь, и это сказывается на ребенке. А гормоны “живут” в нас долго.
• Подумайте, не бросить ли вам курить. Что касается алкоголя, то вряд ли среди людей, сознательно планирующих ребенка, есть алкоголики.
• Откорректируйте питание, очиститесь от шлаков. Ожидая малыша, не стоит резко менять образ жизни: это стресс и для вас, и для ребенка.

Вирусы: как лечить и лечить ли вообще?

Гинеколог “Ассоциации Медицина-2000″ Анна Микушевич при подготовке к беременности советует обратить особое внимание на заболевания, передающиеся половым путем. Сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, микоуреаплазмоз могут перейти к ребенку во время беременности и родов, привести к выкидышу или вызвать пороки развития. Квалифицированное лечение этих болезней до беременности необходимо. Другое дело - как и где. В государственных клиниках выбора практически нет: это антибактериальная терапия. В частных возможны варианты. Та же антибактериальная терапия, только дорогостоящими антибиотиками с полным комплектом анализов.

Есть и альтернатива - натуральные препараты, гомеопатия, акупунктура.

Приверженцы натуропатии убеждены, что борясь с инфекциями антибиотиками, мы “сбиваем” иммунную систему. А многие инфекции поднимают голову как раз тогда, как подавлен иммунитет. И вот через пару месяцев после лечения хламидиоза у женщины находят микоплазмы с уреоплазмами. В организме просто нет сил, чтобы бороться с ними.

Какие еще инфекции могут представлять опасность? Токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес и некоторые другие вирусы так называемой группы TORCH. Однако ведущий научный сотрудник лаборатории клинической иммунологии Леонид Файзуллин говорит, что не все из них одинаково опасны и предостерегает от излишней паники. Если беременная заболевает краснухой, инфекция может вызвать тяжелейшие пороки развития у новорожденного или привести к самопроизвольному выкидышу. Но лишь первичное заражение во время беременности опасно для плода. Ольга М. отказывалась делать аборт по соображениям веры, хотя у нее диагностировали первичное заражение вирусом во время беременности. Ее мама утверждала, что девочкой Ольга переболела краснухой вместе со своей сестрой, следовательно это вторичное заражение, риск развития аномалии при котором менее одного процента. Провели комплексное обследование, анализ показал наличие высокого уровня иммуноглобулина G, а значит действительно все было так, как говорила мама. В нашей стране нет обязательной прививки от краснухи. Сейчас можно привиться за деньги, и лучше это все-таки сделать. После прививки настоятельно рекомендуется исключить зачатие ребенка в течение трех месяцев.

Токсоплазмоз - заболевание, вызываемое паразитами кошек. Перед планируемой
беременностью и во время нее необходимо следовать простым правилам: есть только хорошо термически обработанное мясо, при работе в саду надевать перчатки. Только в перчатках вычищать кошачьи туалеты и делать это желательно ежедневно, так как заразными выделения становятся в течение 24 часов.

Лениод Файзуллин не советует до или во время первой беременности делать анализ на наличие антител к герпесу и цитомегаловирусу. Заранее предсказать вероятность патологии невозможно, а настраиваться на худшее не стоит. При хроническом герпесе и цитомегаловирусе риск атологически развивающейся беременности - 1 к 1000, то есть ниже, чем в случае с некоторыми наследственными заболеваниями. Этими вирусами инфицировано до 95 % населения, но у большинства они находятся в “скрытом” состоянии.

Если с иммунитетом все в порядке, организм сам справится с ними. Итак, опасен не сам вирус, а состояние иммунитета женщины. Укреплению иммунитета и следует уделить самое большое внимание до беременности. Помогают травки с адаптогенным действием - женьшень, элеутерококк, эхинацея. До беременности возможен иммунореабилитационный курс, но обязательно под руководством опытного врача.

Профилактика осложнений беременности
Профилактику раннего токсикоза, угрозы прерывания беременности, нефропатии нужно проводить до зачатия. Такому осложнению беременности, как ранний токсикоз вообще ничего не стоит противостоять, если вести себя правильно до беременности.

Правда, по мнению профессора И.Аршавского, ранний токсикоз - это метод очистки организма матери, и с этой точки зрения он необходим. Но организму, предварительно очищенному от губительных для плода веществ, ранний токсикоз как механизм очистки от шлаков не требуется. Правильное питание, очищение кишечника и печени позволяют избавиться от этого распространенного недомогания.

К гимнастике, правильному питанию надо привыкнуть заранее. Чистки организма также нужно проводить до беременности. Сосудистые осложнения (нефропатию, например) можно предотвратить, если до зачатия выполнять специальный комплекс упражнений. Нефропатия - состояние, которое тесно связано и с психо-эмоциональной сферой: женщина по какой-то причине находится в разладе с собой и не может установить контакт с будущим ребенком. Это доказывает, что физиология и психология во время беременности тесно переплетены.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Cassandra
Кассандра, 40 лет,  Минск 
На сайте: c 9 декабря 2006
Рейтинг: 5
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (24)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я считаю, что к беременности нужно готовиться обязательно.
Оценить
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
Физически к беременности готовится желательно.
А вот психологически... Я вообще не понимаю, что значит готовится к беременности психологически ?!
Мне кажется если женщина хочет родить ребенка, значит она готова, а если нет - то соответственно зачем она должна себе накручивать, что она это хочет, или еще круче - ходить к психотерапевту чтобы он внушал женщине идти рожать (грубо говоря)?
И вообще женщина, мне кажется, понимает есть ли у нее желание или нет, когда она узнает что она беременна.
Я лично когда узнала, мягко говоря, была в шоке, но я поняла, что я не против ребенка. А когда увидела свое чудо на экране мониора УЗИ, я поняла что я его ОЧЕНЬ хочу!
А есть женщины, которые хотели ребенка, настраивались, но узнав что они беременны, шли делать аборты...
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Я согласна с тобой.
Мне просто интересно узнать мнение других.
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
blush Зачем планировать беременность?
Если женщина не кашляет и не чихает, то это вовсе не означает, что она совершенно здорова. Есть масса заболеваний опасных для беременности, которые можно выявить только при помощи специальных анализов. Пока вы еще не беременны, все в ваших руках. Лечиться во время беременности гораздо сложнее.
Представьте, что ваша утроба — это комната, в которую вы поселяете своего будущего малыша. И от вас зависит, будет она грязная и захламленная, или чистая и светлая.

Проверим здоровье.

1. Для начала посетите терапевта. Он поможет вам убедиться в том, что у вас нет сахарного диабета, гипертонии, хронического пиелонефрита, сердечно-сосудистых и других нехороших заболеваний. Не гнушайтесь сделать анализы (общие клинические + флюорографию).

2. Следующий очень важный специалист – гинеколог. Он назначит вам анализы, которые покажут, не больны ли вы венерическими заболеваниями, а также возможно выявит скрытые половые инфекции, которые надо будет в срочном порядке залечить.

3. Очень важно узнать, какова наследственность вашей семьи. Не было ли у родственников с обеих сторон тяжелых наследственных заболеваний. Возможно, стоит пройти генетическое обследование. Это можно сделать в Минском медико-генетическом центре при седьмом роддоме.

4. Если вас мучают гормональные проблемы, нелады со щитовидной железой или есть хронические заболевания, которые могут обостриться во время беременности, постарайтесь их хотя бы подлечить.

5. Особое внимание обратите на почки и мочевой пузырь — нет ли там воспалительных процессов. Во время беременности матка будет расти, и все сильнее давить на мочевой пузырь. Нормальный отток мочи будет нарушен, нагрузка на почки возрастет.

6. Если женщина никогда не болела краснухой, то месяца за 3-4 до зачатия необходимо сделать прививку от краснухи. Заболевание краснухой во время беременности является абсолютным показанием для аборта, так как вероятность рождения здорового ребенка очень мала.

7. Если в вашем ближайшем окружении есть животные, то следует сделать анализ на токсоплазмоз (кровь из вены на антитела к этой инфекции). Это заболевание, вызываемое паразитами кошек. Иногда болезнь протекает бессимптомно, но инфекция может привести к тяжелым нарушениям у плода во время беременности. Если антитела присутствуют, то беспокойства беспочвенны — вы уже болели, а опасно только первичное заражение. Если же антител нет, то поскольку прививки от токсоплазмоза не существует, перед планируемой беременностью и во время нее не следует есть сырое и полусырое мясо, а только хорошо термически обработанное. При работе в саду надевать перчатки, по возможности изолировать животное.

8. Если у мамы отрицательный резус-фактор, а у папы положительный, то доктор, наблюдающий женщину должен об этом знать. В этом случае будущей маме понадобится дополнительный контроль и анализ крови на антитела, который необходимо сделать еще до 12 недель. В наше время большинство проблем, связанных с резус-конфликтом поддается решению и детки рождаются абсолютно здоровыми. К тому же, ребенок чаще наследует резус-фактор матери. В таком случае проблем не возникнет вовсе.
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Мифы и правда о зачатии

Отсчитайте 2 недели от первого дня следующей менструации – это САМЫЙ благоприятный день
НА САМОМ ДЕЛЕ: у многих это, действительно, день овуляции, особенно – при 28-дневном цикле. Но так бывает далеко не у всех.
Эффективность совета не более 50 %.

Перед «решительными» днями заставьте мужа 3-4 дня воздерживаться от секса – так накопится побольше спермы.
НА САМОМ ДЕЛЕ: это действительно так. Только не надо мучить мужчину неделю-две. От этого сперма состарится и ее способность к оплодотворению снизится.
Эффективность совета 70 %.

После семяизвержения мужчина сразу должен прекратить фрикции, чтобы не выплеснуть сперму из влагалища.
НА САМОМ ДЕЛЕ: это так, продолжение фрикций размазывает сперму по стенкам влагалища, поэтому лужица у основания шейки матки резко мелеет. Тем не менее, это далеко не всегда происходит в таких размерах, чтобы повлиять на вероятность зачатия.
Эффективность совета 60 %.

После семяизвержения женщина должна лечь на живот, или делать «березку», или подкладывать валик под ягодицы, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища.
НА САМОМ ДЕЛЕ: даже если такое вытекание происходит, они ни-как не влияет на вероятность зачатия: вытекает только ЛИШНЯЯ сперма, которая не умещается в складках слизистой оболочки влагалища.
Эффективность совета 20 %.

После семяизвержения мужчина должен прекратить фрикции, оставаясь внутри партнерши: его пенис служит как бы пробкой, не позволяющей сперме изливаться наружу.
НА САМОМ ДЕЛЕ: это вариант предыдущего совета, и имеет примерно такую же эффективность – 20 %. Хотя, конечно, приятнее, чем предыдущий совет.

Перед сношением женщине нужно спринцеваться раствором соды (половину чайной ложки на литр тепло воды).
НА САМОМ ДЕЛЕ: да, сода изменяет кислотность содержимого влагалища и во многих случаях способствует продлению срока подвижности сперматозоидов. Но у многих женщин среда и так имеет нормальную кислотность, так что сода, оказывается, просто не нужна.
Эффективность совета 60 %.

Правильно подготовиться к зачатию: не курить 2 месяца, не прини-мать алкоголь – 3 месяца (то же и мужу), не париться 2 недели.
НА САМОМ ДЕЛЕ: да, все это важно, но среди причин бесплодия стоит в самом конце списка. Так что используется только как слабые вспомогательные средства.
Эффективность совета 15 %.

Пить витамины в течение 2-3 месяцев, основное внимание обращать на фолиевую кислоту.
НА САМОМ ДЕЛЕ: женщинам без проблем в анамнезе для подготовки к беременности рекомендуется приём фолиевой кислоты в составе поли-витаминов – и не более. В этом случае дозировка фолиевой кислоты может быть 0,4-0,8 мг. Для подготовки к беременности фолиевую кислоту до наступления беременности нужно принимать вместе с супругом. Обычно курс составляет 2 месяца.
Эффективность совета 20 %.

Кормить мужа орехами и черной икрой 2-3 месяца, чтобы «созрела сперма».
НА САМОМ ДЕЛЕ: вкусно, но малоэффективно. Если есть настоящие нарушения сперматогенеза, то ни орехи, ни какое-то другое питание не поможет.
Эффективность совета 5 %.

Не испытывать оргазм во время сношения, направленного на зачатие. В этом есть свой смысл: во время оргазма у женщины матка с шейкой как бы выпячиваются вглубь влагалища, что удлиняет путь сперматозоидам до цервикального канала. При возбуждении без оргазма шейка остается поч-ти вровень со сводом влагалища, где собирается лужица спермы.
НА САМОМ ДЕЛЕ: влияние оргазма на плодовитость почти не ощу-щается, а вот лишиться последнего удовольствия в постели, пользуясь этим советом, можно легко.
Эффективность совета 10 %.

Определять дни возможно зачатия по графику базальной темпера-туры.
НА САМОМ ДЕЛЕ: конечно, индивидуальное определение куда точнее, чем среднестатистическое (см. совет N 1). Но чаще бывает так, что этот день и так входит в числе тех, в которые сексуальная активность пары максимальная.
Эффективность совета 40 %.

Определять дни возможного зачатия по мониторингу УЗИ. Исследование проводят несколько раз в течение одного цикла, чтобы точно определить день овуляции (например, на 12 день цикла, затем – по размерам фолликула, чтобы подтвердить его разрыв не позднее, чем на второй день.
НА САМОМ ДЕЛЕ: еще более точный способ определения дня максимальной возможности зачатия. И более объективный, чем измерение базальной температуры, исследование слизи, симптома зрачка и даже тестов на овуляцию. Но во многих случаях бесплодие связано вовсе не с отсутствием овуляции. Она сама по себе, а бесплодие так и длится…
Эффективность совета 60 %.

Эффективность советов – понятие весьма относительное. Это лишь показатель того, насколько этот совет вообще соответствует своей задаче. Тем более, не стоит складывать эту эффективность – а то можно набрать и более 100 процентов.

Пробуйте все, что вам кажется логичным или магическим – сами знаете, что судьба бывает крайне прихотлива. Но самое лучшее, что можно сделать для УСКОРЕНИЯ ЗАЧАТИЯ – это обследоваться вместе с мужем и выяснить, что именно мешает долгожданной беременности."

Источник: Ссылка
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу NK
Надежда,  Россия 
Последний визит: 13 мая 2007 | 12:39
На сайте: c 12 января 2007
Рейтинг: 13
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Всем здрасте!
На форуме впервые, хочу познакомиться и пообщаться!
Я не замужем, у меня нет еще детей, но мы с моим молодым человеком очень хотим ребеночка!!!!! :baby: На сайтах ну очень много по этому поводу информации.....глаза разбегаются прям.
Расскажите, пожалуйста, как опятные и прошедшие этот этап мамашки на что нужно обратить внимание. Вроде психологически и физически мы оба готовы, ничем не больны, но.....многие ведь заболевания проявляются во время беременности на фоне гормональных изменений... А бывает, когда у здоровых людей рождаются больные дети....что это? ошибка природы???? Как это предотвратить....
Ясно, как день -
1. здоровье физическое, психологический настрой,
2. отказ от вредных привычек
3. Не болеть - слагаемые будущего здорового ребенка
Что еще????
Плиз
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Helen_v
Елена
– – – – – – – – – – – – – – – –
Чтобы установить себе персональный девиз, оставьте на форуме 500 сообщений Если добрый ты, то всегда легко...
Владимир (08.06.2006)Кирилл (20.07.2008)
Последний визит: 19 января 2014 | 5:06
На сайте: c 22 ноября 2006
Рейтинг: 461
– – – – – – – – – – – – – – – –
Почетный старожил сайта
– – – – – – – – – – – – – – – –
NK
Самое главное - желание! Если оно есть, то все у вас получится!
NK
А бывает, когда у здоровых людей рождаются больные дети....что это? ошибка природы???? Как это предотвратить....


Ну от этого никто не застрахован... И если б мы могли все предвидеть!
NK
Ясно, как день -
1. здоровье физическое, психологический настрой,
2. отказ от вредных привычек
3. Не болеть - слагаемые будущего здорового ребенка
Что еще????


Желание, желание и еще раз желание!
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
NK
Всем здрасте!
На форуме впервые, хочу познакомиться и пообщаться!
Я не замужем, у меня нет еще детей, но мы с моим молодым человеком очень хотим ребеночка!!!!!

Привет, привет smallflower !
Я тоже пока не замужем, но с молодым человеком планируем малыша rollbaby.

Присоединяйся!
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
NK
Что еще????
Плиз


huh Ой, я столько информации уже насобирала. В темке всё написано.
Оценить
Нет подписи
Нажмите, чтобы просмотреть личную страницу Кайса
Марина, 38 лет,  Москва 
Последний визит: 5 июня 2008 | 7:56
На сайте: c 28 декабря 2006
Рейтинг: 5
– – – – – – – – – – – – – – – –
Недавно здесь
– – – – – – – – – – – – – – – –
 Личная страница   Сообщения (0)   Фотоальбом   Личное сообщение 
Я считаю, что готовиться нужно и обязательно. Следить за питанием, за спортивной формой. Стараться не подвергаться стрессам, посещать культурные мероприятия, посещать красивые места, слушать приятную музыку, ну и конечно читать специальную литературу. morgalik
Оценить
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Как зачать малыша?

Первый совет

Вы оба должны быть уверенны в том, что очень сильно хотеть малыша. Необходимо поддерживать друг друга. Чтобы всё получилось нужно желание обоих партнёров. Это очень важно!

Второй совет

Наилучшее время для зачатия - это дни овуляции. Для этого нужно рассчитать эти дни (читай ниже).

Третий совет

Не превращайте затею с зачатием в манию. Не говорите вашему партнёру, что вы теперь будете заниматься сексом только в определённые дни. Рассчитайте самые идеальные для зачатия дни, но не заставляйте партнера насильно заниматься сексом в эти дни. Пусть все происходит в непринужденной обстановке. К тому же, мужчине не обязательно знать, что сегодня именно «нужный» день.

Четвёртый совет

Большое значение для оплодотворения имеет выбор позы для секса. Наиболее эффективными для зачатия являются следующие позиции:

- Женщина лежит на спине, мужчина сверху. Голени партнерши находятся на плечах партнера (либо просто загнуты выше). Таз женщины поднят вверх. Такая позиция обеспечивает легкий доступ к шейке матки, и последующее скопление там семени партнера.

- Женщина находиться на четвереньках, упираясь на колени и кисти рук (либо на локти). Мужчина сзади.

Пятый совет

После секса не вставайте сразу же с постели, а подложите под ягодицы подушку и полежите так 15-20 минут.
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Как рассчитать идеальные дни для зачатия.

Нужно высчитать середину цикла месячных (цикл, считается с первого дня месячных и до первого дня начала следующих). Отсчитать эту цифру от первого дня месячных, и прибавить 3 дня в обе стороны. Это неделя и будет идеальной для зачатия. Чем ближе к месячным, тем шансов меньше.

Например:

Если у вас 28-дневный цикл, то середина будет 14 дней. Значит, отсчитываем 14 дней с первого дня месячных. Допустим, месячные у вас начались 12 февраля. Отсчитываем 14 дней и получаем 25 февраля, затем прибавляем по три дня в обе стороны и получаем неделю с 22 по 28 февраля. Это и будет самая лучшая неделя для зачатия, а самый пик - 25 февраля.

Если у вас 30–дневный цикл, значит, отсчитываете 15 дней (то есть половину) и так далее.
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Образ жизни.

Чтобы легко перенести беременность, быть в хорошей форме и родить здорового малыша, надо подготовиться к ней заранее.

Следите за весом. Если вам необходимо похудеть, то лучше это сделать до беременности, так как беременность – не время для диет и голодания. Диета может вызвать нехватку витаминов и минералов, необходимых для развития ребенка.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая закалка облегчит предстоящие роды.

- начните занятия до наступления беременности;
- занимайтесь регулярно;
- нагрузку увеличивайте постепенно;
- проверяйте свой пульс каждые 10-15 минут занятий, он не должен быть выше 140 ударов в 1 минуту;
- одежда для занятий должна быть удобной.

Необходимо исключить:
Алкоголь. Лучше сделать это за 3 месяца до зачатия, так как алкоголь оказывает повреждающее действие на мужские и женские половые клетки. Закладка основных органов плода происходит в первые 12 недель беременности, и если вы будете употреблять алкоголь, не зная, что вы беременны, то нанесете непоправимый вред вашему ребенку.

Табакокурение. Крайне неблагоприятно сказывается на развитии плода. В табачном дыме содержится множество вредных веществ - никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, канцерогенные вещества, опасные для плода.

Очень часто отмечается задержка роста плода, дети рождаются с пониженными умственными способностями и другими нарушениями функции головного мозга.

Курение во время беременности увеличивает риск выкидыша, смерти плода или уже родившегося ребенка вскоре после родов. Кроме того, курение увеличивает возможность серьезных осложнений беременности у самой матери, таких как предлежание плаценты, отслойка плаценты. Вредному воздействию табачного дыма подвергается и некурящая беременная женщина, если она находится в одном помещении с курящими.

Что делать, если у вас нет сил отказаться от курения? Представьте себе розовощекого младенца, к которому вы подошли и выдохнули в лицо табачный дым. Чудовищно? А если вы курите во время беременности, то все отравляющие вещества поступают прямо к вашему ребенку в кровь. Подумайте о своем малыше, который задыхается, в тот момент, когда вы наслаждаетесь. И не утешайте себя тем, что внезапный отказ от курения очень вреден. Курение оказывает несравнимо больший вред вашему ребенку.

Наркотики. Употребление наркотиков приводит к серьезным осложнениям, как для матери, так и для плода. У беременной возможны судороги, разрыв сосудов головного мозга, инфаркт миокарда, гипертензия, нарушение нормального ритма сердцебиения, аритмии, внезапная смерть.

При внутривенном введении повышен риск заболевания вирусным гепатитом и ВИЧ-инфекцией. Наркоманы часто страдают заболеваниями, передающимися половым путем (гонорея, хламидиоз, сифилис и др.). Беременность чаще заканчивается выкидышем или преждевременными родами.

Если мать употребляет наркотики, отмечается внутриутробная задержка роста плода, гипоксия плода, врожденные аномалии: микроцефалия, атрезия тонкой кишки, дефекты развития конечностей, аномалии мочевыводящих путей, кровоизлияния в головной мозг. Возможна внутриутробная гибель плода. Такой ребенок рождается с наркотической зависимостью. Выход один - прекратить прием наркотиков еще до зачатия!
http://www.rodi.ru/pregnancy-planning/lifestyle.html
Оценить
Нет подписи
Сообщение от незарегистрированного пользователя. Или этот пользователь был ранее зарегистрирован на сайте, но удалил свой аккаунт.
Все что вы говорите правильно и все это обязательно нужно соблюдать. Но еще важно не зацикливаться на этом!!!
Последний раз редактировалось: Shkoda (22 января 2009 | 11:26), всего редактировалось 1 раз
Оценить
Нет подписи
Форум / Планирование - все о нем / Готовимся к беременности по правилам 1 2 3 4 5 6  далее »
Показать панель форматирования
Предварительный просмотр
Показывать смайлы
Я читал и принимаю правила общения на сайте
Сообщать мне о получении ответов в этой теме