Дети входят в группу риска заболевания гриппом и ОРВИ. Особенно часто наши малыши начинают болеть зимой, в период межсезонья, так как холод и низкая температура воздуха провоцируют переохлаждение, снижение защитных сил организма и способность сопротивляться вирусам.
Весна уже скоро! Однако, пока весеннее солнышко не торопится согревать замерзшую землю, холодная зима будет бороться за свои права. Период межсезонья – весьма неблагоприятное время для нашего здоровья, особенно для детского. Часто в конце зимы-начале весны учащаются случаи заболевания респираторными инфекциями среди детей. С чем это связано? Что сделать, чтобы избежать «весеннего кризиса»?

Смена климатических сезонов

Многие взрослые в межсезонье подвержены стрессам, нарушению деятельности органов и систем. Слякоть, серое небо, переменчивые метеоусловия становятся дополнительными факторами стресса, которые могут ослабить работу защитных систем организма. Что уж говорить о детях, организм которых значительно уязвимее перед сезонными инфекциями.
В период смены времен года мамы делятся друг с другом историями, похожими одна на другую: «Сходили в детский сад – заболели на две недели».
Организм ребенка моментально реагирует на резкую смену погоды. А в межсезонье погода особенно обманчива: сегодня выглядывает солнышко, а завтра уже дует пронизывающий ветер. Иммунитет в таких условиях снижается и, конечно, вирусы не дремлют.

Как быть?

► Здоровая физическая нагрузка укрепит организм, даже если вы будете просто почаще гулять со своим малышом на улице, наслаждаясь кислородом. Старайтесь по возможности идти из детского сада пешком, а не ехать на автобусе или на машине. Ребенок весь день находится в тесном помещении с другими детьми, и кислорода всем очень не хватает.
► Одевайте ребенка по погоде! Не верьте обманчивому теплу. Пусть это будет два свитерка, поверх которых вы оденете легкую, но непродуваемую куртку. Если будет жарко, один свитер можно всегда снять. Особое внимание уделите обуви: она должна быть непромокаемой. Охлаждение или перегревание снижает тонус детского организма и делает его более восприимчивым к инфекциям.

не забудьте…

Чтобы поддерживать детский организм в тонусе, необходимо следить за соблюдением режима дня ребенка. Малыш 3-7 лет должен проводить во сне около 12 часов в сутки, поэтому укладывайте спать ребенка вовремя, не давайте засиживаться перед телевизором. А за 15 минут до сна проветривайте комнату ребенка.

Нехватка витаминов

Гиповитаминоз — недостаток витаминов актуальная проблема как для взрослых, так и для детей. Нехватка витаминов приводит к ослаблению иммунитета и снижает способность организма противостоять вирусам. Это значит, что в конце зимы организм необходимо как следует подкрепить полезными витаминами и минералами.

Как быть?

► В конце зимы проблематично отыскать в магазинах качественные овощи и фрукты. Однако стоит знать, что в этот период нужно обратить внимание на витамин С. Им богаты цитрусовые, киви, а из овощей — болгарский перец и капуста. Также витамин С содержится в лимоне. Если ребенок любит вкусные напитки, то делайте ему сироп шиповника, разведенный теплой водой, а также компот из смородины.
► Утром, после питательного завтрака, разрешите съесть ребенку кусочек шоколадки. Он подарит хорошее настроение вашему малышу!

Не забудьте…

По рекомендации врача давайте ребенку витаминно-минеральные комплексы — они станут дополнительным источником витаминов и минералов для укрепления организма.

Больше позитивных эмоций

Любому ребенку важно расти в любви и заботе, ведь здоровым может быть только тот ребенок, который получает достаточно внимания от своих родителей. Счастливые и здоровые дети растут в семье, где царит гармония, доброжелательная атмосфера и уважение друг к другу. Но подрастающий кроха, вышедший из младенческого возраста, уже не всегда может находиться рядом с родителями. Сначала он ходит в детский сад, потом в школу….
Ребенок так же, как и взрослые, может уставать, испытывать негативные эмоции, что сказывается на его общем самочувствии. Повышенная возбудимость нервной системы зачастую наблюдается как раз в период межсезонья.

Как быть?

► Необходимо вместе с ребенком найти источник положительных эмоций, чтобы малыш отвлекся, повеселился и получил надолго заряд положительной энергии. Сходите всей семье в кино, развлекательный центр. Или съездите в гости к родным, у которых давно не были! Это станет лучшим лекарством от повышенной капризности.
► Предложите ребенку заняться каким-либо видом творчества, позвольте ему выбрать хобби. Творчество — великолепное средство от плохого настроения.

Не забудьте…

Занимайтесь каждый день с ребенком утренней гимнастикой! Это займет всего 10-15 минут, а малыш получит заряд бодрости на весь день.

Кагоцел: укрепляем иммунитет ребенка к весне!

При первых же признаках простуды или гриппа предпринимайте необходимые меры. Например, профилактику и лечение респираторных вирусных заболеваний эффективно проводить с помощью препарата Кагоцел® — универсального средства для всей семьи.
✔ Обладает широким спектром действия и применяется для лечения гриппа, вызванного вирусами А и В, пандемическим вирусом A/H1N1 и других ОРВИ.
✔ Стимулирует длительную выработку интерферонов даже при однократном приеме и применяется даже при запоздалом начале терапии — вплоть до 4-го дня болезни.
✔ Облегчает симптомы и способствует профилактике осложнений гриппа и ОРВИ, используется в качестве профилактики в сезон эпидемий.
✔ Эффективен для профилактики респираторных вирусных заболеваний — всего два дня в неделю по 2 таблетки взрослым и по 1 таблетке — детям.
✔ Может применяться всей семьей — препарат разрешен у детей с 3 лет.
✔ Обладает высоким профилем безопасности.
Встречайте весну крепким здоровьем, поддерживайте иммунитет ребенка, чтобы никакие вирусы не омрачали радость от долгожданного весеннего солнца и тепла!
1. Кареткина Г.Н. Применение индукторов интерферонов для лечения и профлактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.
2. Лыткина И.Н., Малышев Н.А. Профилактика и лечение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций среди эпидемиологически значимых групп населения.
3. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Кагоцел, рег. №: Р N002027/01 от 19.11.07.
4. Харламова Ф.С., Учайкин В.Ф. Клиническая и профилактическая эффективность индуктора интерферона при ОРВИ у детей младшего дошкольного возраста.