Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Фолиевая кислота

Во время беременности и даже раньше, на этапе планирования, врач может прописать вам препараты, содержащие фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота — витамин группы В, необходимый для формирования клеток крови, для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков, для синтеза и расщепления белков, усвоения сахара и аминокислот, а также других важнейших процессов.

Деление клеток тоже невозможно без фолиевой кислоты, что особенно важно при беременности для тканей, которые активно делятся и дифференцируются. Кроме того, незаменима роль фолиевой кислоты в защите от кишечных паразитов и при пищевых отравлениях, предупреждении развития атеросклероза.

Выполнение ряда других важнейших функций также связано с фолиевой кислотой. Особенно важен этот витамин для беременных женщин, ведь он участвует в формировании нервной трубки плода. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в образовании плаценты.

Свое название этот витамин получил от латинского слова «фолиум» — лист, поскольку находится в больших количествах в листьях зеленых растений.

Продукты питания с высоким содержанием фолиевой кислоты — это темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука.

Дефицит фолиевой кислоты — самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. Причем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания при беременности или нехватке ее в молоке.

Возникать дефицит фолиевой кислоты может при ее недостаточном поступлении в организм, нарушениях всасывания или при возросших потребностях в этом витамине (особенно во время беременности или грудного вскармливания). Это может проявиться уже через 1-4 недели, в зависимости от особенностей питания и запасов в организме.

Ранние симптомы этого состояния проявляются в виде раздражительности, утомляемости, потери аппетита, усугубления послеродовой депрессии. Особенно важно не забывать о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания.

Прием фолиевой кислоты необходим для благоприятного протекания беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка. Но принимать фолиевую кислоту нужно строго в дозировке, назначенной вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем ее дефицит.

Кальций во время беременности
Кальций — самый распространенный макроэлемент в человеческом организме. Он явля…
Йод во время беременности
Йод является очень важным микроэлементом, необходимым для образования гормонов щитови…
Добавить комментарий
Содержание:

      Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
      Добавить комментарий
      Психологические тесты онлайн
      Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!