Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Йод во время беременности

Йод является очень важным микроэлементом, необходимым для образования гормонов щитовидной железы.

На всей территории России существует повышенная угроза заболеваний щитовидной железы, связанная с дефицитом йода, из-за недостаточного содержания йода в воде и продуктах питания. Беременные и кормящие имеют наибольший риск развития йододефицитных расстройств, так как потребность в йоде во время беременности увеличивается в несколько раз. Кожные покровы становятся сухими, холодными, нередко кожа шелушится. В связи с задержкой жидкости возможно образование отеков. Волосы также становятся сухими, ломкими, теряют блеск. Характерно снижение общего иммунитета. Однако перечисленные симптомы появляются лишь при достаточно выраженном дефиците йода во время беременности, в то время как ранние признаки заболевания можно вовремя не заметить.

Во время беременности рекомендуется употреблять в пищу специальные йодированные продукты и йодированную соль. При этом количество йода, получаемое с пищей, обычно не покрывает суточной потребности. Из воды и продуктов питания в среднем можно получить не более 80 мкг йода в сутки, тогда как беременным и кормящим согласно рекомендациям ВОЗ необходимо ежедневно получать не менее 250 мкг. Достаточное поступление в организм йода необходимо для нормальной работы практически всех органов и систем организма (эндокринная, нервная, сердечно-сосудистая и т. п.) и особо важно для нормального умственного развития вашего малыша. Поэтому данную потребность наилучшим образом восполняют йодсодержащие препараты, которые содержат гарантированное количество этого микроэлемента. Рекомендуется обратиться к врачу-специалисту, который поможет вам подобрать препарат йода, необходимый для восполнения недостатков в вашем питании во время беременности.

Фолиевая кислота
Во время беременности и даже раньше, на этапе планирования, врач может прописать вам …
Магний и его значение во время беременности
Магний занимает очень важное место в человеческом организме с точки зрения необходимо…
Добавить комментарий
Содержание:

      Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
      Добавить комментарий
      Психологические тесты онлайн
      Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!